Onverklaard blijkt (vaak) wel degelijk verklaarbaar
In het Tijdschrift voor Cliëntgerichte Psychotherapie reageert Rob Arnoldus op een artikel van Chaja Kaufmann (Onverklaard maakt onbemind. Het werken met onverklaarde lichamelijke klachten in de groep. Tijdschrift Cliëntgerichte Psychotherapie. 2011. 49(1):38-53), waarin ze stelt dat o.a. ME/CVS het gevolg is van een verstoorde ontwikkeling van het lichaamsbesef.
Onverklaard blijkt (vaak) wel degelijk verklaarbaar. Een dringend pleidooi voor een daadwerkelijk cliëntgestuurde benadering.
Tijdschrift Cliëntgerichte Psychotherapie. 49 2011/3: 243-46.
Rob Arnoldus. [PDF]
De belangrijkste argumenten die Arnoldus naar voren brengt, zijn:
•ME en CVS zijn wel degelijk (voor een groot deel) medisch verklaarbaar.
•Onverklaard is niet hetzelfde als onverklaarbaar: veel artsen en psychologen zijn niet bekend met de recente wetenschappelijke bevindingen m.b.t. afwijkingen en testen.
•Hechting en andere psychologische verklaringen voor ME/CVS zijn volstrekt speculatief.
•De voorgestelde verklaring en behandeling kunnen iatrogene schade toebrengen.
De redactie laat weten dat op de reactie van Arnoldus weer een reactie zal komen, welke vermeld zal worden in het volgende tijdschrift, zijnde 2011/4.
Intro overgenomen van Frank Twisk
Onverklaard blijkt (vaak) wel degelijk verklaarbaar. Een dringend pleidooi voor een daadwerkelijk cliëntgestuurde benadering
In reactie op de bijdrage van Chaja Kaufmann (Tijdschrift Cliëntgerichte Psychotherapie, 49, nr. 1, 2011)
Rob Arnoldus*
Met belangstelling heb ik kennisgenomen van een recent artikel van Kaufmann over cliënten met ‘lichamelijk onverklaarde klachten’. Bij dezen maak ik gebruik van de mogelijkheid een aantal fundamentele kritische kanttekeningen te plaatsen bij enerzijds de gebruikte terminologie en anderzijds de aangedragen primair psychologische verklaringen van de klachten. De verklaringen (hechtingstheorieën) worden gepresenteerd als feiten terwijl het hypothetische uitspraken betreft. Ter illustratie zal ik kort stilstaan bij de labels ‘CVS’ en ‘chronische vermoeidheid’.
Vooreerst stel ik dat de term ‘psychosomatische klacht/ziekte’ niet geschikt is als aanduiding van lichamelijk onverklaarde klachten. De term verwijst immers naar symptomen/syndromen die voornamelijk door psychosociale factoren kunnen worden verklaard. Ook het gebruik van de aanduiding ‘onverklaarde lichamelijke klachten’ leidt tot verwarring omdat de genoemde voorbeelden niet op voorhand lichamelijk onverklaarbaar zijn.
Het OLK-concept ontbeert de nodige begripsvaliditeit. Medisch psychologe Bramsen (2010a) constateerde in GZ-Psychologie dan ook terecht dat onderzoek dat gebaseerd is op de idee dat (1) medisch onverklaard hetzelfde is als medisch onverklaarbaar, (2) en dat er een syndroom bestaat, het MOK-syndroom, dat precies kan worden afgebakend langs de grenzen van de huidige medische kennis, en dat (3) resultaten uit biomedisch onderzoek negeert, in strijd is met de principes van zuiver wetenschappelijk onderzoek. Bramsen (2010b) waarschuwt in een recent verschenen boekhoofdstuk over Evidence(?)-based practice voor de valkuilen en mythes over somatisatie en zogenaamde medisch onverklaarde klachten. Zij geeft tevens voorbeelden van deugdelijk biomedisch onderzoek met aanwijzingen voor een biologische verklaring van de vermeende psychosomatische syndromen waaronder we in een recent verleden ook epilepsie, MS en Gilles de la Tourette konden scharen.
Kaufmann beschouwt OLK als een dergelijk MOK-syndroom en veronderstelt op voorhand dat er bij al deze mensen sprake is van een disbalans tussen het sympatische en parasympatische zenuwstelsel (zie p. 41). Met een dergelijke niet te toetsen generalisatie slaat Kaufmann de plank volledig mis. Zo zijn de ‘klachten’, van ME- en/ of CVS-patiënten, mits de diagnose gesteld wordt aan de hand van deugdelijke criteria, wel degelijk biologisch verklaarbaar (Twisk, Arnoldus & Maes, 2011) en in de meeste gevallen niet terug te voeren op die (vermeende) disbalans. De internationaal gangbare Fukuda-criteria (Fukuda, Straus, Hickie, Sharpe, Dobbins & Komaroff, 1994) sluiten bij CVS psychiatrische aandoeningen uit. Hechtingsproblematiek als verklaring voor de bij deze groep patiënten veelvoorkomende objectiveerbare post-exertional malaise en immunologische problematiek ligt niet voor de hand. Het verdient vermelding dat Courjaret, Schotte, Wijnants, Moorkens en Cosyns (2009) geen DSM-IV-axis-II persoonlijkheidsstoornissen aantroffen bij CVS-patiënten en dat Taylor en Jason (2001) hebben aangetoond dat CVS-patiënten (Fukuda-criteria) niet meer dan gezonden kampen met trauma’s als gevolg van mishandeling of seksueel misbruik. Ook sec ‘de klacht’ chronische moeheid impliceert op voorhand geen hechtingsproblematiek, met of zonder alexithyme. Als de huisarts het niet of nog niet weet dan betekent dat niet dat de psycholoog de cliënt op basis van een vermoeden van psychosomatiek met een gerust hart kan gaan behandelen.
Zo trof Newton (Newton, Mabillard, Scott, Hoad & Spickett, 2010) in haar kliniek voor patiënten met ogenschijnlijk ‘onverklaarde moeheid’ vooral patiënten met diverse aantoonbare somatische klachten aan, waaronder de veelal niet onderkende orthostatische intolerantie (problemen met bloeddoorstroming) waarmee een subgroep van patiënten met chronische moeheid kampt. Menig arts – en laat staan psycholoog – is (nog) niet op de hoogte van de meest recente wetenschappelijke literatuur inzake de veronderstelde ‘OLK-aandoeningen’ en/of is niet geschoold om met controversiële ziektebeelden om te gaan. Recent onderzoek van Norheim, Jonsonn en Omdal (2011) wijzen op een reeks plausibele, complexe biologische verklaringen, waaronder oxidatieve stress en mitochondriale afwijkingen voor de vaak ‘lichamelijk (nog) onverklaarde’ chronische vermoeidheidsklachten.
Kaufmann noemt de OLK-cliënten hardnekkiger, afhankelijker en meer timide (zie p.42). Patiënten met vergaarbakdiagnoses waaronder we ook OLK kunnen scharen, krijgen voortdurend te maken met een overdaad aan onbewezen speculatieve theorieën over hun persoonlijkheid of gedrag. Zo zouden de veelal vrouwelijke patiënten met het CVS-label kampen met perfectionisme, overcompensatie van kinderlijk gemis, te jachtig gedrag, risicomijding etc. etc. De OLK-werk- en denkwijze draagt bij aan de onterechte ‘psychologisering’ van controversiële ziektebeelden en bouwt voort op het in methodologisch opzicht regelmatig ondeugdelijk onderzoek naar MOK of somatisatie (vgl. Bramsen, 2010b). Dit draagt er toe bij dat grote groepen patiënten geconfronteerd worden met uitsluiting van sociale voorzieningen, sociaal isolement en ongeloof. De Schotse psychologe Dickson spreekt in die context van de delegitimation experience (Dickson, 2007).
De mijns inziens therapeutgestuurde benadering van Kaufmann staat haaks op de daadwerkelijke cliëntgestuurde benadering die bijvoorbeeld de Australische psychologen Thomas en Bosch (2005) voorstaan bij patiënten met het CVS-label. Thomas en Bosch nemen nadrukkelijk afstand van de psychosomatische duiding van CVS en pleiten voor een benadering op basis van respect met aandacht voor het sociaal isolement waarin de patiënten verkeren en voor de constante vernedering die deze patiënten moeten ondergaan.
Bij de keuze voor een psychologische behandeling spelen ethische overwegingen een belangrijke rol. Zo vereist het NIP dat de cliënt wordt geïnformeerd over alternatieve verklaringen van de klachten. Tijdens een recente presentatie over ‘onzichtbare ziektebeelden’ (waaronder chronische vermoeidheid en fibromyalgie) maakte de Canadese ethica Shannon (2010) het publiek attent op de schadelijke gevolgen van het mind over matter-denken. Het lot van de overleden Tiffany Pfaff, een patiënte met Creutzfeldt-Jakob, stemt in die context tot nadenken. Zij en haar familie zagen de door behandelaars benoemde conversiestoornis als een adequate en onbetwistbare definitie van de situatie (Bramsen, 2010b). Met de verspreiding van het generaliserende OLK-denken en het propageren van het op conversiestoornissen afgestemde ‘verklaringsmodel’ van Moene en Rumke (zie p. 46) neemt de kans op dergelijke medische missers en iatrogene schade toe. Er is dan ook voldoende aanleiding om afstand te nemen van de vooringenomen opstelling van Kaufmann en om de inhoud van de voorgestelde ‘psycho-educatie’ (zie p. 43), in die context ter discussie te stellen.
Bij wijze van afsluiting een dringend pleidooi om bijzonder voorzichtig te zijn met psychosomatische duidingen, zeker in het geval van weinig afgebakende en onzorgvuldig gediagnosticeerde patiëntenpopulaties. De verwijzing naar DSM-IV-TR, 2005 op de eerste pagina (zie p. 38) in het artikel van Kaufmann voldoet geenszins om het vermeende psychosomatische karakter en de daarop afgestemde veelal ‘geruststellende’ behandeling van de genoemde klachten te legitimeren. Deze door Shannon geciteerde uitspraak van John Stuart Mill kan bij de bejegening van (deze) zieke mensen als inspiratiebron dienen:
‘I’d rather be a human dissatisfied than a pig satisfied; I’d rather be Socrates dissatisfied than a fool satisfied (…).’ In het geval van controversiële en/of ‘onzichtbare’ ziektebeelden is een niet vooringenomen cliëntgestuurde benadering de enig aangewezen weg.
* Drs. R.J.W. Arnoldus, maatschappijhistoricus en onderzoeker/publicist, is werkzaam in de functie van hogeschooldocent bij het Instituut voor Sociale Opleidingen van de Hogeschool Rotterdam.
Correspondentieadres
Rob Arnoldus
Freesiadal 22
2317 HN Leiden
E-mail: r.arnoldus@tiscali.nl
Literatuur •Bramsen, I. (2010a). Onderzoek naar ‘medisch onverklaarde klachten’ is strijdig met basale wetenschappelijke en ethische principes. GZ-Psychologie, Tijdschrift over gezondheidszorgpsychologie, 44-45.
•Bramsen, I. (2010b). Evidence(?)-based practice. Over valkuilen, mythes en verhalen. In: C.H.Z. Kuiper, H. Letiche, & L. Houweling (Eds). Praktijkgericht onderzoek in de praktijk. Een spraakmakend project. Lectorenreeks. Den Haag: Lemma, 55-71.
•Courjaret, J., Schotte, C.K., Wijnants, H., Moorkens, G., & Cosyns, P. (2009). Chronic fatigue syndrome and DSM-IV personality disorders. Journal of Psychosomatic Research, 66(1), 13-20.
•Dickson, A. (2007). Stigma and the delegitimation experience: An interpretative phenomenological analysis of people living with chronic fatigue syndrome. Psychology & Health, 22(7), 851-867.
•Fukuda, K., Straus, S.E., Hickie, I., Sharpe, M.C., Dobbins, J.G., & Komaroff, A. (1994). The chronic fatigue syndrome: A comprehensive approach to its definition and study. Annals of Internal Medicine, 121, 953-959.
•Newton, J.L, Mabillard, H., Scott, A., Hoad, A., & Spickett, G. (2010). The Newcastle NHS Chronic Fatigue Syndrome Service: not all fatigue is the same. Journal of the Royal College of Physicians of Edinburgh, 40(4), 304-307.
•Norheim, K.B., Jonsonn, G., & Omdal, R. (2011). Biological mechanism of chronic fatigue. British Journal of Rheumatology, 50(6), 1009-1018.
•Shannon, L. (2010). They don’t look disabled to ME! Ethical insights for invisible disabilities, October 15, Presentation at John Dossetor Health Ethics Centre & School of Public Health University of Alberta.
•Thomas, K., & Bosch, B. (2005). An exploration of the impact of chronic fatigue syndrome and implications for psychological service provision. E-journal of applied psychology: Clinical section 1(1), 23-40.
•Taylor, R.R., & Jason, L.A. (2001). Sexual abuse, physical abuse, chronic fatigue, and chronic fatigue syndrome: a community-based study. Journal of Nervous and Mental Disease, 189(10),709-15.
•Twisk, F., Arnoldus, R.J.W., & Maes, M. (2011). ME/CVS de psychotherapeut en de (on)macht van het evidence-beest. Tijdschrift voor Psychotherapie (geaccepteerd).
Erratum: Helaas zijn niet alle door de heer Arnoldus aangegeven tekstwijzigingen doorgevoerd, waarvoor onze excuses.
Bron: http://www.mecvs.net/index.php?module=ME_CVS_docs&func=viewpub&tid=1&pid=810#comment2079
© Tijdschrift Cliëntgerichte Psychotherapie
--------------------------------------------------------------------------------
zaterdag 24 september 2011
zondag 14 augustus 2011
woensdag 27 juli 2011
Vitamine D crucial to activating immune defenses
http://news.ku.dk/all_news/2010/2010.3/d_vitamin/
Vitamin D crucial to activating immune defenses
Scientists from the Department of International Health, Immunology and Microbiology have discovered that Vitamin D is crucial to activating our immune defenses and that without sufficient intake of the vitamin, the killer cells of the immune system - T cells - will not be able to react to and fight off serious, life-threatening infections in the body.
For T cells to detect and kill foreign pathogens such as clumps of bacteria or deadly viruses, the cells must first be ‘triggered' into action and ‘transform' from inactive and harmless immune cells into killer cells that are primed to seek out and destroy all traces of a foreign pathogen.
The researchers found that the T cells rely on vitamin D in order to activate and they would remain dormant, ‘naïve' to the possibility of threat if vitamin D is lacking in the blood.
- "We have discovered that the first stage in the activation of a T cell involves vitamin D, explains Professor Carsten Geisler from the Department of International Health, Immunology and Microbiology. When a T cell is exposed to a foreign pathogen, it has an immediate biochemical reaction and extends a signaling device or ‘antenna' known as a vitamin D receptor, with which it search for vitamin D. This means that the T cell must have vitamin D or activation of the cell will cease. If the T cells cannot find enough vitamin D in the blood, they won't even begin to mobilise."
T cells that are successfully activated transform into one of two types of immune cell. They either become killer cells that will attack and destroy all cells carrying traces of a foreign pathogen or they become helper cells that assist the immune system in acquiring "memory". The helper cells send messages to the immune system, passing on knowledge about the pathogen so that the immune system can recognize and remember it at their next encounter and launch a more efficient and enhanced immune response. T cells form part of the adaptive immune system, which means that they function by teaching the immune system to recognize and adapt to constantly changing threats.
Activating and Deactivating the Immune System
For the research team, identifying the role of vitamin D in the activation of T cells has been a major breakthrough.
- "Scientists have known for a long time that vitamin D is important for calcium absorption and the vitamin has also been implicated in diseases such as cancer and multiple sclerosis, but what we didn't realize is how crucial vitamin D is for actually activating the immune system - which we know now."
The discovery, the scientists believe, provides much needed information about the immune system and will help them regulate the immune response. This is important not only in fighting disease but also in dealing with anti-immune reactions of the body and the rejection of transplanted organs. Active T cells multiply at an explosive rate and can create an inflammatory environment with serious consequences for the body. After organ transplants, e.g. T cells can attack the donor organ as a "foreign invader". In autoimmune disease, hypersensitive T cells mistake fragments of the body's own cells for foreign pathogens, leading to the body launching an attack upon itself.
The research team were also able to track the biochemical sequence of the transformation of an inactive T cell to an active cell, and thus they could intervene at several points to modulate the immune response. Inactive or ‘naïve' T cells crucially contain neither the vitamin D receptor nor a specific molecule (PLCgamma1) that would enable the cell to deliver an antigen specific response.
The findings continues Professor Geisler "could help us to combat infectious diseases and global epidemics. They will be of particular use when developing new vaccines, which work precisely on the basis of both training our immune systems to react and suppressing the body's natural defenses in situations where this is important - as is the case with organ transplants and autoimmune disease."
Most Vitamin D is produced as a natural byproduct of the skin's exposure to sunlight. It can also be found in fish liver oil, eggs and fatty fish such as salmon, herring and mackerel or can be taken as a dietary supplement.
Publication
The findings will be published in the latest edition of Nature Immunology,
(Vitamin D controls T cell antigen receptor signaling and activation
of human T cells ) 10.1038/ni.1851, on 07 March 1800
London Time/1300 Us Eastern Time.
Contact Details
Professor and Head of Department, Carsten Geisler
Tel: (+45) 35 32 78 80
Mobile: (+45) 28 75 7880
Email: cge@sund.ku.dk
Press Officer, Sandra Szivos
Tel: (+45) 35 32 69 21
Mobile: (+45) 28 75 69 21 Email:
Email: sasz@sund.ku.dk
The results of another recent study, this one published in the March 2010 issue of Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, found that :
- 59 percent of the world's population lacks clinically appropriate amounts of vitamin D in their bodies. 25 % of those were found to have seriously low levels!
How about you and your family? Don't forget your children.
Have your blood levels checked, enjoy the sun and take supplements if needed.
For optimum health, vitamin D blood levels should be around 50-80 ng/mL (125-200 nmol/L).
Sources:
http://news.ku.dk/all_news/2010/2010.3/d_vitamin/
http://www.vitamindcouncil.org/about-vitamin-d/vitamin-d-deficiency/am-i-vitamin-d-deficient/
Vitamin D crucial to activating immune defenses
Scientists from the Department of International Health, Immunology and Microbiology have discovered that Vitamin D is crucial to activating our immune defenses and that without sufficient intake of the vitamin, the killer cells of the immune system - T cells - will not be able to react to and fight off serious, life-threatening infections in the body.
For T cells to detect and kill foreign pathogens such as clumps of bacteria or deadly viruses, the cells must first be ‘triggered' into action and ‘transform' from inactive and harmless immune cells into killer cells that are primed to seek out and destroy all traces of a foreign pathogen.
The researchers found that the T cells rely on vitamin D in order to activate and they would remain dormant, ‘naïve' to the possibility of threat if vitamin D is lacking in the blood.
- "We have discovered that the first stage in the activation of a T cell involves vitamin D, explains Professor Carsten Geisler from the Department of International Health, Immunology and Microbiology. When a T cell is exposed to a foreign pathogen, it has an immediate biochemical reaction and extends a signaling device or ‘antenna' known as a vitamin D receptor, with which it search for vitamin D. This means that the T cell must have vitamin D or activation of the cell will cease. If the T cells cannot find enough vitamin D in the blood, they won't even begin to mobilise."
T cells that are successfully activated transform into one of two types of immune cell. They either become killer cells that will attack and destroy all cells carrying traces of a foreign pathogen or they become helper cells that assist the immune system in acquiring "memory". The helper cells send messages to the immune system, passing on knowledge about the pathogen so that the immune system can recognize and remember it at their next encounter and launch a more efficient and enhanced immune response. T cells form part of the adaptive immune system, which means that they function by teaching the immune system to recognize and adapt to constantly changing threats.
Activating and Deactivating the Immune System
For the research team, identifying the role of vitamin D in the activation of T cells has been a major breakthrough.
- "Scientists have known for a long time that vitamin D is important for calcium absorption and the vitamin has also been implicated in diseases such as cancer and multiple sclerosis, but what we didn't realize is how crucial vitamin D is for actually activating the immune system - which we know now."
The discovery, the scientists believe, provides much needed information about the immune system and will help them regulate the immune response. This is important not only in fighting disease but also in dealing with anti-immune reactions of the body and the rejection of transplanted organs. Active T cells multiply at an explosive rate and can create an inflammatory environment with serious consequences for the body. After organ transplants, e.g. T cells can attack the donor organ as a "foreign invader". In autoimmune disease, hypersensitive T cells mistake fragments of the body's own cells for foreign pathogens, leading to the body launching an attack upon itself.
The research team were also able to track the biochemical sequence of the transformation of an inactive T cell to an active cell, and thus they could intervene at several points to modulate the immune response. Inactive or ‘naïve' T cells crucially contain neither the vitamin D receptor nor a specific molecule (PLCgamma1) that would enable the cell to deliver an antigen specific response.
The findings continues Professor Geisler "could help us to combat infectious diseases and global epidemics. They will be of particular use when developing new vaccines, which work precisely on the basis of both training our immune systems to react and suppressing the body's natural defenses in situations where this is important - as is the case with organ transplants and autoimmune disease."
Most Vitamin D is produced as a natural byproduct of the skin's exposure to sunlight. It can also be found in fish liver oil, eggs and fatty fish such as salmon, herring and mackerel or can be taken as a dietary supplement.
Publication
The findings will be published in the latest edition of Nature Immunology,
(Vitamin D controls T cell antigen receptor signaling and activation
of human T cells ) 10.1038/ni.1851, on 07 March 1800
London Time/1300 Us Eastern Time.
Contact Details
Professor and Head of Department, Carsten Geisler
Tel: (+45) 35 32 78 80
Mobile: (+45) 28 75 7880
Email: cge@sund.ku.dk
Press Officer, Sandra Szivos
Tel: (+45) 35 32 69 21
Mobile: (+45) 28 75 69 21 Email:
Email: sasz@sund.ku.dk
The results of another recent study, this one published in the March 2010 issue of Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, found that :
- 59 percent of the world's population lacks clinically appropriate amounts of vitamin D in their bodies. 25 % of those were found to have seriously low levels!
How about you and your family? Don't forget your children.
Have your blood levels checked, enjoy the sun and take supplements if needed.
For optimum health, vitamin D blood levels should be around 50-80 ng/mL (125-200 nmol/L).
Sources:
http://news.ku.dk/all_news/2010/2010.3/d_vitamin/
http://www.vitamindcouncil.org/about-vitamin-d/vitamin-d-deficiency/am-i-vitamin-d-deficient/
maandag 25 juli 2011
Gulf War Syndrome, the cover up
Criminal negligence exposed but there is still public denial. The similarities at all levels between the two illnesses (Gulf War Syndrome and M.E.) are frightening.
http://www.youtube.com/watch?v=Rn178KY8Ydw
http://www.youtube.com/watch?v=Rn178KY8Ydw
donderdag 21 juli 2011
Dag 498 Energy!
Die spuitjes neuraal therapie beginnen weer te werken. In de voormiddag ging het nog wat traag en ben ik blijven liggen maar tegen de middag had ik al een maaltijd opgewarmd voor de kinderen.
De auto riep om een wasbeurt en zonder al te veel moeite heb ik twee emmers tot buiten gedragen. De oudste zoon bracht de stofzuiger mee, daar had ik geen zin meer in. Samen was de klus snel geklaard. Niet moeilijk gezien de (kleine) omvang van dat autootje.
De vermoeidheid was even te voelen tijdens de wasbeurt maar ebde even snel weg na een korte rustperiode. De kinderen laadden vervolgens een paar verroeste fietsen in de auto die ik zelf naar het containerpark om de hoek reed. Een vriendelijke man heeft ze eruit gehaald en weggezet.
Eenmaal thuis ben ik de moestuin ingegaan. Gewapend met een onkruidwieder ben ik op zoek gegaan naar de groenten verscholen tussen de meterhoge distels, brandnetels en weidebloemen. Vanavond staat er op het menu: boterboontjes, verse sla en paksoi.
Dat noemen we nog eens een rijkgevulde dag!
De auto riep om een wasbeurt en zonder al te veel moeite heb ik twee emmers tot buiten gedragen. De oudste zoon bracht de stofzuiger mee, daar had ik geen zin meer in. Samen was de klus snel geklaard. Niet moeilijk gezien de (kleine) omvang van dat autootje.
De vermoeidheid was even te voelen tijdens de wasbeurt maar ebde even snel weg na een korte rustperiode. De kinderen laadden vervolgens een paar verroeste fietsen in de auto die ik zelf naar het containerpark om de hoek reed. Een vriendelijke man heeft ze eruit gehaald en weggezet.
Eenmaal thuis ben ik de moestuin ingegaan. Gewapend met een onkruidwieder ben ik op zoek gegaan naar de groenten verscholen tussen de meterhoge distels, brandnetels en weidebloemen. Vanavond staat er op het menu: boterboontjes, verse sla en paksoi.
Dat noemen we nog eens een rijkgevulde dag!
Dag 497 Phosphorus 200K
Afspraak bij de neuraal arts. Het spreekuur is ontiegelijk vroeg en de wekker is ongenadig. De vakantie heeft me volgens de arts duidelijk deugd gedaan en ook qua gewicht ben ik wat bijgekomen.
De spuitjes zijn identiek als de vorige keer maar ze doen minder pijn behalve in het punt in de borstkast. Ze neemt nauwkeurig nota van de symptomen tijdens de vakantie.
