Die spuitjes neuraal therapie beginnen weer te werken. In de voormiddag ging het nog wat traag en ben ik blijven liggen maar tegen de middag had ik al een maaltijd opgewarmd voor de kinderen.
De auto riep om een wasbeurt en zonder al te veel moeite heb ik twee emmers tot buiten gedragen. De oudste zoon bracht de stofzuiger mee, daar had ik geen zin meer in. Samen was de klus snel geklaard. Niet moeilijk gezien de (kleine) omvang van dat autootje.
De vermoeidheid was even te voelen tijdens de wasbeurt maar ebde even snel weg na een korte rustperiode. De kinderen laadden vervolgens een paar verroeste fietsen in de auto die ik zelf naar het containerpark om de hoek reed. Een vriendelijke man heeft ze eruit gehaald en weggezet.
Eenmaal thuis ben ik de moestuin ingegaan. Gewapend met een onkruidwieder ben ik op zoek gegaan naar de groenten verscholen tussen de meterhoge distels, brandnetels en weidebloemen. Vanavond staat er op het menu: boterboontjes, verse sla en paksoi.
Dat noemen we nog eens een rijkgevulde dag!
donderdag 21 juli 2011
Dag 497 Phosphorus 200K
Afspraak bij de neuraal arts. Het spreekuur is ontiegelijk vroeg en de wekker is ongenadig. De vakantie heeft me volgens de arts duidelijk deugd gedaan en ook qua gewicht ben ik wat bijgekomen.
De spuitjes zijn identiek als de vorige keer maar ze doen minder pijn behalve in het punt in de borstkast. Ze neemt nauwkeurig nota van de symptomen tijdens de vakantie.
Deze week gaan we starten met phosphorus 200K, 10 korrels 2 x per week. Ik ben vergeten te vragen wat de bedoeling is van de korrels. Een uitleg omtrent deze korrels heb ik kunnen terugvinden:
http://www.homeopathyandmore.com/forum/viewtopic.php?t=300
Vanavond zit ik zonder Low Dose Naltrexone. Een onachtzaamheid van me. Erg onhandig en we zullen dus maar moeten zien wat een dag zonder zal worden ... Mijn huisarts is op vakantie en de neuraal arts heb ik nog niet uitgebreid gesproken over dit medicijn.
Info:
Wat lichaamsgeuren je kunnen vertellen:
Urine en feces:
Acetaldehyde: Smell of roasted nuts or dried out straw.
Amyl-acetate: Sweet or Smell of "fake" candy banana flavoring
Brettanomyces: Smell of barnyards, fecal and gamey horse aromas
Diacetyl : Smell of rancid butter
Ethyl acetate : Smell of vinegar, paint thinner and nail polish remover
Hydrogen sulfide: Smell of rotten eggs or garlic that has gone bad
Iodine: Smell of moldy grapes
Lactic acid bacteria: Smell of sauerkraut
Mercaptans: Smell of burnt rubber and/or cooked cabbage
Sorbic acid plus lactic acid bacteria: Smell of crushed geranium leaves
Sulfur dioxide: Smell of burnt matches.
Bron: http://wp.me/p1n4ED-5o
De spuitjes zijn identiek als de vorige keer maar ze doen minder pijn behalve in het punt in de borstkast. Ze neemt nauwkeurig nota van de symptomen tijdens de vakantie.
Deze week gaan we starten met phosphorus 200K, 10 korrels 2 x per week. Ik ben vergeten te vragen wat de bedoeling is van de korrels. Een uitleg omtrent deze korrels heb ik kunnen terugvinden:
http://www.homeopathyandmore.com/forum/viewtopic.php?t=300
Vanavond zit ik zonder Low Dose Naltrexone. Een onachtzaamheid van me. Erg onhandig en we zullen dus maar moeten zien wat een dag zonder zal worden ... Mijn huisarts is op vakantie en de neuraal arts heb ik nog niet uitgebreid gesproken over dit medicijn.
Info:
Wat lichaamsgeuren je kunnen vertellen:
Urine en feces:
Acetaldehyde: Smell of roasted nuts or dried out straw.
Amyl-acetate: Sweet or Smell of "fake" candy banana flavoring
Brettanomyces: Smell of barnyards, fecal and gamey horse aromas
Diacetyl : Smell of rancid butter
Ethyl acetate : Smell of vinegar, paint thinner and nail polish remover
Hydrogen sulfide: Smell of rotten eggs or garlic that has gone bad
Iodine: Smell of moldy grapes
Lactic acid bacteria: Smell of sauerkraut
Mercaptans: Smell of burnt rubber and/or cooked cabbage
Sorbic acid plus lactic acid bacteria: Smell of crushed geranium leaves
Sulfur dioxide: Smell of burnt matches.
Bron: http://wp.me/p1n4ED-5o
Dag 496 Auto
Geen gekke plannen vandaag afgezien van een paar wasmachines die ik uiteindelijk wijselijk laat staan. Vandaag wordt het lezen en een verloren rit naar de gesloten bibliotheek.
De kinesist blijkt een gaatje te hebben in de agenda vandaag. Mijn ruggewervel bleek scheef te zitten en een zenuw te knellen. Euvel verholpen!
De oudste zoon belt met de boodschap of mama taxi wil zijn. Zo haal ik een ongewassen stinkende puber op die een week vertoefd heeft op een uitgeregen festivalweide. Een nieuwe stap is weeral gemaakt. 15 kilometer gereden zonder problemen terwijl ik er vroeger zo tegenop zag.
Info:
Mensen met een genetische variant op het catechol-O-methyltransferase (COMT) gen, blijken meer chronische pijn te ontwikkelen na een ongeluk waarbij whiplash-kwetsuur werd opgelopen.
moderate-to-severe musculoskeletal neck pain : 76 versus 41%, RR = 2.11 (1.33-3.37),
moderate or severe headache: 61 versus 33%, RR = 3.15 (1.05-9.42),
and moderate or severe dizziness : 26 versus 12%, RR = 1.97 (1.19-3.21)
Deze bevindingen suggereren dat er genetische variaties bestaan die de functie van het somatische en psychologische stress-respons-systeem beïnvloeden en zorgen voor het eerste bewijs van genetische risico's voor de klinische symptomen na een motor- of auto-ongeval.
Bron: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20688576?dopt=Abstract
De kinesist blijkt een gaatje te hebben in de agenda vandaag. Mijn ruggewervel bleek scheef te zitten en een zenuw te knellen. Euvel verholpen!
De oudste zoon belt met de boodschap of mama taxi wil zijn. Zo haal ik een ongewassen stinkende puber op die een week vertoefd heeft op een uitgeregen festivalweide. Een nieuwe stap is weeral gemaakt. 15 kilometer gereden zonder problemen terwijl ik er vroeger zo tegenop zag.
Info:
Mensen met een genetische variant op het catechol-O-methyltransferase (COMT) gen, blijken meer chronische pijn te ontwikkelen na een ongeluk waarbij whiplash-kwetsuur werd opgelopen.
moderate-to-severe musculoskeletal neck pain : 76 versus 41%, RR = 2.11 (1.33-3.37),
moderate or severe headache: 61 versus 33%, RR = 3.15 (1.05-9.42),
and moderate or severe dizziness : 26 versus 12%, RR = 1.97 (1.19-3.21)
Deze bevindingen suggereren dat er genetische variaties bestaan die de functie van het somatische en psychologische stress-respons-systeem beïnvloeden en zorgen voor het eerste bewijs van genetische risico's voor de klinische symptomen na een motor- of auto-ongeval.
Bron: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20688576?dopt=Abstract
Dag 495 Korte nacht
De nacht was extreem kort en de benjamin zoon wekt me vrolijk om samen halfeen ‘s middags. “Opstaan moeder, het ontbijt staat klaar.” Het feit dat ik net aan het dromen deert hem niet, integendeel, stel dat het slechte droom was, heeft hij me net gered!
Amper een uur later lig ik weer in dromenland, de verloren uren in te halen. Pas tegen valavond ben ik weer wat mens.
Info:
Een artikel over diabetes door magnesiumtekort en vergiftiging door zware metalen:
http://www.naturalnews.com/032949_diabetes_medical_ignorance.html
Amper een uur later lig ik weer in dromenland, de verloren uren in te halen. Pas tegen valavond ben ik weer wat mens.
Info:
Een artikel over diabetes door magnesiumtekort en vergiftiging door zware metalen:
http://www.naturalnews.com/032949_diabetes_medical_ignorance.html
Dag 494 Terug
De tent moet leeg en de auto zit barstensvol. Hoe zijn wij ooit hier geraakt met een man extra in die auto? Hubby stopt nog even aan de rivier voor een souvenir terwijl ik ziekjes en uitgeteld blijf liggen in de auto.
Dan gaat het richting La Bérarde om de benjamin op te halen van zijn hoogtestage. We zijn enkele uren te vroeg dus gaat hubby alvast nog wat wandelen in de bergen. De jongste speelt op zijn Nintendo op de achterbank terwijl ik inmiddels dromenland opzoek.
De autorit richting België vangen we aan tegen 16 uur. We zien wel wanneer we aankomen. De kinderen zijn dankbaar dat moeder onhoudbare zenuwpijn heeft in de onderrug vanwege een geknelde zenuw en om het uur de auto uit moet om haar benen te strekken.
Info:
Dopamine beta hydroxylase deficiency is een zeldzame ziekte die wordt gekenmerkt door:
- extreme dysautonomie (niet langer dan een minuut kunnen rechtstaan)
- regelmatig flauwvallen
- droopy oogleden
- zwakke spieren
- hypothermie
- hypoglycemie
- verstopte neus
- slechte vertering
- drie maal normale hoeveelheid dopamine
- slecht reageren op hitte, uitdroging en rechtstaan
Deze komt reeds vanaf de kindertijd voor waar men moeilijk aan sport kan doen en verergert met de jaren.
Bron: http://www.biomedcentral.com/content/pdf/1750-1172-1-7.pdf
Dan gaat het richting La Bérarde om de benjamin op te halen van zijn hoogtestage. We zijn enkele uren te vroeg dus gaat hubby alvast nog wat wandelen in de bergen. De jongste speelt op zijn Nintendo op de achterbank terwijl ik inmiddels dromenland opzoek.
De autorit richting België vangen we aan tegen 16 uur. We zien wel wanneer we aankomen. De kinderen zijn dankbaar dat moeder onhoudbare zenuwpijn heeft in de onderrug vanwege een geknelde zenuw en om het uur de auto uit moet om haar benen te strekken.
Info:
Dopamine beta hydroxylase deficiency is een zeldzame ziekte die wordt gekenmerkt door:
- extreme dysautonomie (niet langer dan een minuut kunnen rechtstaan)
- regelmatig flauwvallen
- droopy oogleden
- zwakke spieren
- hypothermie
- hypoglycemie
- verstopte neus
- slechte vertering
- drie maal normale hoeveelheid dopamine
- slecht reageren op hitte, uitdroging en rechtstaan
Deze komt reeds vanaf de kindertijd voor waar men moeilijk aan sport kan doen en verergert met de jaren.
Bron: http://www.biomedcentral.com/content/pdf/1750-1172-1-7.pdf
Dag 493 Waterval
Laatste dag van de vakantie. Ik wil kost wat kost een uitstap doen. De laatste dateert van de vorige week. Hubby opperde alweer dat hij op zijn eentje ging wandelen vandaag. Mooi niet.
Er is een waterval aan de overkant van de rivier en die lijkt me haalbaar. 30 minuten wandelen staat er in de folder. Ze mochten er wel bij vermelden dat de weg 45% bedroeg. We hebben de waterval gezien, ze was prachtig.
Ik heb er geen halfuur over gedaan, wel 2 uur. Elke 30 meter moeten stoppen om een hartaanval te vermijden. Daar in die bergen lijkt me dat niet echt handig. In een ziekenhuis een inspanningstest doen, tot daar aan toe, er zit een cardioloog naast je maar zo in de bergen ...
Info:
Kokosolie en andere MCT (medium-chain triglycerides ) verhogen in uw lichaam de produktie van verbindingen genaamd ketonen. Je hebt er misschien al van gehoord van ketonen als je ooit op het Atkins dieet was.
Wat zijn ketonen, heel eenvoudig, het zijn verbindingen die worden gemaakt wanneer in het lichaam vet wordt afgebroken voor energie.
Wanneer je lichaam geen koolhydraten meer heeft, begint het de vetreserves op te branden om energie op te wekken. Dat is waarom mensen met een laag-carb dieet gewicht verliezen. Het is ook de reden waarom mensen met een laag-carb dieet meer ketonen produceren.
Waarom is dit belangrijk? Nou, het blijkt dat ketonen een krachtige brandstof zijn voor de hersenen. Vooral als de hersenen gekwetst zijn of in slechte gezondheid.
Bijvoorbeeld, wetenschappers weten al sinds jaren dat de beste manier om epileptische aanvallen te stoppen, is hun patienten te zetten op een laag-koolhydraten en high-fat dieet. Normaal gesproken halen hersencellen hun brandstof liever uit glucose.
Maar slechtwerkende hersencellen, zoals cellen die epileptische aanvallen geven, kunnen glucose niet goed metaboliseren. Zij hebben behoefte aan een andere bron van brandstof. En die bron is ketonen.
Er zijn meer dan 20 verschillende studies naar het effect van ketonen op de hersenen gevoerd:
• Een studie wees uit dat als de hersenen ketonen gebruikten, het 25% meer energie genereert dan wanneer het glucose gebruikt.
• Een andere studie wees uit dat een ketonen-producerende dieet resulteert in een 39% toename van de bloedtoevoer naar de hersenen.
• En nog een andere studie bleek dat muizen die op een ketonen-producerende dieet minder hersenenplaques hadden dan muizen gevoed met een standaard dieet.
Het blijkt dat als je MCT (medium-chain triglycerides ) olie toevoegt aan een low-carb dieet, het lichaam absoluut wordt overspoeld met ketonen. Dit resulteert in een geweldige verbetering van de hersenfunctie.
MCT olie kan gebruikt worden om Parkinson, Huntington, multiple sclerose te behandelen, Lou Gehrig's ziekte, en nog veel meer.
MCT olie = o.a. kokosolie
Bron: Frank Shallenberger, MD
Er is een waterval aan de overkant van de rivier en die lijkt me haalbaar. 30 minuten wandelen staat er in de folder. Ze mochten er wel bij vermelden dat de weg 45% bedroeg. We hebben de waterval gezien, ze was prachtig.
Ik heb er geen halfuur over gedaan, wel 2 uur. Elke 30 meter moeten stoppen om een hartaanval te vermijden. Daar in die bergen lijkt me dat niet echt handig. In een ziekenhuis een inspanningstest doen, tot daar aan toe, er zit een cardioloog naast je maar zo in de bergen ...
Info:
Kokosolie en andere MCT (medium-chain triglycerides ) verhogen in uw lichaam de produktie van verbindingen genaamd ketonen. Je hebt er misschien al van gehoord van ketonen als je ooit op het Atkins dieet was.
Wat zijn ketonen, heel eenvoudig, het zijn verbindingen die worden gemaakt wanneer in het lichaam vet wordt afgebroken voor energie.
Wanneer je lichaam geen koolhydraten meer heeft, begint het de vetreserves op te branden om energie op te wekken. Dat is waarom mensen met een laag-carb dieet gewicht verliezen. Het is ook de reden waarom mensen met een laag-carb dieet meer ketonen produceren.
Waarom is dit belangrijk? Nou, het blijkt dat ketonen een krachtige brandstof zijn voor de hersenen. Vooral als de hersenen gekwetst zijn of in slechte gezondheid.
Bijvoorbeeld, wetenschappers weten al sinds jaren dat de beste manier om epileptische aanvallen te stoppen, is hun patienten te zetten op een laag-koolhydraten en high-fat dieet. Normaal gesproken halen hersencellen hun brandstof liever uit glucose.
Maar slechtwerkende hersencellen, zoals cellen die epileptische aanvallen geven, kunnen glucose niet goed metaboliseren. Zij hebben behoefte aan een andere bron van brandstof. En die bron is ketonen.
Er zijn meer dan 20 verschillende studies naar het effect van ketonen op de hersenen gevoerd:
• Een studie wees uit dat als de hersenen ketonen gebruikten, het 25% meer energie genereert dan wanneer het glucose gebruikt.
• Een andere studie wees uit dat een ketonen-producerende dieet resulteert in een 39% toename van de bloedtoevoer naar de hersenen.
• En nog een andere studie bleek dat muizen die op een ketonen-producerende dieet minder hersenenplaques hadden dan muizen gevoed met een standaard dieet.
Het blijkt dat als je MCT (medium-chain triglycerides ) olie toevoegt aan een low-carb dieet, het lichaam absoluut wordt overspoeld met ketonen. Dit resulteert in een geweldige verbetering van de hersenfunctie.
MCT olie kan gebruikt worden om Parkinson, Huntington, multiple sclerose te behandelen, Lou Gehrig's ziekte, en nog veel meer.
MCT olie = o.a. kokosolie
Bron: Frank Shallenberger, MD
Dag 492 Home alone
Het weer is niet ideaal net zoals mijn conditie en humeur. Hubby is er vandoor op zijn eentje en mijn hoop op een laatste uitstap voor de terugkeer is om zeep.
Als ik vandaag een uitstap doe, kan ik morgen recupereren van de inspanning – ik hoopte dat hij "inspanningsintolerantie" nu wel zou doorhebben – en dan zaterdag weer in orde zijn voor de terugreis.
We blijven dus liggen aan het zwembad met de jongste met een boek.
Info:
Magnesium speelt een sleutelrol in het regulieren van een goede omzetting van voeding in energie. De metabolisme van koolhydraten en vetten vereist een heel aantal van magnesium afhankelijke chemische reacties.
In 2002 heeft de fysioloog Henry Lukaski van het “Department of Agriculture’s Human Nutrition Research Center” in Dakota (USA) vastgesteld dat tijdens middelmatige activiteit, mensen met een laag magnesiumgehalte meer energie gebruiken - en daardoor sneller vermoeid zijn - dan mensen met een goed magnesiumgehalte.
Resultaat van dit onderzoek was dat tijdens de fase met een laag magnesiumgehalte, de vrijwilligers meer zuurstof gebruikten tijdens lichamelijke activiteit en dat hun hartslag toenam met ongeveer 10 slagen per minuut.
"Toen de vrijwilligers een laag magnesiumgehalte hadden, hadden ze meer energie en meer zuurstof nodig om activiteiten van laag niveau te doen, dan toen hun magnesiumgehalte voldoende was”, aldus Lukaski.
Deze uitkomsten komen overeen met andere studies en tonen aan dat een te laag magnesiumgehalte samengaat met een toenemende benodigdheid van zuurstof tijdens het doen van oefeningen.
Mensen die klagen over het hebben van weinig energie, kunnen hun voordeel halen uit toevoeging van magnesium aan het dieet.
Bron: http://hoogbegaafd.webs.com/apps/blog/categories/show/962229-het-belang-van-vitaminen-en-mineralen
Als ik vandaag een uitstap doe, kan ik morgen recupereren van de inspanning – ik hoopte dat hij "inspanningsintolerantie" nu wel zou doorhebben – en dan zaterdag weer in orde zijn voor de terugreis.
We blijven dus liggen aan het zwembad met de jongste met een boek.
