The MEO blogs, let's not forget about ME.: Duidelijkheid rond vitamine B12

vrijdag 24 februari 2012

Duidelijkheid rond vitamine B12

Naar aanleiding van de ervaringen van een patient met vitamine B12, deel ik hier zijn vaststellingen.
Hij was ernstig beperkt gedurende vele jaren maar is nu bijna volledig hersteld. De moeite waard om het eens door te nemen. Veel mensen prikken of slikken immers vitamine B12.

Hier vindt u het origineel:

http://aboutmecfs.org.violet.arvixe.com/Trt/B12Ineffectiveness.aspx

Zelf heb ik geëxperimenteerd met verscheidene injecteerbare producten omdat de vloeistof zo pijnlijk blijkt. Soms kon ik gedurende een dag mijn bed niet meer uit van de pijn. Andere mensen hebben hier ook last van, anderen dan weer niet.
Mogelijk ligt het antwoord in zijn (vertaalde) tekst hieronder.

Niet iedereen blijkt "vitamine B12" te kunnen omzetten. De oorzaken zijn divers:

Onmogelijkheid om vit B12 te absorberen vanwege pernicieuze anemie (genetisch of auto-immuun)
Men kan vit B12 niet binden voor transport
Er zijn genetische uitdagingen
Verlaagde cobalamine niveaus in ruggemerg - hypothetische oorzaak, bevestigd probleem
Afwezigheid van enzym om methylb12 in adenosylb12 om te zetten - bevestigd, cobalamin letter ziekte
Afwezigheid van enzym om adenosylb12 in methylb12 om te zetten - bevestigd, cobalamin letter ziekte
Afwezigheid van enzym om cyanocobalamin in methylb12 of adenosylb12 om te zetten - bevestigd, cobalamin letter ziekte
Afwezigheid van enzym om hydroxycobalamin in methylb12 of adenosylb12 om te zetten - bevestigd, cobalamin letter ziekte
Afwezigheid van enzym om glutathionylcobalamin in methylb12 of adenosylb12 om te zetten - hypothetisch, enige aanwijzingen voor probleem
Te weinig enzymen om foliumzuur om te zetten in de bio-actieve vorm, methylfolaat - bevestigde oorzaak

Redenen waarom vitamine B12 niet zou werken bij ME of CVS patienten kunnen zijn:

Actieve vorm: vit B12 in orale vorm wordt slechts voor 1% opgenomen omdat het door een klein celgaatje moet en omdat de binding verminderd kan zijn door genetische of aangeworven redenen.
Inactieve vorm = cyanoB12 of hydroxyB12

voordeel: waarden in bloed stijgen snel boven 300 pg/ml
nadeel: geneest de schade niet aangericht door tekort aan vit B12
nadeel: mogelijk blokkeren ze de B12 receptoren op de cellen waardoor de echte B12 niet meer kan werken
nadeel: beide vormen kunnen maar voor 10 mcg/dag door een celgaatje en dus beperkt omgezet worden
nadeel: ze doen het niveau van de ongebonden cobalamine niet stijgen (en net deze heb je nodig voor herstel)

Enzymen: Sommige mensen missen de enzymen om cyanoB12 en hydroxyB12 om te zetten in de actieve vorm
Verkeerd gebruik: Zuigtabletten blijken alleen te werken als je ze gedurende 45 min tot 2 uur onder de bovenlip of onder de tong laat smelten.
Verkeerd merk: Slechts enkele merken blijken effectief werkzaam waaronder:

Enzymatic Therapy 1 mg
Jarrow Formulas 1 en 5 mg
Country Life Dibenzodide 1 mg (adenosylB12)
Solgar Metalfolin (methylfolaat) is beter dan eender welk foliumzuur

Injecteerbaar product: MethylB12 wordt afgebroken tot hydroxyB12 maar geneest geen mensen met een tekort aan cobalamine. Dat vereist ongebonden methylB12 én adenosylB12. Mensen nemen vaak slechts 1 soort vitamine B12.
Te lage dosering: mensen nemen te lage doseringen om efficient het ruggemerg te beïnvloeden
Te weinig methylfolaat: dit is de werkzame vorm van foliumzuur
Tekort aan essentiële co-factoren
Suppleren met glutathion of precursors van glutathion: kunnen mogelijk een actieve vit B12 deficiëntie inleiden

Persoonlijk heb ik een vraagteken bij het punt dat het geen schade zou herstellen n.a.v. een tekort. Zelfs indien het geen schade herstelt, merkte ik het eerste jaar toch een mindering van de brainfog en meer stamina zo'n 24 uur na een inspuiting. Hoe meer tijd ik tussen de spuitjes liet, hoe pijnlijker ze telkens weer werden.

Voor degenen die er meer over willen lezen: