Google Website Translator Gadget
dinsdag 4 juni 2013
maandag 3 juni 2013
Bedenkingen
De tuin is bedekt onder een laag witte sneeuw. De kleine en grote vogels vliegen aan- en af naar het extra voedsel dat voor hen aan de bomen hangt. Een doorgesneden appel, een vetbol, wat extra zaad in een bakje. Met hun opgezet pluimenpakje trotseren ze de ijzige koude. Tortelduiven, bosduiven, meesjes, roodborstjes, huismussen, heggemussen, een nieuwsgierige vink, een lijster en een paar merels wisselen om beurt. De opportunisten pikken de kruimels op die op de grond zijn gevallen. De ekster graaft in de sneeuw naar verborgen schatten. Ze zijn vinnig en levendig. Het ontbreekt hen niet aan energie ondanks de gure omstandigheden. Naast me ligt een oude kater te ronken, hij loopt op zijn laatste benen. Zijn vacht is dof en hij loopt traag en met moeite. Soms denk ik dat zijn poten pijn doen, zoals de mijne als ik te lang in de zetel lig. Hij slaapt teveel en lijdt aan diabetes. Hij is verkouden en niest regelmatig. Alsof een huisdier de kwalen van een mens kan krijgen. Onze dagen tikken traag voorbij, wachtend op, ja op wat?
Een jaar geleden zou ik nog volmondig genezing hebben geroepen maar de realiteit heeft de hoop gewurgd. Ik heb het opgegegeven. Dokters nemen geen verantwoordelijkheid voor chronisch zieken. Het systeem laat dit niet toe. Ze hebben het zelf gecreëerd. En elkeen is er slachtoffer van. Morgen bent u het misschien want ziek worden kan iedereen. Er zijn veel goede en uitstekende gezondheidsspecialisten. Het duurt jaren zware studies vooraleer je het bordje van arts aan de voorgevel mag hangen en een witte jas mag dragen. In landen met de meest moderne gezondheidszorg kunnen ze gezichtstransplantaties uitvoeren en geplette benen redden. Kromme neuzen kunnen worden rechtgezet en nieuw vel wordt gekweekt voor de zwaar verbranden. Dagelijks gebeuren er hartoperaties en worden er gebroken heupen gerepareerd. Onze ziekenhuizen zijn uitgerust met hoogtechnologische apparaten die vaak al de prijs van een dure auto kosten. Met de regelmaat van de klok komen nieuwe medicijnen uit. Dagelijks worden we overstelpt met de publicatie van onderzoeken in alle domeinen. Een specialist die ernstig genomen wil worden, moet bewijzen op tafel kunnen leggen.
Ziekenhuizen zijn zoals fabrieken, iedere patient is ongewild een nummer die een bepaalde doorlooptijd heeft en geld moet opbrengen. Omwille van het overzicht houdt men van alle patienten een dossier bij. In een ziekenhuis lukt dit al aardig omdat veelal een IT-systeem uitgewerkt is. Dit duur software pakket staat en valt met de bereidwilligheid van de arts om gegevens in te voeren en deze infote delen met een collega indien nodig. In de privé hebben niet alle artsen de luxe van een secretaresse die notities uitwerkt en grafieken bijhoudt. De communicatie met de patient loopt vaak iets gemoedelijker, de notities worden vaker op een papier bijgehouden.
En toch
blijkt dit geen garantie voor een goed werkend gezondheidssysteem. Het aantal
chronisch zieken tikt elk jaar onrustwekkend aan. Het aantal kankerpatienten
daalt niet. Het aantal gebruikers van slaappillen stijgt. Antidepressiva en
statines worden voorgeschreven als ware het snoepjes. Moderne testmethodes en
behandelingen volstaan al lang niet meer. Je volgt getrouw de behandelingen die
voorgeschreven worden door specialisten, protocollen en verzekeringen
allerhande maar de lang verhoopte genezing blijft uit. Ondertussen eisen verzekeraars
dikke verslagen van artsen die veel tijd, papier en inkt kosten. Deze instellingen
en hun controle-artsen misbruiken de getallen en cijfers, zijn onredelijk en
verzieken het systeem.
Onze
politiek is vertegenwoordigd door artsen die meer voeling hebben met netwerking
en financiële plaatjes dan met de patient. Vanuit hun positie verwacht men van kennis
van zake te hebben van alle ziekten. Een onmogelijke taak dus laten ze zich
adviseren door adviseurs veelal gedreven door eigenbelang al dan niet met
banden met het verzekeringswezen.
Onze dokter
is idealiter een mens die tijd heeft voor zijn patient en op de hoogte is van
alle medische vooruitgang. Waar vind je zo’n arts?
Dit alles
werd me duidelijk toen ik tijdens mijn zwangerschap in 2003 zelf geveld werd
door een mysterieuze ziekte. Ze kreeg de naam stress. Vrouwen die meer
verdienen dan mannen, werken volgens witte jassen per definitie te hard. Na
enkele jaren was ik nog maar een schim van mezelf. De huisarts kon me niet
helpen. Een spoedopname in het ziekenhuis bracht stollingsproblemen aan het
licht. De hersenscan was toen ook al niet 100% zuiver. Toch bleek dit volgens
de internist van dienst geen reden voor de klachten. Een jaar later beefde ik
als een rietje, kon geen auto meer rijden, was letterlijk verlamd van de
hoofdpijn. Mijn hart klopte standaard meer dan 120 en elke inspanning was een
uitputtingsslag. Standaardtesten waren zogezegd goed. Ik had het gevoel dood te
gaan en het enigste dat de artsen ervan maakten, was dat ik zou lijden aan het
bulldozer syndroom. Een fluwelen omschrijving voor vrouwen die werken tot ze
erbij neervallen. Tot een andere neuroloog er zich met bemoeide. Mijn hart was
inmiddels goed voor een pacemaker, mijn bijnieren produceerden nog nauwelijks
cortisol, alle mogelijke virussen die een mens kan hebben bleken gereactiveerd,
antistoffen tegen een auto-immuunziekte verhoogden stelselmatig. Er zat niets
anders op dan uitzieken want een echt behandelplan bestond er niet. Door de
jaren heen werd ik onderzocht door een reeks gerespecteerde artsen en bezocht
ik allerlei erkende medische onderzoekscentra. Bloed werd op mijn eigen verzoek
(en kosten weliswaar) verstuurd over de hele wereld. Ondanks vele inspanningen,
bleef de genezing uit. Een terugkeer naar de werkplek zat er gewoonweg niet in.
De werkgever kwam eenmaal op ziekenbezoek en het ontslag volgde niet veel
later. Hij was dan geen arts maar zag sneller in dan een medisch geschoolde dat
ik economisch niets meer bij te dragen had aan de maatschappij en het bedrijf.
De totale
bedlegerigheid was gelukkig niet meer van toepassing, mijn fiets was inmiddels
weggeroest tot oud ijzer in het berghok. Elke extra inspanning – ja zelfs een
stevige knuffel - zorgde voor een immuunreactie die dagenlang kon duren. Alle
energie leek weggezogen uit elke cel. Alsof men was vergiftigd met een onbekend
gif. De weg naar huis werd soms vergeten, simpele rekenoefeningen werden
onmogelijk. Geluid, licht, geuren, gezelschap waren allemaal ondragelijk. De
pijn belette je door te slapen. Jaar in jaar uit. Geen rustpauze op het einde
van de dag. Geen break tijdens de weekends. De knop “ziek” draait men niet uit
zoals het licht aan het einde van een werkdag.
In die
jarenlange zoektocht zijn de volgende testen uitgevoerd. Lyme bleek negatief,
wel zeker 5 keer uitgevoerd in evenveel labo’s. Nochtans leken 90% van de
klachten op deze ziekte. Babesia, een co-infectie van Lyme was borderline positief. De virussen waaronder
Epstein Barr en cytomegalovirus scoorden hoog, net als parvovirus B19,
adenovirus, coxsackie B1. Bartonella henselae was hoog tussendoor. Toxoplasmose
en mycoplasma’s scoorden ook positief. Chlamydia pneumonia, een intracellulaire
bacterie was torenhoog. Vitamine B12 bleek ernstig verlaagd. Glutathion en
omzetting van ATP naar ADP waren veel te laag. Vaso-active Intestinal Peptide
veel te laag. Auto-immuunstoffen waren verhoogd. De schildklier licht
afwijkend. De lijst gaat door.
De meeste
dokters deden helemaal niets met de uitslag. Niets. De reacties varieerden van
totale onverschilligheid tot pure razernij en alles daartussen. Deze patient kwam
immers met niet-verklaarbare klachten hun kostbare tijd en deze van hun
doodzieke patienten verknoeien. Alsof men dus echt ter plekke moet doodvallen
van een hartaanval en geen last mocht hebben van meerdere symptomen die
evenzeer echt aanvoelen?
Een kleine
minderheid was empatisch, toonde begrip maar vond het allemaal “complex”. Het
viel buiten hun vakgebied wel te verstaan. Welgeteld twee artsen hebben hun nek
uitgestoken en wilden medicatie voorschrijven.
Mijn eerste
huisarts begreep er niets van en weet het aan stress. Enkele jaren later en een
tweede ziekenhuisopname verder werd het tijd voor een andere arts. Trillend
stond ik in pyama onder mijn winterjas aan de balie van zijn
huisartsenpraktijk. Onze blikken kruisten zich daar. Zijn vluchtige zorgelijke uitdrukking
was de eerste menselijke blik van een arts die ik had gezien in jaren. Ik
herinner me mijn onvermogen om een woord uitleg te geven. Een verslag van het
ziekenhuis maakte hem wellicht meer duidelijk. Hij heeft me altijd gesteund
maar gaf toe geen kaas te hebben gegeten van al die afwijkende uitslagen. Zelfs
nadat hij tientallen wetenschappelijke artikelen en anti-virale protocollen
onder zijn neus kreeg, gebeurde er niets. De behandeling was niet gepubliceerd
in een wetenschappelijk tijdschrift, niet evidence based, was opgesteld door
artsen op een ander continent, ... Het maakte niet uit dat de arts reeds 50
jaar virale infecties behandelde en gegevens van duizenden patienten had
verzameld. Het moest en zou in dat wereldvermaarde boekje gepubliceerd moeten
zijn. Het lijkt wel de bijbel en de dokters of hun controleurs een stel
fanatieke gelovigen.
Mijn
verhaal is niet uniek. Duizenden mensen, nee, miljoenen mensen liggen te
creperen in hun bed. De fora van chronische zieken staan bol van de schrijnende
verhalen. Regelmatig gaan er mensen aan dood, niet van ouderdom zoals het
betaamt, ook niet van ziekte maar door medische verwaarlozing. En toch lijkt
dit artsen niet af te schrikken. Ze zijn er immuun of ongevoelig voor geworden.
Hoe kon het ooit zo ver komen?
Vele
chronisch zieken worden gezond geboren. Ziekte overvalt hen veelal op een
onverwacht moment en niets in het leven bereidt ons er echt op voor. We mogen
wel proberen er het beste van te maken, de werkelijkheid zit iets
gecompliceerder in elkaar. We doorlopen tijdens een langdurige ziekte alle
mogelijke stadia van emoties die we niet voor mogelijk hielden. Alsof het
overleven een nieuwe sport betreft, leren we nieuwe vaardigheden met vallen en
opstaan. Gedragingen van andere mensen doen ons verbazen, maken ons blij,
stellen ons teleur. Ons lichaam wordt een mysterie en mettertijd een vertrouwde
plek. Niemand voelt het beter aan dan de zieke, ook niet alle geleerden van de
wereld samen. We hebben hen vandaag nodig om beter te worden. Ongeacht hoe ziek
een persoon ook is, zijn gevoel voor rechtvaardigheid blijft hardnekkig overeind.
Hun protest neemt mondiale vormen aan.
In het
begin hoop je nog dat het dat de klachten na een week wel zullen verdwijnen
zoals bij een griepje. We hopen een luisterend oor te vinden bij de huisarts
maar vangen vaak bot. We ontkennen de staalharde realiteit en gaan wat harder
sporten tot we erbij neervallen.
Het zou
interessant zijn om te begrijpen waarom zelfs de beste artsen in de val lopen
van misplaatste authoriteit, machtsspelletjes, normloosheid en minachting voor
de ander.
Misschien
kent u er wel één? Misschien bent u er wel één? Door inzage te krijgen in de
omstandigheden die ertoe leiden hoe een goed mens kan verleid worden, hoop ik
dat je meer bewust wordt van je omgeving. Wist je dat er communicatietechnieken
bestaan die handig gebruikt worden door mensen met kennis van zaken om je
onderbewustzijn te beïnvloeden. Ook jij kan dat gebruiken om jezelf en mensen
positief te beïnvloeden.
Het is geen
onmogelijke opdracht om als dokter een verschil te maken. Er zijn voldoende
collega’s die dagelijks bewijzen dat het ook anders kan. Het is tijd voor een
nieuw tijdperk waarin we toegeven dat protocollen en handleidingen simplistisch
zijn. Niet iedere mens heeft een maatje 36 en mannen dragen geen
kleedjes. We moeten het verschil tussen mannen en vrouwen erkennen en
onderzoeken in ziekte.
woensdag 29 mei 2013
Consequences of a low body temperature and its solutions
http://hansacenter.com/low-body-temperature-plays-a-key-role-in-fibromyalgia-and-chronic-illness/
Excellent document!
vrijdag 22 februari 2013
Deficiencies in food
Trace Elements in Food: Eating to Meet Your RDAs
by Dr. Sarah Myhill, MD*
June 2, 2010http://www.prohealth.com/ME-CFS/library/showArticle.cfm?libid=15384&B1=EM060910N&slvor=10184.1007200.0.1.0.111925&eid=surpriseshan2@...
by Dr. Sarah Myhill, MD*
June 2, 2010http://www.prohealth.com/ME-CFS/library/showArticle.cfm?libid=15384&B1=EM060910N&slvor=10184.1007200.0.1.0.111925&eid=surpriseshan2@...
Dr. Sarah Myhill, MD, is a UK-based fatigue
specialist focused on nutrition and preventive medicine.* Here she lists
the daily amounts of trace minerals needed to support health; key foods
we can eat to obtain these minerals; and the many physical signs that
can indicate we're not getting enough of them.
_____________________________
People who traditionally live to great ages are often found living in areas watered by streams from glaciers.
Glaciers are lakes of ice which have spent the
previous few thousand years crunching up rocks. Therefore the waters
coming from the glaciers are very rich in minerals. This is used not
just to drink but to irrigate crops and bathe in.
These people therefore had excellent levels of
micronutrients. Given the right raw materials, things do not go wrong in
the body and ageing is slow. For example:
- Low magnesium and selenium is a risk factor for heart disease
- Low selenium increases risk of cancer.
- Copper is necessary to make elastic tissue - deficiency causes weaknesses in arteries leading to aneurysms.
- Low chromium increases risk of diabetes.
- Good antioxidant status (vitamins A,C,E and selenium) slows the ageing process.
- Superoxide dismutase enzymes require zinc, copper and manganese to function.
- Iodine is necessary to make thyroid hormones and is highly protective against breast disease. (See "Iodine" )
- The immune system needs a huge range of minerals to work well, especially zinc, selenium, magnesium.
- Boron is highly protective against arthritis.
- Magnesium is required in at least 300 enzyme systems.
- Zinc is needed for normal brain development, a deficiency at a critical stage of development causes dyslexia.
- Any deficiency of selenium, zinc, copper, magnesium can cause infertility.
- Iron prevents anemia.
- Molybdenum is necessary to detox sulphites.
The secret of success is to copy Nature.
Civilization has brought great advantages, but at the same time is
responsible for escalating death rates from cancer and heart disease. I
want the best of both worlds. I like my warm kitchen, fridge, cooker,
computer and telly. But I want to eat and live in the environment in
which primitive man thrived.
The Needed Trace Elements and Food Sources & RDA
Trace element deficiencies are common partly as a
result of Western style agriculture, food processing and food choices.
They can be corrected by taking the appropriate supplements, but also by
eating the right foods.
RDA = recommended daily amount. This differs widely from one person to another - for example, illness increases requirements.
The figure after each food [below] is how much of that food one would
have to eat if the daily requirement came solely from that food.
This list illustrates the point that it is
virtually impossible to eat the RDAs of vitamins and minerals living a
Western lifestyle. One would have to eat large amounts of food - and
take large amounts of exercise to keep a balance. This of course is what
primitive man would have done! As we age and become biochemically less
efficient, these amounts all increase. One also needs efficient
digestion to absorb these micronutrients.
Magnesium - 350 mgs
- Kelp 2oz (57g)
- Almonds 5oz (142g)
- Cashews 5oz (142g)
- Brazil nuts 6oz (170g)
- Brown rice 14oz (397g)
- Soybeans 16oz (454g)
- Green leafy vegetables 25oz (709g)
- Almonds 5oz (142g)
- Cashews 5oz (142g)
- Brazil nuts 6oz (170g)
- Brown rice 14oz (397g)
- Soybeans 16oz (454g)
- Green leafy vegetables 25oz (709g)
Calcium - 800 mgsCalcium
is all about vitamin D. There is plenty of calcium in food, it is the
absorption that is the problem. This is dependent on vitamin D and the
only real source of that is sunshine. In the winter especially we should
all be taking a vitamin D supplement, at least 1,000iu a day and
arguably 5,000iu! Kelp 3oz
- Almonds 8oz (227g)
- Corn tortillas 16oz (454g)
- Brazil nuts 16oz (454g)
- Tofu 14oz (397g)
- Dried figs 14oz (397g)
- Sunflower seeds 14oz (397g)
- Corn tortillas 16oz (454g)
- Brazil nuts 16oz (454g)
- Tofu 14oz (397g)
- Dried figs 14oz (397g)
- Sunflower seeds 14oz (397g)
Potassium - 2,000-6,000 mg (figures for 4,000 mg)
- Kelp one teaspoonful
- Rice bran 8oz (227g)
- Nuts 10oz (283g)
- Parsnip 20oz (567g)
- Potato 20oz (567g)
- Banana 30oz (850 g) (that's a lot of bananas and represents a high glycemic load, so banana is not a good way to get potassium!)
- Leafy green vegetables 30oz (850g)
- Rice bran 8oz (227g)
- Nuts 10oz (283g)
- Parsnip 20oz (567g)
- Potato 20oz (567g)
- Banana 30oz (850 g) (that's a lot of bananas and represents a high glycemic load, so banana is not a good way to get potassium!)
- Leafy green vegetables 30oz (850g)
Iron
Absorption is the name of the game! Iron absorption is blocked by tea and this is the main cause of iron deficiency in UK. Another major cause of iron deficiency is hypochlorhydria [not enough stomach acid] - see Heartburn (GERD) - at last I have sussed out why this is such a common problem!"
Absorption is the name of the game! Iron absorption is blocked by tea and this is the main cause of iron deficiency in UK. Another major cause of iron deficiency is hypochlorhydria [not enough stomach acid] - see Heartburn (GERD) - at last I have sussed out why this is such a common problem!"
- The richest sources of iron are in liver 8.8oz (249g) and meats.
Zinc - 15 mgs
Zinc is often low in vegetarians or people on low protein diets.
Zinc is often low in vegetarians or people on low protein diets.
- Oysters half an ounce (14g)
- Steak/chops 9oz (255g)
- Pecans 11oz (312g)
- Brazils 12oz (340g)
- Egg yolk 12oz (340g)
- Oats
- Steak/chops 9oz (255g)
- Pecans 11oz (312g)
- Brazils 12oz (340g)
- Egg yolk 12oz (340g)
- Oats
Copper - 2 mgs
Rich in nuts, split peas, liver, meat, butter. Deficiency uncommon except junk food diets.
Rich in nuts, split peas, liver, meat, butter. Deficiency uncommon except junk food diets.
Manganese - 5 mgs
- Pecans 5oz (142g)
- Brazils 8oz (227g)
- Oatmeal 24oz (680g)
- Rhubarb 30oz (850g)
- Brazils 8oz (227g)
- Oatmeal 24oz (680g)
- Rhubarb 30oz (850g)
Iodine - 75 mcgms
- Any seafoods 4oz (113g), otherwise very dependent on soil iodine levels.
- If soil levels O.K, then eggs, nuts.
- Use iodized salt.
- If soil levels O.K, then eggs, nuts.
- Use iodized salt.
Chromium - 200 mcgms
Chromium is poorly absorbed. It is best absorbed from yeast, black pepper, liver, cheese and wholemeal bread.
Chromium is poorly absorbed. It is best absorbed from yeast, black pepper, liver, cheese and wholemeal bread.
- Meat/liver 16oz (454g)
- Potato 30oz (850g)
- Potato 30oz (850g)
Selenium - 200mcgms
Levels in food are very dependent on soil selenium. Since changing from Canadian to European wheat, UK selenium intakes have halved in the last 10 years…
Levels in food are very dependent on soil selenium. Since changing from Canadian to European wheat, UK selenium intakes have halved in the last 10 years…
- Herring 5oz (142g)
- Brazil nuts 8oz (227g)
- Any seafoods 10oz (283g)
- Milk 16oz (454g)
- Brown rice 16oz (454g)
- Meats 30oz (850g)
- Brazil nuts 8oz (227g)
- Any seafoods 10oz (283g)
- Milk 16oz (454g)
- Brown rice 16oz (454g)
- Meats 30oz (850g)
Molybdenum - 500mcgms
- Lentils 9oz (255g)
- Liver 10oz (283g)
- Split peas 10oz (283g)
- Green leafy vegetables 12oz (340g)
- Brown rice 20oz (567g)
- Oats 24oz (680g).
- Liver 10oz (283g)
- Split peas 10oz (283g)
- Green leafy vegetables 12oz (340g)
- Brown rice 20oz (567g)
- Oats 24oz (680g).
Recent research has shown that micronutrient content of food is declining, so these amounts may already be out of date!
See LifeExtension article, "Vegetables Without Vitamins."
Goodies and Baddies…
- Use sea salt to get the trace minerals.
- Vitamin C improves absorption and tea/coffee blocks absorption. So drink fruit juice with meals, and tea/coffee between meals.
- Trace element content depends very much on soil levels.
• Organic foods will have lower water content and better trace element content than chemically fertilized foods.
- Sugar, alcohol, caffeine are *anti-nutrients*. They require trace elements for their metabolism in the body and increase daily requirements.
- Wheat bran is rich in many trace elements but contains phytic acid which blocks their absorption.
- White flour is markedly deficient in trace elements compared to wholemeal.
* * * *
Nutritional Deficiencies - Signs to Look for if You Think You May Have Them
This list has been compiled by Dr. Patrick
Kingsley [a founder of The British Society of Allergy, Environmental and
Nutritional Medicine] – so thank you Patrick! I have added in a few
of my own. The following can be pointers to mineral and vitamin
deficiencies, but they do not apply in all cases.
Hands and Nails
- Cold hands - magnesium deficiency
- White spots on nails - almost any mineral deficiency but typically zinc
• Ridges on nails - poor blood supply, zinc deficiency
- Soft or brittle nails - any mineral deficiency especially magnesium
- Bitten nails - general mineral deficiency
So often, people comment that nails get tough
when they start taking nutritional supplements - What everybody should
be taking all the time even if nothing is wrong. Many of the raw
materials for nails are the same as for bone and connective tissue - so
nail health reflects bone and connective tissue health!
Skin
- Stretch marks indicate zinc deficiency.
They are common in pregnancy not because the skin is stretched but
because demands for zinc are high!
- Follicular hyperkeratosis (rough skin, especially on the heels)- vitamin A deficiency
- Spontaneous hemorrhages - lack of vitamins C or K. See Vitamin K is necessary for normal bone formation and prevention of osteoporosisâ€
- Dry scaly skin with hair follicles plugged with coiled distorted hairs and a red halo - vitamin C deficiency
- Yellow palms - excessive beta carotene intake. But can be due to eating lots of colored vegetables!
- Pimply rough skin at the back of the upper arms (chicken flesh) - essential fatty acid deficiency
- Greasy red scaly skin of face and sides of nose - vitamin B2 deficiency
- Seborrheic dermatitis around nose and an acne like forehead rash - vitamin B6 deficiency
Mouth and Gums
- Pale fissured tongue - iron (Fe) deficiency
- Sore painful fissured tongue - vitamin B3 deficiency
- Sore burning tongue and lips and peeling of lips - vitamin B2 deficiency
- Swollen tongue with lateral teeth indentations - food intolerance. Also myxoedema - see Hypothyroidism.
- Painful sore tongue with a smooth appearance - folic acid deficiency
- Angular cheilosis (splits in lips) - vitamin B2 deficiency, thrush
- Gum disease and pyorrhoea – CoQ-10 deficiency, folic acid deficiency.
- Bleeding gums - vitamin C deficiency.
Eyes
- Cataracts - chronium deficiency or excess free radicals
- Bags or dark rings under eyes - allergies or food intolerances
- Blue eyes and blond hair are often seen in
hyperactive male children - zinc, magnesium, B6 and essential fatty
acids deficiencies
- Blue eyes and premature grey hair - vitamin B12 deficiency, a feature of pernicious anemia.
Neck
- Goiter, thyroid swelling - iodine deficiency
Legs
- Tender calf muscles - magnesium deficiency
- Brisk (hyper) knee reflexes - magnesium deficiency
- Restless legs - mineral deficiency, tendency to be acidic - see"Acid-Alkali Balance"
Clinical Histories of Nutritional Relevance
The following can suggest particular deficiencies [causing or resulting] or allergies:
- Nasal polyps - salicylate sensitivity
- Catarrh, sinusitis, history of removal of tonsils and adenoids for good clinical reasons - milk intolerance
- Poor healing - zinc deficiency
- Poor dream recall - vitamin B6 deficiency
- Blood sugar swings with obvious low blood sugar episodes - chronium deficiency
- Pre-menstrual syndrome - progesterone, magnesium, zinc and essential fatty acid deficiencies
- Glandular fever - inadequate liver detoxification mechanisms
- Sensory symptoms - B12, B1, magnesium deficiencies
- Mental symptoms - B12 deficiency
- Parkinsonism/multiple sclerosis - glutathione deficiency
- Cervical dysplasia - vitamin B6 and folic acid deficiency, papilloma/wart virus. Heals well with DMSO on the end of a tampax
- Arthritis - boron and sulphur (MSM) deficiency
- Measles - vitamin A deficiency
- Persistent diarrhea leading to fatigue - magnesium and potassium deficiencies
- Many diuretics cause magnesium and potassium deficiencies
- Muscle cramps - magnesium deficiency
- Shaking hands - magnesium and vitamin B1 deficiencies
- Hypertension - magnesium deficiency
- Dysphagia (difficulty swallowing) - magnesium deficiency
- Sensitivity to light - magnesium deficiency
- Osteoporosis - don't forget to think about magnesium
- PET - magnesium deficiency
- Hair loss - thyroid, iron (Fe), biotin, zinc
and essential fatty acid deficiencies (must measure serum ferritin to
check iron stores)
- Frequent colds - zinc and vitamin C deficiencies
- Infertility, miscarriages and premature labor - zinc deficiency
- Poor sense of smell and taste - zinc deficiency
- Poor vision or night blindness - zinc and vitamin A deficiencies
- Dry eyes - vitamin A deficiency
- The contraceptive pill and HRT can cause an increase in copper levels, and zinc, magnesium and vitamin B6 deficiencies
- Blocked nose with red wine - molybdenum deficiency
- Bowel cancer - selenium deficiency
- Mercury amalgams in teeth - selenium and glutathione deficiencies
- Cardiomyopathies (Keshan Disease) - selenium deficiency
- Heart attacks - vitamin E deficiency (identified by the Shute brothers, “vitamin E pioneers.â€)
- Hair loss, dandruff, eczema, excessive ear wax
production, poor wound healing, excessive thirst (especially in
hyperactive children), pre-menstrual symptoms of any sort - essential
fatty acid deficiency
- Carpal tunnel syndrome - vitamin B6 deficiency
- Vegans - vitamin B12, zinc and iron deficiencies
- Gastrectomy - vitamin B12 and HCL (stomach acid) deficiencies
- Diabetic peripheral neuropathy [nerve pain/numbness] - vitamin B12 deficiency
- Elderly - low everything, especially vitamin Bs and HCI deficiencies
- Persistent infections - vitamin C and zinc deficiencies.
* * * *
Different disease states may result in different deficiencies, but everybody needs the basic building blocks in order to achieve optimum health.
____
* Dr. Sarah Myhill, MD, is a UK-based fatigue specialist focused on nutrition and preventive medicine. This information is excerpted with kind permission from articles posted in the ‘Nutrition, Vitamins, Minerals and Diets’ section of Dr. Myhill’s newly redesigned educational website (www.DrMyhill.co.uk) ® Sarah Myhill Limited, Registered in England and Wales: Reg. No. 4545198.
Note: This information has not been evaluated by
the FDA. It is generic and is not meant to prevent, diagnose, treat or
cure any condition, illness, or disease. Nor is it meant to take the
place of the personal attention of your physician. It is very important
that you make no change in your healthcare plan or health support
regimen without researching and discussing it in collaboration with your
professional healthcare team.
Labels:
deficiencies,
minerals,
myhill,
trace elements,
vitamins
woensdag 13 februari 2013
Zinc modulates your immune system
Annu Rev Nutr. 2004;24:277-98.
Reprogramming of the immune system during zinc deficiency.
Fraker PJ, King LE.
Source
Department of Biochemistry & Molecular Biology, Department of Food Science & Human Nutrition, Michigan State University, East Lansing, Michigan 48824, USA. fraker@msu.edu
Abstract
Thymic atrophy, lymphopenia, and compromised cell- and antibody-mediated responses that cause increased rates of infections of longer duration are the immunological hallmarks of zinc deficiency (ZD) in humans and higher animals. As the deficiency advances, a reprogramming of the immune system occurs, beginning with the activation of the stress axis and chronic production of glucocorticoids that accelerate apoptosis among pre-B and -T cells. This reduces lymphopoiesis and causes atrophy of the thymus. In contrast, myelopoiesis is preserved, thereby providing protection for the first line of immune defense or innate immunity. Changes in gene expression for cytokines, DNA repair enzymes, zinc transporters, signaling molecules, etc., suggest that cells of the immune system are attempting to adapt to the stress of suboptimal zinc. Better understanding of the molecular and cellular changes made in response to inadequate zinc should lead to the development of immunotherapeutic interventions.
PMID: 15189122 [PubMed - indexed for MEDLINE]
Source :
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15189122
Source: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10801951
Reprogramming of the immune system during zinc deficiency.
Fraker PJ, King LE.
Source
Department of Biochemistry & Molecular Biology, Department of Food Science & Human Nutrition, Michigan State University, East Lansing, Michigan 48824, USA. fraker@msu.edu
Abstract
Thymic atrophy, lymphopenia, and compromised cell- and antibody-mediated responses that cause increased rates of infections of longer duration are the immunological hallmarks of zinc deficiency (ZD) in humans and higher animals. As the deficiency advances, a reprogramming of the immune system occurs, beginning with the activation of the stress axis and chronic production of glucocorticoids that accelerate apoptosis among pre-B and -T cells. This reduces lymphopoiesis and causes atrophy of the thymus. In contrast, myelopoiesis is preserved, thereby providing protection for the first line of immune defense or innate immunity. Changes in gene expression for cytokines, DNA repair enzymes, zinc transporters, signaling molecules, etc., suggest that cells of the immune system are attempting to adapt to the stress of suboptimal zinc. Better understanding of the molecular and cellular changes made in response to inadequate zinc should lead to the development of immunotherapeutic interventions.
PMID: 15189122 [PubMed - indexed for MEDLINE]
Source :
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15189122
J Nutr. 2000 May;130(5S Suppl):1399S-406S.The dynamic link between the integrity of the immune system and zinc status.
Fraker PJ, King LE, Laakko T, Vollmer TL.
Source
Department of Biochemistry, Michigan State University, East Lansing, MI 48824, USA.
Abstract
The results of more than three decades of work indicate that zinc deficiency rapidly diminishes antibody- and cell-mediated responses in both humans and animals. The moderate deficiencies in zinc noted in sickle cell anemia, renal disease, chronic gastrointestinal disorders and acrodermatitis enteropathica; subjects with human immunodeficiency virus; children with diarrhea; and elderly persons can greatly alter host defense systems, leading to increases in opportunistic infections and mortality rates. Conversely, short periods of zinc supplementation substantially improve immune defense in individuals with these diseases. Mouse models demonstrate that 30 d of suboptimal intake of zinc can lead to 30-80% losses in defense capacity. Collectively, the data clearly demonstrate that immune integrity is tightly linked to zinc status. Lymphopenia and thymic atrophy, which were the early hallmarks of zinc deficiency, are now known to be due to high losses of precursor T and B cells in the bone marrow. This ultimately leads to lymphopenia or a failure to replenish the lymphocytic system. Glucocorticoid-mediated apoptosis induced by zinc deficiency causes down-regulation of lymphopoiesis. Indeed, zinc itself can modulate death processes in precursor lymphocytes. Finally, there is substantial evidence that zinc supplementation may well reduce the impact of many of the aforementioned diseases by preventing the dismantling of the immune system. The latter represents an important area for research.
PMID: 10801951 [PubMed - indexed for MEDLINE] Free full text
Source: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10801951
vrijdag 4 januari 2013
Issues in the diagnosis and treatment of Lyme disease.
Issues in the diagnosis and treatment of Lyme disease.
Authors: Donta ST
Citation: Open Neurol J 2012; 6: 140-5.
Location: Department of Medicine (Infectious Diseases), Falmouth
Hospital, USA.
DOI: 10.2174/1874205X01206010140
Since the identification of the causative organism more than 30 years
ago, there remain questions about the diagnosis and treatment of Lyme
Disease. In this article, what is known about the disease will be
reviewed, and approaches to the successful diagnosis and treatment of
Lyme disease described. In considering the diagnosis of Lyme disease, a
major problem is the inability of documenting the existence and location
of the bacteria. After the initial transfer of the bacteria from the
Ixodes tick into the person, the spirochetes spread locally, but after
an initial bacteremic phase, the organisms can no longer be reliably
found in body fluids. The bacteria are probably present in subcutaneous
sites and intracellular loci. Currently, the use of circulating
antibodies directed against specific antigens of the Lyme borrelia are
the standard means to diagnose the disease, but specific antibodies are
not an adequate means to assess the presence or absence of the organism.
What is needed is a more Lyme-specific antigen as a more definitive
adjunct to the clinical diagnosis. As for the treatment of Lyme disease,
the earliest phase is generally easily treated. But it is the more
chronic form of the disease that is plagued with lack of information,
frequently leading to erroneous recommendations about the type and
duration of treatments. Hence, often cited recommendations about the
duration of treatment, eg four weeks is adequate treatment, have no
factual basis to support that recommendation, often leading to the
conclusion that there is another, per-haps psychosomatic reason, for the
continuing symptoms. B. burgdorferi is sensitive to various antibiotics,
including penicillins, tetracyclines, and macrolides, but there are a
number of mitigating factors that affect the clinical efficacy of these
antibiotics, and these factors are addressed. The successful treatment
of Lyme disease appears to be dependent on the use of specific
antibiotics over a sufficient period of time. Further treatment trials
would be helpful in finding the best regimens and duration periods. At
present, the diagnosis of Lyme disease is based primarily on the
clinical picture. The pathophysiology of the disease remains to be
determined, and the basis for the chronic illness in need of additional
research. Whether there is continuing infection, auto-immunity to
residual or persisting antigens, and whether a toxin or other
bacterial-associated product(s) are responsible for the symptoms and
signs remains to be delineated.
10.2174/1874205X01206010140
Abonneren op:
Posts (Atom)