Info:
Magnesium speelt een sleutelrol in het regulieren van een goede omzetting van voeding in energie. De metabolisme van koolhydraten en vetten vereist een heel aantal van magnesium afhankelijke chemische reacties.
In 2002 heeft de fysioloog Henry Lukaski van het “Department of Agriculture’s Human Nutrition Research Center” in Dakota (USA) vastgesteld dat tijdens middelmatige activiteit, mensen met een laag magnesiumgehalte meer energie gebruiken - en daardoor sneller vermoeid zijn - dan mensen met een goed magnesiumgehalte.
Resultaat van dit onderzoek was dat tijdens de fase met een laag magnesiumgehalte, de vrijwilligers meer zuurstof gebruikten tijdens lichamelijke activiteit en dat hun hartslag toenam met ongeveer 10 slagen per minuut.
"Toen de vrijwilligers een laag magnesiumgehalte hadden, hadden ze meer energie en meer zuurstof nodig om activiteiten van laag niveau te doen, dan toen hun magnesiumgehalte voldoende was”, aldus Lukaski.
Deze uitkomsten komen overeen met andere studies en tonen aan dat een te laag magnesiumgehalte samengaat met een toenemende benodigdheid van zuurstof tijdens het doen van oefeningen.
Mensen die klagen over het hebben van weinig energie, kunnen hun voordeel halen uit toevoeging van magnesium aan het dieet.
Bron: http://hoogbegaafd.webs.com/apps/blog/categories/show/962229-het-belang-van-vitaminen-en-mineralen
Dag 491 Pijpestelen
Het regent pijpestelen en ik ben gezegend met een knallende hoofdpijn. Bovendien lig ik grieperig in bed en lijkt net een familie olifanten een vreugdedans te hebben gemaakt op mijn borstkast.
Misschien is het een gevolg van de zonnebrand die ik eergisteren heb opgelopen of is het de vermoeidheid van de afgelopen week die zich laat tellen. De berglucht gaf me duidelijk meer energie maar nu zijn het dus weer de oude demonen.
Info:
Lijd je aan hypothyroïdie net zoals een groeiend aantal mensen in de moderne wereld, dan is het wellicht verstandig een anti-ontstekingsdieet te volgen. Dit houdt in geen suiker, kant-en-klaar produkten en allergenen waaronder gluten.
Een van de belangrijkste toxines van de schildklier is namelijk gluten (eiwit in tarwe, gerst, rogge, kamut en spelt). Dat molecuul lijkt namelijk sterk op dat van de schildklier. Je riskeert een reactie op gluten die ontstekingen veroorzaakt in de schildklier.
Goitrogens zijn natuurlijk voorkomende anti-voedingsstoffen in bepaalde voedingsmiddelen die interfereren met de productie van schildklierhormonen.
Ongegiste sojaproducten bevatten een enorme hoeveelheid goitrogens. Het enige proces dat is aangetoond dat het deze schildklier giftige componenten te verwijderen is een diepe fermentatie cyclus die producten zoals miso, tempeh, natto en produceert.
Bron: http://www.naturalnews.com/032962_hypothyroidism_natural_solutions.html#ixzz1T9Y8xEET
Misschien is het een gevolg van de zonnebrand die ik eergisteren heb opgelopen of is het de vermoeidheid van de afgelopen week die zich laat tellen. De berglucht gaf me duidelijk meer energie maar nu zijn het dus weer de oude demonen.
Info:
Lijd je aan hypothyroïdie net zoals een groeiend aantal mensen in de moderne wereld, dan is het wellicht verstandig een anti-ontstekingsdieet te volgen. Dit houdt in geen suiker, kant-en-klaar produkten en allergenen waaronder gluten.
Een van de belangrijkste toxines van de schildklier is namelijk gluten (eiwit in tarwe, gerst, rogge, kamut en spelt). Dat molecuul lijkt namelijk sterk op dat van de schildklier. Je riskeert een reactie op gluten die ontstekingen veroorzaakt in de schildklier.
Goitrogens zijn natuurlijk voorkomende anti-voedingsstoffen in bepaalde voedingsmiddelen die interfereren met de productie van schildklierhormonen.
Ongegiste sojaproducten bevatten een enorme hoeveelheid goitrogens. Het enige proces dat is aangetoond dat het deze schildklier giftige componenten te verwijderen is een diepe fermentatie cyclus die producten zoals miso, tempeh, natto en produceert.
Bron: http://www.naturalnews.com/032962_hypothyroidism_natural_solutions.html#ixzz1T9Y8xEET
Dag 489 Zonnebrand
Fit genoeg om de tent eens goed uit te mesten op mijn ritme. We hangen een halve dag aan het plaatselijke zwembad met jongste en de zon verrast me met een rood vel. De komende dagen kan ik de concurrentie met een tros tomaten best aan.
Deze avond weer eens de slappe lach gekregen tijdens een spelletje met de jongste. Sinds ik op dat apparaat om te “hermagnetiseren” ben gaan zitten, overkomt me dat alle dagen. Echt opvallend want lachen doe ik veel te weinig.
Info:
Pijn verlichten met essentiële olieën doe je zo:
Spierpijn mix: Combineer 5 druppels lavendel, 4 druppels marjolein en met 3 druppels rozemarijn met 30 ml (massage-)olie en te gebruiken voor massage of in een bad.
Spierpijn: Meng 4 druppels koriander, 4 druppels jeneverbes en 4 druppels zwarte peperolie in 4 theelepels druivenpitolie. Masseer de vermoeide, pijnlijke spieren.
Maagkrampen: Kardemom etherische olie gedistilleerd uit de zaden is een warm, kruidig aroma en heeft een verwarmende kwaliteit. Voeg 2 druppels kardemom, 2 druppels basilicum en 3 druppels marjolein tot 2 theelepels plantaardige olie van keuze. Masseer met de klok mee over de maag en buik.
Pijnlijke borstkast: Voeg 3 druppels niaouli, 2 druppels hysop en 2 druppels mirre met 3 theelepels plantaardige olie en wrijf in de borst.
Bron: The Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies, C. Norman Shealy, gepubliceerd door Harper Collins, editie 2002, pagina's 156-158
Deze avond weer eens de slappe lach gekregen tijdens een spelletje met de jongste. Sinds ik op dat apparaat om te “hermagnetiseren” ben gaan zitten, overkomt me dat alle dagen. Echt opvallend want lachen doe ik veel te weinig.
Info:
Pijn verlichten met essentiële olieën doe je zo:
Spierpijn mix: Combineer 5 druppels lavendel, 4 druppels marjolein en met 3 druppels rozemarijn met 30 ml (massage-)olie en te gebruiken voor massage of in een bad.
Spierpijn: Meng 4 druppels koriander, 4 druppels jeneverbes en 4 druppels zwarte peperolie in 4 theelepels druivenpitolie. Masseer de vermoeide, pijnlijke spieren.
Maagkrampen: Kardemom etherische olie gedistilleerd uit de zaden is een warm, kruidig aroma en heeft een verwarmende kwaliteit. Voeg 2 druppels kardemom, 2 druppels basilicum en 3 druppels marjolein tot 2 theelepels plantaardige olie van keuze. Masseer met de klok mee over de maag en buik.
Pijnlijke borstkast: Voeg 3 druppels niaouli, 2 druppels hysop en 2 druppels mirre met 3 theelepels plantaardige olie en wrijf in de borst.
Bron: The Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies, C. Norman Shealy, gepubliceerd door Harper Collins, editie 2002, pagina's 156-158
Dag 488 Peterseliesoep
De benjamin gaan afzetten in La Berarde voor zijn hoogtestage maar eerst 50 km gereden naar een ander bergdorp. De verse peterseliesoep en salade was er heerlijk.
http://www.refuge7.com/
Vervolgens de oudste zoon afgezet aan de bus Eurolines richting Antwerpen. Veel te veel kilometers naar mijn zin maar allemaal nog eens samen was meer dan gezellig.
Info:
Kefir is één van de beste natuurlijke produkten om je immuunsysteem weer op te krikken.
Deze yoghurt wordt gemaakt van grasgevoederde geiten, schapen of koeien. Sommigen maken het ook zelf met kokoswater. Kefir bevat een polysaccharide kefiran genoemd.
Het bevat strengen goede bacterieën die je darmslijmvlies weer herstellen waaronder Lactobacillus Caucasus, Leuconostoc, Acetobacter species, and Streptococcus species. Deze vind je niet terug in yoghurt.
Verder bevat het ook gezonde gisten zoals Saccharomyces kefir Torula kefir die de concurrentie aangaan met de gevaarlijke candida albicans.
http://www.refuge7.com/
Vervolgens de oudste zoon afgezet aan de bus Eurolines richting Antwerpen. Veel te veel kilometers naar mijn zin maar allemaal nog eens samen was meer dan gezellig.
Info:
Kefir is één van de beste natuurlijke produkten om je immuunsysteem weer op te krikken.
Deze yoghurt wordt gemaakt van grasgevoederde geiten, schapen of koeien. Sommigen maken het ook zelf met kokoswater. Kefir bevat een polysaccharide kefiran genoemd.
Het bevat strengen goede bacterieën die je darmslijmvlies weer herstellen waaronder Lactobacillus Caucasus, Leuconostoc, Acetobacter species, and Streptococcus species. Deze vind je niet terug in yoghurt.
Verder bevat het ook gezonde gisten zoals Saccharomyces kefir Torula kefir die de concurrentie aangaan met de gevaarlijke candida albicans.
Dag 483 Wandeling
Het gaat weer beter en de zon is ook van de partij vandaag. Ik wil voor één keer een wandeling in de bergen gaan doen. Hubby en de puberzoon mogen een grote trek doen terwijl de jongste en ik een kleine tocht wagen. Althans, dat waren de plannen.
We wandelen traag en bekijken elk bloemetje en vlindertje van naderbij. Een taktiek om het tempo haalbaar te houden voor ongetrainde én kleine benen. Na een uur is de berghut niet in zicht en alle spieren protesteren luidkeels. Als ik levend de parking wil halen, zal ik nu ommekeer moeten maken. De jongste is er ook niet rouwig om.
Hubby en de puber trekken door. We spreken af aan de bergrivier enkele uren later. Jammer van de berghut maar wat ik vandaag gedaan heb, is beter dan in mijn stoutste dromen.
Op de terugweg neem ik ontelbaar veel foto's vanuit de auto. Ik weet niet wanneer ik dit nog eens kan meemaken.
We wandelen traag en bekijken elk bloemetje en vlindertje van naderbij. Een taktiek om het tempo haalbaar te houden voor ongetrainde én kleine benen. Na een uur is de berghut niet in zicht en alle spieren protesteren luidkeels. Als ik levend de parking wil halen, zal ik nu ommekeer moeten maken. De jongste is er ook niet rouwig om.
Hubby en de puber trekken door. We spreken af aan de bergrivier enkele uren later. Jammer van de berghut maar wat ik vandaag gedaan heb, is beter dan in mijn stoutste dromen.
Op de terugweg neem ik ontelbaar veel foto's vanuit de auto. Ik weet niet wanneer ik dit nog eens kan meemaken.
Dag 482 Forfait
Ik geef forfait. Vette keelpijn, verpletterende vermoeidheid en verhoogde temperatuur dwingen me tot platte rust. Hubby en de overige twee zonen zijn de gletsjers gaan verkennen. Vandaag wordt het slapen, lezen en wat schrijven.
Dag 481 Bergen
Veel heeft mijn kroost niet geslapen omdat ik maar kou bleef hebben vannacht. Ik was bevroren tot op het bot. De anderen hadden er duidelijk geen last van.
Na een paar uur treuzelen in de voormiddag zijn we dan toch op dreef geraakt en de omgeving gaan verkennen. Hubby is zo aardig geweest de auto te gebruiken ook al was het maar 250 meter tot aan de kabellift.
Is het nu door deze ziekte of beeld ik me nu in dat ik veel minder moedig ben dan vroeger? Het wiebelen van dat liftje deed me huiveren, ik genoot niet van het uitzicht, ik was blij dat ik eruit was, ik was overbezorgd dat de jongste niet op tijd uit het lifje zou geraken op dat platform.
Onredelijk en ongezellig voor mezelf en de anderen. We hebben een kleine wandeling gemaakt in het dorp en genoten van een eenvoudige maar uitstekende lunch op een terrasje.
Later op de dag zijn we doorgereden via een heel smal bergpadje naar een dorp waar de oudste zoon een hoogtestage zal doen. Volgende week is zijn broer aan de beurt. Vooral geen hoogtevrees hebben als je die 15 km naar boven rijdt ... Af en toe was het toch effe zweten aan de passagierskant.
De natuur is hier puur en onaangetast. In de winter is het dorp onbereikbaar en onbewoonbaar. De schoonheid is met geen woorden te beschrijven. De pijlen naar de berghutten waren zeer aanlokkelijk, de bruin gebrandde benen van menig wandelaar gaven kriebels om mee te doen, de steile bergwanden en witte bergtoppen waren rustgevend, ...
Na een paar uur treuzelen in de voormiddag zijn we dan toch op dreef geraakt en de omgeving gaan verkennen. Hubby is zo aardig geweest de auto te gebruiken ook al was het maar 250 meter tot aan de kabellift.
Is het nu door deze ziekte of beeld ik me nu in dat ik veel minder moedig ben dan vroeger? Het wiebelen van dat liftje deed me huiveren, ik genoot niet van het uitzicht, ik was blij dat ik eruit was, ik was overbezorgd dat de jongste niet op tijd uit het lifje zou geraken op dat platform.
Onredelijk en ongezellig voor mezelf en de anderen. We hebben een kleine wandeling gemaakt in het dorp en genoten van een eenvoudige maar uitstekende lunch op een terrasje.
Later op de dag zijn we doorgereden via een heel smal bergpadje naar een dorp waar de oudste zoon een hoogtestage zal doen. Volgende week is zijn broer aan de beurt. Vooral geen hoogtevrees hebben als je die 15 km naar boven rijdt ... Af en toe was het toch effe zweten aan de passagierskant.
De natuur is hier puur en onaangetast. In de winter is het dorp onbereikbaar en onbewoonbaar. De schoonheid is met geen woorden te beschrijven. De pijlen naar de berghutten waren zeer aanlokkelijk, de bruin gebrandde benen van menig wandelaar gaven kriebels om mee te doen, de steile bergwanden en witte bergtoppen waren rustgevend, ...
Dag 480 Aangekomen
Tweede dag onderweg naar de Alpen. We hebben overnacht in een hotel langs de autosnelweg.
Mijn heiligbeen zit al enkele maanden scheef en dit laat zich nu pijnlijk voelen. Om het uur is hubby verplicht de auto te stoppen omdat de pijn in mijn bil niet te harden is. Eenmaal gestretched gaat het weer. De kinderen maken dankbaar gebruik van het intermezzo.
Hoe vaker we uit de auto komen, hoe ingewikkelder het wordt om een plek te vinden tussen alle speelgoed, kussens, nintendo, opladers, drank en koekjeskruimels allerhande.
Eenmaal op de camping aangekomen, is de eerste reactie van de glimlachende uitbater. "Zijn jullie allemaal met die auto gekomen?"
We hadden voor de zekerheid nog een keer inkopen gedaan vlak voor aankomst niet zeker wetende wat we zouden vinden op de camping. Onze knieën waren bedolven onder de boodschappentassen. Er kon geen kat meer bij.
De camping overtreft alle verwachtingen. Een bergrivier stroomt op 10 meter van de reeds geïnstalleerde tent. Het uitzicht is adembenemend. Alles is stil en rustig. Ik hoef alleen maar de zuivere lucht in te ademen.
Mijn heiligbeen zit al enkele maanden scheef en dit laat zich nu pijnlijk voelen. Om het uur is hubby verplicht de auto te stoppen omdat de pijn in mijn bil niet te harden is. Eenmaal gestretched gaat het weer. De kinderen maken dankbaar gebruik van het intermezzo.
Hoe vaker we uit de auto komen, hoe ingewikkelder het wordt om een plek te vinden tussen alle speelgoed, kussens, nintendo, opladers, drank en koekjeskruimels allerhande.
Eenmaal op de camping aangekomen, is de eerste reactie van de glimlachende uitbater. "Zijn jullie allemaal met die auto gekomen?"
We hadden voor de zekerheid nog een keer inkopen gedaan vlak voor aankomst niet zeker wetende wat we zouden vinden op de camping. Onze knieën waren bedolven onder de boodschappentassen. Er kon geen kat meer bij.
De camping overtreft alle verwachtingen. Een bergrivier stroomt op 10 meter van de reeds geïnstalleerde tent. Het uitzicht is adembenemend. Alles is stil en rustig. Ik hoef alleen maar de zuivere lucht in te ademen.
Dag 479 Inpakken
Vandaag vertrekken we dus op vakantie. De eerste in jaren. Alleen mensen met deze ziekte begrijpen dat je niet in een auto kan zitten of liggen. Er is nauwelijks iets ingepakt ... Het is teveel werk en bovendien is ons autootje zoooo klein dat er keuzes gemaakt moeten worden als we daar met 5 in willen geraken.
Dag 476 Effecten
Tweede afspraak bij de neuraal arts. Wat hebben we gemerkt tijdens de afgelopen week? De temperatuur schommelt minder extreem. Het zijn van die belachelijk lage waarden maar ze maken een wereld van verschil.
Als ik te lang lees of bezig ben, ga ik sinds een half jaar gloeien als een atoombom. Dan straalt de hitte van binnen naar buiten uit.
Deze week gloei ik veel minder. Vorig jaar was dat trouwens ook het eerste effect van de spuitjes. Mijn ondertemperatuur steeg toen met een ruime halve graad.
Procaine werkt in op het bindweefsel - de vloeistof tussen de organen- door o.a. de elektrische geleiding te reguleren. Eén van de hoofdtaken van het bindweefsel is je lichaamstemperatuur regelen.
De dokter raadt me aan zoveel mogelijk gekookte groenten te eten en zo min mogelijk rauw. Hoe kon ze weten dat dit mijn dieet was sinds 2 jaren? Ik ben een VATA-type volgens de Ayurveda en licht ontvlambaar. Volgende keer gaan we het hebben over fosfor. Dat interesseert me wel.
Info:
Leidraad rotatie dieet
http://www.food-allergy.org/rotation.html
Als ik te lang lees of bezig ben, ga ik sinds een half jaar gloeien als een atoombom. Dan straalt de hitte van binnen naar buiten uit.
Deze week gloei ik veel minder. Vorig jaar was dat trouwens ook het eerste effect van de spuitjes. Mijn ondertemperatuur steeg toen met een ruime halve graad.
Procaine werkt in op het bindweefsel - de vloeistof tussen de organen- door o.a. de elektrische geleiding te reguleren. Eén van de hoofdtaken van het bindweefsel is je lichaamstemperatuur regelen.
De dokter raadt me aan zoveel mogelijk gekookte groenten te eten en zo min mogelijk rauw. Hoe kon ze weten dat dit mijn dieet was sinds 2 jaren? Ik ben een VATA-type volgens de Ayurveda en licht ontvlambaar. Volgende keer gaan we het hebben over fosfor. Dat interesseert me wel.
Info:
Leidraad rotatie dieet
http://www.food-allergy.org/rotation.html
Dag 475 Voorbereiding
Druk programma voor de boeg want eind deze week gaan we op vakantie. Drie keer raden, ik heb nog niets voorbereid.
Vandaag wordt het dus 5 achterstallige wasmachines draaien, nee grapje. Twee maar. De andere drie zijn voor de komende dagen. Ik ben wel in staat geweest een heel verdiep te stofzuigen en achterstallige rekeningen te betalen, administratieve strubbels van de kids te regelen, to do lijstjes op te stellen, you nname it. Superwoman in action.
Tegen dan mocht ik een 40 minuten gaan aanschuiven in de file vanwege wegenwerken in de hitte. Mijn auto dateert nog van voor het tijdperk van de uitvinding van airconditioning.
Aan tafel zat ik op mijn tandvlees. Hubby stelde de verkeerde vraag. Ik rijgde hem nog net niet aan mijn vork. En toen moest ik naar het oudercontact op school ... om te horen dat alles in orde was. Great, ga iemand anders zijn energie verspelen.
Info:
Welk voedsel beperkt de opname van calcium?
Calcium is een essentieel mineraal dat van belang is voor een sterk beendergestel maar ook voor het samentrekken van spieren of het uitzetten van bloedvaten. Calcium hoort ook thuis in een gezonde cel.
Vanaf een bepaalde leeftijd neem je minder calcium op en ga je teren op de reserves die je tijdens je leven hebt opgebouwd. Daarom is het verstandig om te weten welk voedsel de opname van calcium blokkeert.
Soyabonen, spinazie en cacao bevatten een zuur dat ervoor zorgt dat het lichaam de calcium in deze stoffen niet kan opnemen. Ook granen, appels, linzen, ... (vezels) belemmeren de opname van calcium in de darm. Als je vezels eet, best is deze los van calciumprodukten in te nemen dus.
Granen, broccoli, wortelen, aardappelen en somige bessen vertragen ook de opname van calcium uit de gehele maaltijd. Tot slot, voeding hoog in fosfor zoals groene groenten (bladeren), pindakaas, gedroogde bonen en soft drinks hebben vitamine D nodig om geabsorbeerd te worden.
Maar vit D is ook nodig voor de absorbtie van calcium. De concurrentie tussen de twee kan wel eens in het voordeel uitvallen van de fosforrijke voeding.
Vandaag wordt het dus 5 achterstallige wasmachines draaien, nee grapje. Twee maar. De andere drie zijn voor de komende dagen. Ik ben wel in staat geweest een heel verdiep te stofzuigen en achterstallige rekeningen te betalen, administratieve strubbels van de kids te regelen, to do lijstjes op te stellen, you nname it. Superwoman in action.
Tegen dan mocht ik een 40 minuten gaan aanschuiven in de file vanwege wegenwerken in de hitte. Mijn auto dateert nog van voor het tijdperk van de uitvinding van airconditioning.
Aan tafel zat ik op mijn tandvlees. Hubby stelde de verkeerde vraag. Ik rijgde hem nog net niet aan mijn vork. En toen moest ik naar het oudercontact op school ... om te horen dat alles in orde was. Great, ga iemand anders zijn energie verspelen.
Info:
Welk voedsel beperkt de opname van calcium?
Calcium is een essentieel mineraal dat van belang is voor een sterk beendergestel maar ook voor het samentrekken van spieren of het uitzetten van bloedvaten. Calcium hoort ook thuis in een gezonde cel.
Vanaf een bepaalde leeftijd neem je minder calcium op en ga je teren op de reserves die je tijdens je leven hebt opgebouwd. Daarom is het verstandig om te weten welk voedsel de opname van calcium blokkeert.
Soyabonen, spinazie en cacao bevatten een zuur dat ervoor zorgt dat het lichaam de calcium in deze stoffen niet kan opnemen. Ook granen, appels, linzen, ... (vezels) belemmeren de opname van calcium in de darm. Als je vezels eet, best is deze los van calciumprodukten in te nemen dus.
Granen, broccoli, wortelen, aardappelen en somige bessen vertragen ook de opname van calcium uit de gehele maaltijd. Tot slot, voeding hoog in fosfor zoals groene groenten (bladeren), pindakaas, gedroogde bonen en soft drinks hebben vitamine D nodig om geabsorbeerd te worden.
Maar vit D is ook nodig voor de absorbtie van calcium. De concurrentie tussen de twee kan wel eens in het voordeel uitvallen van de fosforrijke voeding.
Dag 474 Dropping
Bim bam beieren. Het kinderfeest was prachtig maar vandaag ben ik een wrak. En het volgende kinderfeest staat alweer te wachten. De jongste wordt tegen 14 uur verwacht bij een vriendje.
De oprit naar de autosnelweg is twee straten verder en na 15 minuten suffen in de auto, nog eens kijken op de kaart, een rondje extra rijden, geef ik het op. Mijn oriëntatiegevoel is vollédig verdwenen. Ik voel me net een scouts gedropt in the middle of nowhere. "Hoe moet ik op dat feest geraken?"
Een vriendin wordt mijn begeleider aan de telefoon. Ze is na al die jaren niet meer verbaasd van mijn wereldvreemde vragen. Daar aangekomen val ik in de volle zon en tussen 20 gillende kinderen in slaap op een harde tuinbank. Mijn lupus zal er wel bij varen.
Anderhalf uur later ontwaak ik uit mijn coma-slaap en ben ik fit genoeg om drankjes te serveren aan de inmiddels dorstige kindjes. Een ouder biedt me aan om zijn wagen te volgen op de terugweg. Dat probleem is ook weer opgelost. De baxters heb ik nu wel opgesoupeerd, zoveel is duidelijk.
Info:
Als je aan POTS lijdt, oppassen met melatonine om beter te kunnen slapen. Ze verergeren deze aandoening.
Bron: http://jp.physoc.org/content/551/3/1043.full
De oprit naar de autosnelweg is twee straten verder en na 15 minuten suffen in de auto, nog eens kijken op de kaart, een rondje extra rijden, geef ik het op. Mijn oriëntatiegevoel is vollédig verdwenen. Ik voel me net een scouts gedropt in the middle of nowhere. "Hoe moet ik op dat feest geraken?"
Een vriendin wordt mijn begeleider aan de telefoon. Ze is na al die jaren niet meer verbaasd van mijn wereldvreemde vragen. Daar aangekomen val ik in de volle zon en tussen 20 gillende kinderen in slaap op een harde tuinbank. Mijn lupus zal er wel bij varen.
Anderhalf uur later ontwaak ik uit mijn coma-slaap en ben ik fit genoeg om drankjes te serveren aan de inmiddels dorstige kindjes. Een ouder biedt me aan om zijn wagen te volgen op de terugweg. Dat probleem is ook weer opgelost. De baxters heb ik nu wel opgesoupeerd, zoveel is duidelijk.
Info:
Als je aan POTS lijdt, oppassen met melatonine om beter te kunnen slapen. Ze verergeren deze aandoening.
Bron: http://jp.physoc.org/content/551/3/1043.full
Dag 473 Kinderfeest
Verjaardagsfeestje voor de jongste in een binnenspeeltuin. De timing kon niet beter. De inhoud van de baxters zitten nu in alle cellen. Na een hectische rit door een drukke stad kom ik één minuut voor het afgesproken uur aan. Mijn autokunsten en die van andere weggebruikers werden af en toe op de proef gesteld.
Ik verbaas mezelf en de andere moeders dat ik na drie uur nog fris en monter aan tafel zit. Als Volksgezondheid het aantal decibels in die ruimte komt opmeten, moeten ze vast de zaak sluiten. Spelende en joelende kinderen produceren een hoop lawaai!
Info:
Als je aan POTS lijdt, heb je last van een waaier van klachten. 25% van de patienten zijn hierdoor zo erg beperkt dat het te vergelijken is met een ernstige hart- of longaandoening.
De klachten variëren van algemene zwakte, ijl gevoel in het hoofd, de behoefte om te liggen, (bijna) flauwvallen, hartkloppingen, ademtekort, pijn op de borst, niet meer kunnen zweten of teveel zweten, zwaar gevoel vlak na de maaltijd, misselijk, overgeven, darmklachten allerhande, troebel zicht, tunnelzicht, vermoeidheid, zwaar verstoord slaappatroon, inspanningsintolerantie, angst, rood aanlopen, bloedophoping onderaan benen, cognitieve stoornissen, chemische overgevoeligheden, koude handen maar ook vaak neus en voeten, hyperventileren, geluid- en lichtgevoelig, evenwichtstoornissen, makkelijk geprikkeld geraken, hyperreflexen hebben, gezwollen klieren, overdreven dorst, restless leg syndroom, het gevoel los te staan van de omgeving, ...
Deze symptomen kunnen variëren van dag tot dag en ook qua intensiteit.
Een test om POTS te bevestigen is het meten van natrium in 24-uurs urine. Deze test is nuttig om te bepalen of een plasma-volume normaal is (Low, 2000). Een studie uitgevoerd door onderzoekers van de Mayo Clinic toonde aan dat 28,9% van de POTS patiënten minder dan 100 mEq uitgescheiden in 24 uur en 66,4% minder dan 150 mEq uitscheiden in 24 uur.
Deze onderzoekers kwamen tot de conclusie dat een belangrijke eerste stap in de diagnostiek en behandeling van POTS het bepalen van de patiënten hun volume status is.
Vervolgens is de eerste behandeling zout en vloeistof substitutie (baxters met o.a. zoutoplossing dus) bij patiënten met hypovolemie (Thieben, Sandroni, Sletten, Benrud-Larson, Fealey, Vernino, Lennon, Shen & Low, 2007).
Een studie betreffende neurocardiogene patiënten leverde het bewijs dat degenen met een urine-excretie natrium <170 mmol/24 uur zeer waarschijnlijk een verminderd plasmavolume hadden (El-Sayed & Hainsworth, 1996). Deze patiënten reageerden goed op extra zout na 8 weken inname.
Bronnen:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8673750
http://www.dinet.org/how_is_pots_detected.htm
Ik verbaas mezelf en de andere moeders dat ik na drie uur nog fris en monter aan tafel zit. Als Volksgezondheid het aantal decibels in die ruimte komt opmeten, moeten ze vast de zaak sluiten. Spelende en joelende kinderen produceren een hoop lawaai!
Info:
Als je aan POTS lijdt, heb je last van een waaier van klachten. 25% van de patienten zijn hierdoor zo erg beperkt dat het te vergelijken is met een ernstige hart- of longaandoening.
De klachten variëren van algemene zwakte, ijl gevoel in het hoofd, de behoefte om te liggen, (bijna) flauwvallen, hartkloppingen, ademtekort, pijn op de borst, niet meer kunnen zweten of teveel zweten, zwaar gevoel vlak na de maaltijd, misselijk, overgeven, darmklachten allerhande, troebel zicht, tunnelzicht, vermoeidheid, zwaar verstoord slaappatroon, inspanningsintolerantie, angst, rood aanlopen, bloedophoping onderaan benen, cognitieve stoornissen, chemische overgevoeligheden, koude handen maar ook vaak neus en voeten, hyperventileren, geluid- en lichtgevoelig, evenwichtstoornissen, makkelijk geprikkeld geraken, hyperreflexen hebben, gezwollen klieren, overdreven dorst, restless leg syndroom, het gevoel los te staan van de omgeving, ...
Deze symptomen kunnen variëren van dag tot dag en ook qua intensiteit.
Een test om POTS te bevestigen is het meten van natrium in 24-uurs urine. Deze test is nuttig om te bepalen of een plasma-volume normaal is (Low, 2000). Een studie uitgevoerd door onderzoekers van de Mayo Clinic toonde aan dat 28,9% van de POTS patiënten minder dan 100 mEq uitgescheiden in 24 uur en 66,4% minder dan 150 mEq uitscheiden in 24 uur.
Deze onderzoekers kwamen tot de conclusie dat een belangrijke eerste stap in de diagnostiek en behandeling van POTS het bepalen van de patiënten hun volume status is.
Vervolgens is de eerste behandeling zout en vloeistof substitutie (baxters met o.a. zoutoplossing dus) bij patiënten met hypovolemie (Thieben, Sandroni, Sletten, Benrud-Larson, Fealey, Vernino, Lennon, Shen & Low, 2007).
Een studie betreffende neurocardiogene patiënten leverde het bewijs dat degenen met een urine-excretie natrium <170 mmol/24 uur zeer waarschijnlijk een verminderd plasmavolume hadden (El-Sayed & Hainsworth, 1996). Deze patiënten reageerden goed op extra zout na 8 weken inname.
Bronnen:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8673750
http://www.dinet.org/how_is_pots_detected.htm
Dag 472 Vakantieplannen
Nieuwe baxterdag en voorlopig de laatste. Volgende week ga ik voor het eerst in 5 jaar een week op vakantie.
Ik heb de laptop mee in de hoop de verloren tijd van de afgelopen dagen wat te kunnen inhalen maar veel zinnigs komt er deze keer niet uit mijn hersenpan. We kletsen wat met de buren die vertrouwde gezichten worden.
Het doet me plezier te horen dat sommige van hen ook duidelijk beterschap voelen door de baxters. Het is een lange weg voor sommigen. Aanvaarding dat men ziek is, hoort daar bij. Welk nut heeft het halfdood in een zetel te komen liggen als men zichzelf en zijn omgeving wil bewijzen een sterke vrouw te willen zijn door 5 kilometer te gaan wandelen? Komt het sommigen van jullie bekend voor?
Info:
Ben je ziek geworden na een vaccinatie of heb je sterk gereageerd op een vaccin omdat je reeds ziek was? Dan is volgende website wellicht iets voor jou:
http://www.vaccineinjury.info/home.html
Je kan er noteren welke reactie je hebt gedaan op een vaccin. Ze hebben net hun 10.000ste registratie genoteerd.
Ik heb de laptop mee in de hoop de verloren tijd van de afgelopen dagen wat te kunnen inhalen maar veel zinnigs komt er deze keer niet uit mijn hersenpan. We kletsen wat met de buren die vertrouwde gezichten worden.
Het doet me plezier te horen dat sommige van hen ook duidelijk beterschap voelen door de baxters. Het is een lange weg voor sommigen. Aanvaarding dat men ziek is, hoort daar bij. Welk nut heeft het halfdood in een zetel te komen liggen als men zichzelf en zijn omgeving wil bewijzen een sterke vrouw te willen zijn door 5 kilometer te gaan wandelen? Komt het sommigen van jullie bekend voor?
Info:
Ben je ziek geworden na een vaccinatie of heb je sterk gereageerd op een vaccin omdat je reeds ziek was? Dan is volgende website wellicht iets voor jou:
http://www.vaccineinjury.info/home.html
Je kan er noteren welke reactie je hebt gedaan op een vaccin. Ze hebben net hun 10.000ste registratie genoteerd.
Dag 471 Slecht zien
Het doodzieke is er weer uit. Mijn longen doen niet meer zo'n pijn en mijn hart zit niet meer in een bankschroef. Gelukkig maar. Mijn ogen doen wel raar. Ik kan nog niet goed zien, alsof er een stofje in mijn ogen zit. Wrijven helpt niet veel. Ze prikken ook vervelend. Een blik in de spiegel levert twee bloeddoorlopen knikkers op. Ik kan zo meedoen in een horrorfilm.
Info:
Zuur bloed kan de eigenschappen van je bloed wijzigen, meer bepaald de viscositeit. M.a.w. hoe zuurder je bloed, hoe meer kans je hebt dat je bloed stroperig wordt.
Een en ander werd getest het departement van Interne geneeskunde van Kantonsspital in Zwitserland.
Daaruit bleek dat de hoeveelheid lactaat in het bloed overeenkwam met de ernst van de ziekte en de overlijdens door shock.
Men testte dit door het bloed zuurder te maken door lactaat, pryvaat of het product HCI toe te voegen. Zodra deze stoffen verwijderd werden, kreeg het bloed terug zijn normale eigenschappen.
Dit bewees niet of het lactaat de oorzaak dan wel een biomarker was van ziekte.
Conclusie: Gezien verzuring een vervelend symtoom is bij ME/CVS met duidelijk belangrijke gevolgen, weet dat er een eenvoudig poeder bij de apotheker kan gehaald worden dat de verzuring in je lichaam verbetert, nl. Alkala N.
Meer info hier: http://opstaanmetmecvs.blogspot.com/p/supplementen.html
Bron: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9505002
Info:
Zuur bloed kan de eigenschappen van je bloed wijzigen, meer bepaald de viscositeit. M.a.w. hoe zuurder je bloed, hoe meer kans je hebt dat je bloed stroperig wordt.
Een en ander werd getest het departement van Interne geneeskunde van Kantonsspital in Zwitserland.
Daaruit bleek dat de hoeveelheid lactaat in het bloed overeenkwam met de ernst van de ziekte en de overlijdens door shock.
Men testte dit door het bloed zuurder te maken door lactaat, pryvaat of het product HCI toe te voegen. Zodra deze stoffen verwijderd werden, kreeg het bloed terug zijn normale eigenschappen.
Dit bewees niet of het lactaat de oorzaak dan wel een biomarker was van ziekte.
Conclusie: Gezien verzuring een vervelend symtoom is bij ME/CVS met duidelijk belangrijke gevolgen, weet dat er een eenvoudig poeder bij de apotheker kan gehaald worden dat de verzuring in je lichaam verbetert, nl. Alkala N.
Meer info hier: http://opstaanmetmecvs.blogspot.com/p/supplementen.html
Bron: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9505002
Dag 470 Ambulance
Toegegeven, ik ben humeurig door de terugval. De pijn en het ziektegevoel, ik kan het hoe langer hoe minder verdragen. Met de telefoon in de hand twijfel ik of ik de huisarts bel maar leg hem dan weer weg.
Om de haverklap komt een ambulance van het nabijgelegen ziekenhuis hier voorbij. De volgende keer bel ik voor mezelf denk ik lacherig. "En wat is er gebeurd mevrouw?" Ik heb veel pijn en ben erg ziek meneer. Laat maar, ik krijg het mijn strot niet uit. Ze geloven het al jaren niet.
Overmand kruip ik onder de dons en word pas wakker als het avondeten wordt opgediend. Het is alweer 19u30.
Info:
Ben jij ziek geworden na een vaccinatie? Dan zou je eens moeten overwegen of je geen algemene immunitaire problemen hebt gekregen ten gevolge van intoxicatie op aluminium.
De ziekte heet Macrophagische Myofasciitis en wordt vaak verward met het Chronische Vermoeidheids Syndroom CVS.
De symptomen zijn spierpijn (95%), vermoeidheid, malaise na inspanning, gewrichtspijn (50-60%) en koortsachtige symptomen (30%). Het kan alleen worden gediagnosticeerd door middel van een spierbiopsie. Een minderheid van patienten klagen over gezichtsverlies en verlies van de controle van de blaas.
De meeste fabrikanten van vaccins voegen aluminium aan hun vaccins toe om de potentie ervan te verbeteren. De Wereld Gezondheidsorganisatie heeft reeds gewaarschuwd dat de dosissen te hoog zijn en de bijsluiters te vaag over de samenstelling maar de aanbevelingen blijven dode letter tot op heden.
Veel artsen hebben geen idee over de toxische doses van vaccins.
Dr. Jean Pilette bestudeerde nauw de samenstelling van vaccins door de bijsluiters te bekijken en te vergelijken. Zokwam hij tot de berekening dat baby's tot wel 170 keer de toegestane toxische doses in hun bloed serum kregen per vaccin (meerdere keren per jaar).
Als je een paar vaccins vlak achter elkaar krijgt, kunnen subcutane noduli zich vormen. Uit micro-analyse is gebleken dat in de macrofagen van deze knobbeltjes er zich aluminium bevindt. Daar worden mensen ernstig ziek van.
Wat bevat veel aluminium?
- Maag reflux medicatie
- Baby melk (vooral op basis van soja)
- Kraanwater (aluminium wordt gebruikt om vuil water schoon te maken)
- Pesticiden
- Vaginale douches
- Zwarte thee
- Gesmolten kaas producten
- Additieven voor levensmiddelen E173, E521, E522, E523, E554, E555, E556, E559
- Aluminium pannen en potten
- Percolators
- Deodorants en schoonheidsprodukten
- Industrieel werk
Aluminium is een ijzer dat op grote schaal aanwezig is in de natuur en het wordt vaak gebruikt door de mens. Het is echter zeer giftig voor het zenuwstelsel, omdat het gemakkelijk door de hersenen bloed barrière geraakt. Dan krijgt het toegang tot gevoelige delen van de diepe hersenen.
Aluminium heeft ook een negatieve invloed op de Krebs cyclus. Deze cyclus is essentieel in het welzijn en de gezondheid van elk individu. Wanneer de Krebs cyclus wordt onderbroken, valt het menselijk systeem uit. De motor van uw cellen vertraagt, ze zijn vergiftigd.
Macrophagische Myofasciitis wordt beschouwd als een zeldzame ziekte. Kans dat uw arts er nog nooit over heeft gehoord.
Deze ziekte wordt pas erkend sinds de jaren 1990. Vaak manifesteert de ziekte zich enkele jaren na een vaccinatie maar men rapporteert reeds gevallen van zeer kleine kinderen.
Als u dus kort na een vaccinatie ziek werd, en u herkent zich in de bovenvermelde symptomen, is het misschien wel de moeite waard om deze optie te overwegen.
Bronnen:
http://www.orpha.net/data/patho/GB/uk-myofa.pdf
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12797472
http://brain.oxfordjournals.org/content/124/5/974.full
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1432-1033.2000.01328.x/full
The most important function of mitochondria is the oxidation of substrates to produce bioenergy. Several lines of evidence indicate that mitochondria from neurons affected by degenerative disorders related to aging exhibit aberrant oxidation processes [16]. Furthermore, it is worth mentioning that there is a strict correlation between Krebs cycle and glycolysis. In this connection it has been demonstrated that Al (aluminium) is a strong inhibitor of some enzymes of the glycolysis pathway [17–19] as well as glucokinase and phosphofructokinase [20]. All these elements reinforce the possibility that Al could interfere the bioenergetic pathways in mitochondria.
...
In addition, it has been demonstrated that aluminum alters the homeostasis of intracellular calcium in mitochondria, a phenomenon linked to initiation of apoptotic cell death; this observation provides support for the potential detrimental effects of this metal ion on this organelle [53].
Om de haverklap komt een ambulance van het nabijgelegen ziekenhuis hier voorbij. De volgende keer bel ik voor mezelf denk ik lacherig. "En wat is er gebeurd mevrouw?" Ik heb veel pijn en ben erg ziek meneer. Laat maar, ik krijg het mijn strot niet uit. Ze geloven het al jaren niet.
Overmand kruip ik onder de dons en word pas wakker als het avondeten wordt opgediend. Het is alweer 19u30.
Info:
Ben jij ziek geworden na een vaccinatie? Dan zou je eens moeten overwegen of je geen algemene immunitaire problemen hebt gekregen ten gevolge van intoxicatie op aluminium.
De ziekte heet Macrophagische Myofasciitis en wordt vaak verward met het Chronische Vermoeidheids Syndroom CVS.
De symptomen zijn spierpijn (95%), vermoeidheid, malaise na inspanning, gewrichtspijn (50-60%) en koortsachtige symptomen (30%). Het kan alleen worden gediagnosticeerd door middel van een spierbiopsie. Een minderheid van patienten klagen over gezichtsverlies en verlies van de controle van de blaas.
De meeste fabrikanten van vaccins voegen aluminium aan hun vaccins toe om de potentie ervan te verbeteren. De Wereld Gezondheidsorganisatie heeft reeds gewaarschuwd dat de dosissen te hoog zijn en de bijsluiters te vaag over de samenstelling maar de aanbevelingen blijven dode letter tot op heden.
Veel artsen hebben geen idee over de toxische doses van vaccins.
Dr. Jean Pilette bestudeerde nauw de samenstelling van vaccins door de bijsluiters te bekijken en te vergelijken. Zokwam hij tot de berekening dat baby's tot wel 170 keer de toegestane toxische doses in hun bloed serum kregen per vaccin (meerdere keren per jaar).
Als je een paar vaccins vlak achter elkaar krijgt, kunnen subcutane noduli zich vormen. Uit micro-analyse is gebleken dat in de macrofagen van deze knobbeltjes er zich aluminium bevindt. Daar worden mensen ernstig ziek van.
Wat bevat veel aluminium?
- Maag reflux medicatie
- Baby melk (vooral op basis van soja)
- Kraanwater (aluminium wordt gebruikt om vuil water schoon te maken)
- Pesticiden
- Vaginale douches
- Zwarte thee
- Gesmolten kaas producten
- Additieven voor levensmiddelen E173, E521, E522, E523, E554, E555, E556, E559
- Aluminium pannen en potten
- Percolators
- Deodorants en schoonheidsprodukten
- Industrieel werk
Aluminium is een ijzer dat op grote schaal aanwezig is in de natuur en het wordt vaak gebruikt door de mens. Het is echter zeer giftig voor het zenuwstelsel, omdat het gemakkelijk door de hersenen bloed barrière geraakt. Dan krijgt het toegang tot gevoelige delen van de diepe hersenen.
Aluminium heeft ook een negatieve invloed op de Krebs cyclus. Deze cyclus is essentieel in het welzijn en de gezondheid van elk individu. Wanneer de Krebs cyclus wordt onderbroken, valt het menselijk systeem uit. De motor van uw cellen vertraagt, ze zijn vergiftigd.
Macrophagische Myofasciitis wordt beschouwd als een zeldzame ziekte. Kans dat uw arts er nog nooit over heeft gehoord.
Deze ziekte wordt pas erkend sinds de jaren 1990. Vaak manifesteert de ziekte zich enkele jaren na een vaccinatie maar men rapporteert reeds gevallen van zeer kleine kinderen.
Als u dus kort na een vaccinatie ziek werd, en u herkent zich in de bovenvermelde symptomen, is het misschien wel de moeite waard om deze optie te overwegen.
Bronnen:
http://www.orpha.net/data/patho/GB/uk-myofa.pdf
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12797472
http://brain.oxfordjournals.org/content/124/5/974.full
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1432-1033.2000.01328.x/full
The most important function of mitochondria is the oxidation of substrates to produce bioenergy. Several lines of evidence indicate that mitochondria from neurons affected by degenerative disorders related to aging exhibit aberrant oxidation processes [16]. Furthermore, it is worth mentioning that there is a strict correlation between Krebs cycle and glycolysis. In this connection it has been demonstrated that Al (aluminium) is a strong inhibitor of some enzymes of the glycolysis pathway [17–19] as well as glucokinase and phosphofructokinase [20]. All these elements reinforce the possibility that Al could interfere the bioenergetic pathways in mitochondria.
...
In addition, it has been demonstrated that aluminum alters the homeostasis of intracellular calcium in mitochondria, a phenomenon linked to initiation of apoptotic cell death; this observation provides support for the potential detrimental effects of this metal ion on this organelle [53].
Dag 469 Neuraal therapie second round
Het rotte en hondszieke is eruit maar veel schwung zit er nog niet in. De pijn in mijn borstkast is gedaald maar de kudde olifanten heeft sporen nagelaten. Alle ribben lijken nog ingedeukt. Deze voormiddag loop ik wel terug rond. Mijn ogen prikken niet en blijven open. Het vel in mijn gezicht toont weer een gelaat.
Tegen de middag komt de klop van de hamer. Ik hou van mijn bed ... ze hypnotiseert me als een slang ... ssslaap ssslaap ssslaap. De wekker gaat voor mijn afspraak bij de neuraal arts. Na een jaar afwezigheid wegens een ernstige rugblessure heeft ze haar praktijk weer opgestart. Ze is nog steeds even handig met haar spuitjes, ik voel ze amper. Ze vraagt me uit over mijn klachten en medicatie, noteert alles zorgvuldig.
We beginnen met vier inspuitingen: het hartpunt, de slapen en een shot in de arm. Ze merkt op dat mijn bloedstolling fout is. Dat vermoeden had ik ook al door de vasculitis enkele weken geleden. Opmerkzame dokter. Bij het buitengaan voel ik mijn lichaam vaag reageren op het produkt, een goed teken! Alsof er heel lichte stroom door me heen gaat. Volgende week komen we terug!
Tegen de middag komt de klop van de hamer. Ik hou van mijn bed ... ze hypnotiseert me als een slang ... ssslaap ssslaap ssslaap. De wekker gaat voor mijn afspraak bij de neuraal arts. Na een jaar afwezigheid wegens een ernstige rugblessure heeft ze haar praktijk weer opgestart. Ze is nog steeds even handig met haar spuitjes, ik voel ze amper. Ze vraagt me uit over mijn klachten en medicatie, noteert alles zorgvuldig.
We beginnen met vier inspuitingen: het hartpunt, de slapen en een shot in de arm. Ze merkt op dat mijn bloedstolling fout is. Dat vermoeden had ik ook al door de vasculitis enkele weken geleden. Opmerkzame dokter. Bij het buitengaan voel ik mijn lichaam vaag reageren op het produkt, een goed teken! Alsof er heel lichte stroom door me heen gaat. Volgende week komen we terug!
Dag 468 Uitgewerkt
Niets gaat vandaag. Bweerk, de cortisone en baxters blijken uitgewerkt. Zelfs autorijden ging niet meer deze ochtend, mijn mini-auto leek een vrachtwagen in een moeras. De vloer beweegt en mijn borstkast doet weer zo'n pijn. Ze mogen me nu komen halen voor een bezoek aan de cardioloog ook al weet ik dat het weinig zal uithalen. Alles gaat in slow motion.
Ik zoek een schuldige, wat zou het zijn? De pizza vorige woensdag? De uitgebreide knuffelpartij? De verfwerken van hubby dit weekend? Misschien ben ik gewoon allergisch aan het leven.
Vorige weken was er eindelijk beterschap. Noem het maar rozegeur en maneschijn, nu spoken slaappillen en een plastic zak over mijn hoofd trekken door mijn geest. Rotlijf. Binnenkort gaat het weer beter, we moeten wachten tot de wolken voorbij zijn gedreven.
Ik zoek een schuldige, wat zou het zijn? De pizza vorige woensdag? De uitgebreide knuffelpartij? De verfwerken van hubby dit weekend? Misschien ben ik gewoon allergisch aan het leven.
Vorige weken was er eindelijk beterschap. Noem het maar rozegeur en maneschijn, nu spoken slaappillen en een plastic zak over mijn hoofd trekken door mijn geest. Rotlijf. Binnenkort gaat het weer beter, we moeten wachten tot de wolken voorbij zijn gedreven.
Dag 467 Boiling brain
Te laat gaan slapen. Al Pacino speelde in een film, mijn favoriete acteur. Ik die nooit televisie kijk. Het is niet goed voor me, mijn lichaamtemperatuur stijgt ervan alsof mijn brein begint te koken. Tegen de tijd dat ik het door heb, is het te laat.
Mijn kamerjas wordt weer bovengehaald. Ik dwaal als een spook in huis rond. Slapen en eten zijn de belangrijkste activiteiten.
Mijn kamerjas wordt weer bovengehaald. Ik dwaal als een spook in huis rond. Slapen en eten zijn de belangrijkste activiteiten.
Dag 466 Hydrogen sulfide
De wc-verfrisser wordt bovengehaald. Het is weer rotte eieren tijd. En nu maar hopen dat niemand het door heeft.
Hydrogen sulfide dus ...
De jongste gaat naar een verjaardagsfeestje. Hubby mag hem gaan afhalen. Ik ben helemaal murw en lig met kleren aan op bed. De jongste stormt nietsvermoedend de kamer binnen om 18u30 en wekt me onaangenaam uit mijn diepe slaap. De afwas blijft staan vanavond. Morgen is een nieuwe dag.
Hydrogen sulfide dus ...
De jongste gaat naar een verjaardagsfeestje. Hubby mag hem gaan afhalen. Ik ben helemaal murw en lig met kleren aan op bed. De jongste stormt nietsvermoedend de kamer binnen om 18u30 en wekt me onaangenaam uit mijn diepe slaap. De afwas blijft staan vanavond. Morgen is een nieuwe dag.
Dag 465 Better with baxter
De wekker rinkelt ongenadig. Mijn lichaam reageert traag en loom. Ik treuzel met alles en ben met geen stokken vooruit te krijgen. De jongste komt te laat op school. Hij springt gezwind uit de auto en is blij dat hij frietjes kan eten deze middag op school. Er zijn ook voordelen verbonden aan trage mama’s die geen tijd meer hebben om een lunchpakket te maken.
De gezichten in het dagziekenhuis worden bekenden. Nieuwe zieken bieden zich aan. Vragen worden gesteld. Hoe ben jij ziek geworden? Hoe lang heb jij het al? Wat heb jij al geprobeerd? Sommige zieken zie je tijdens deze weken vooruitgaan, anderen blijven ziek en moeten worden ter plekke afgevoerd van de zetel naar een bed wegens te verzwakt.
Tegen de namiddag voel ik me een pak beter. Mijn ochtenddut in de zetel was nodig. Ik recupeer weer sneller met die baxters.
De gezichten in het dagziekenhuis worden bekenden. Nieuwe zieken bieden zich aan. Vragen worden gesteld. Hoe ben jij ziek geworden? Hoe lang heb jij het al? Wat heb jij al geprobeerd? Sommige zieken zie je tijdens deze weken vooruitgaan, anderen blijven ziek en moeten worden ter plekke afgevoerd van de zetel naar een bed wegens te verzwakt.
Tegen de namiddag voel ik me een pak beter. Mijn ochtenddut in de zetel was nodig. Ik recupeer weer sneller met die baxters.
Dag 464 Think again
Het wordt een niet-productieve dag vandaag, platte rust dus. Ik begon al te wennen aan meer beweging de afgelopen dagen maar de nieuwe grenzen moet ik leren herkennen.
Hubby herhaalt rethorisch en kritisch mijn vraag aan tafel “Wanneer ik denk terug te kunnen gaan werken?” Wat bedoelt hij? Gaat dat hier niet rap genoeg of zo naar meneer zijn goesting? Wrong again. Hij is van mening dat het nog veel te vroeg is.
Mijn zakelijke plannen kan ik ondertussen nog wat verder uitbroeden. Vanavond ga ik alvast inspiratie zoeken bij een kameraad. Autorijden gaat een pak beter nu en we hebben geen fysieke inspanningen geleverd vandaag. Dat moet dus lukken.
Hubby herhaalt rethorisch en kritisch mijn vraag aan tafel “Wanneer ik denk terug te kunnen gaan werken?” Wat bedoelt hij? Gaat dat hier niet rap genoeg of zo naar meneer zijn goesting? Wrong again. Hij is van mening dat het nog veel te vroeg is.
Mijn zakelijke plannen kan ik ondertussen nog wat verder uitbroeden. Vanavond ga ik alvast inspiratie zoeken bij een kameraad. Autorijden gaat een pak beter nu en we hebben geen fysieke inspanningen geleverd vandaag. Dat moet dus lukken.
Dag 463 Time-out
Het was teveel de afgelopen dagen en ik zit op mijn spreekwoordelijke tandvlees. De fysieke klachten die verbeterd waren, komen terug.
Pijn in de borstkast, hoofdpijn, keelpijn, spierpijn, ... De jongste wil niet naar de tekenacademie en stiekem ben ik blij in mijn bed te kunnen blijven liggen ipv rondjes te moeten gaan rijden. Mijn project komt op bed te liggen en we pennen voort.
Pijn in de borstkast, hoofdpijn, keelpijn, spierpijn, ... De jongste wil niet naar de tekenacademie en stiekem ben ik blij in mijn bed te kunnen blijven liggen ipv rondjes te moeten gaan rijden. Mijn project komt op bed te liggen en we pennen voort.
Dag 462 Heks
Alle kinderen worden geplaagd door huiduitslag en moeder mag naar de huisarts rijden. Die weet geen raad en stuurt ons later op de dag door naar de dermatoloog. R
Reken daarbij drie dagen all-round was en plas, 3 kinderen in huis, bijles voor de examens, afgelopen weekend een huwelijksfeest van een vriendin, een rondje naar de apotheek en naar de winkel want de koelkast hebben die pubers na een lang weekend helemaal leeggegeten.
Ik was nog net niet veranderd in een stoute heks van vermoeidheid.
Reken daarbij drie dagen all-round was en plas, 3 kinderen in huis, bijles voor de examens, afgelopen weekend een huwelijksfeest van een vriendin, een rondje naar de apotheek en naar de winkel want de koelkast hebben die pubers na een lang weekend helemaal leeggegeten.
Ik was nog net niet veranderd in een stoute heks van vermoeidheid.
Dag 461 Student
Een vrije dag nodigt uit om je slaapritme te respecteren. De wekker zetten we alsnog om 10 uur. De jongste kent alle knoppen van de afstandsbediening van de televisie alsook de knopjes van de computer en internet maar is niet zo gemotiveerd om zijn eigen ontbijt te bereiden. We hebben nu eenmaal een belangrijke rol te vervullen.
Mijn dag is ook vandaag om zeep. Ik hoopte een paar plantjes in de tuin te steken. We zullen het moeten uitzweten en wat medische literatuur lezen vandaag. Zo blijven we de eeuwige student. Dat heeft ook zijn charmes.
Mijn dag is ook vandaag om zeep. Ik hoopte een paar plantjes in de tuin te steken. We zullen het moeten uitzweten en wat medische literatuur lezen vandaag. Zo blijven we de eeuwige student. Dat heeft ook zijn charmes.
Dag 460 Trouw
Mijn eerste feest in jaren maar voorlopig ook mijn laatste. Het huwelijk zelf was prachtig. Zo’n evenement heeft me nooit echt geïnspireerd tot dit weekend. Het was mooi en ontroerend. Ik werd er helemaal melig van. Mijn beste vriendin van weleer die na vele jaren samenwonen beslist te gaan trouwen. Plots voelde ik me eenzaam.
De dansvloer heeft me niet echt kunnen bekoren en na anderhalf uur zijn we weer vertrokken. Was het de drukte of de muziek, ik voel me net alsof ik bont en blauw ben geslagen, erger, omver ben gereden. Wat een gekke ervaring, ik heb mijn stoel niet eens verlaten. Dan ga je eens naar een feest ...
De dansvloer heeft me niet echt kunnen bekoren en na anderhalf uur zijn we weer vertrokken. Was het de drukte of de muziek, ik voel me net alsof ik bont en blauw ben geslagen, erger, omver ben gereden. Wat een gekke ervaring, ik heb mijn stoel niet eens verlaten. Dan ga je eens naar een feest ...
Abonneren op:
Posts (Atom)