Deze week gaan we starten met phosphorus 200K, 10 korrels 2 x per week. Ik ben vergeten te vragen wat de bedoeling is van de korrels. Een uitleg omtrent deze korrels heb ik kunnen terugvinden:
http://www.homeopathyandmore.com/forum/viewtopic.php?t=300
Vanavond zit ik zonder Low Dose Naltrexone. Een onachtzaamheid van me. Erg onhandig en we zullen dus maar moeten zien wat een dag zonder zal worden ... Mijn huisarts is op vakantie en de neuraal arts heb ik nog niet uitgebreid gesproken over dit medicijn.
Info:
Wat lichaamsgeuren je kunnen vertellen:
Urine en feces:
Acetaldehyde: Smell of roasted nuts or dried out straw.
Amyl-acetate: Sweet or Smell of "fake" candy banana flavoring
Brettanomyces: Smell of barnyards, fecal and gamey horse aromas
Diacetyl : Smell of rancid butter
Ethyl acetate : Smell of vinegar, paint thinner and nail polish remover
Hydrogen sulfide: Smell of rotten eggs or garlic that has gone bad
Iodine: Smell of moldy grapes
Lactic acid bacteria: Smell of sauerkraut
Mercaptans: Smell of burnt rubber and/or cooked cabbage
Sorbic acid plus lactic acid bacteria: Smell of crushed geranium leaves
Sulfur dioxide: Smell of burnt matches.
Bron: http://wp.me/p1n4ED-5o
De spuitjes zijn identiek als de vorige keer maar ze doen minder pijn behalve in het punt in de borstkast. Ze neemt nauwkeurig nota van de symptomen tijdens de vakantie.
Deze week gaan we starten met phosphorus 200K, 10 korrels 2 x per week. Ik ben vergeten te vragen wat de bedoeling is van de korrels. Een uitleg omtrent deze korrels heb ik kunnen terugvinden:
http://www.homeopathyandmore.com/forum/viewtopic.php?t=300
Vanavond zit ik zonder Low Dose Naltrexone. Een onachtzaamheid van me. Erg onhandig en we zullen dus maar moeten zien wat een dag zonder zal worden ... Mijn huisarts is op vakantie en de neuraal arts heb ik nog niet uitgebreid gesproken over dit medicijn.
Info:
Wat lichaamsgeuren je kunnen vertellen:
Urine en feces:
Acetaldehyde: Smell of roasted nuts or dried out straw.
Amyl-acetate: Sweet or Smell of "fake" candy banana flavoring
Brettanomyces: Smell of barnyards, fecal and gamey horse aromas
Diacetyl : Smell of rancid butter
Ethyl acetate : Smell of vinegar, paint thinner and nail polish remover
Hydrogen sulfide: Smell of rotten eggs or garlic that has gone bad
Iodine: Smell of moldy grapes
Lactic acid bacteria: Smell of sauerkraut
Mercaptans: Smell of burnt rubber and/or cooked cabbage
Sorbic acid plus lactic acid bacteria: Smell of crushed geranium leaves
Sulfur dioxide: Smell of burnt matches.
Bron: http://wp.me/p1n4ED-5o
Dag 496 Auto
Geen gekke plannen vandaag afgezien van een paar wasmachines die ik uiteindelijk wijselijk laat staan. Vandaag wordt het lezen en een verloren rit naar de gesloten bibliotheek.
De kinesist blijkt een gaatje te hebben in de agenda vandaag. Mijn ruggewervel bleek scheef te zitten en een zenuw te knellen. Euvel verholpen!
De oudste zoon belt met de boodschap of mama taxi wil zijn. Zo haal ik een ongewassen stinkende puber op die een week vertoefd heeft op een uitgeregen festivalweide. Een nieuwe stap is weeral gemaakt. 15 kilometer gereden zonder problemen terwijl ik er vroeger zo tegenop zag.
Info:
Mensen met een genetische variant op het catechol-O-methyltransferase (COMT) gen, blijken meer chronische pijn te ontwikkelen na een ongeluk waarbij whiplash-kwetsuur werd opgelopen.
moderate-to-severe musculoskeletal neck pain : 76 versus 41%, RR = 2.11 (1.33-3.37),
moderate or severe headache: 61 versus 33%, RR = 3.15 (1.05-9.42),
and moderate or severe dizziness : 26 versus 12%, RR = 1.97 (1.19-3.21)
Deze bevindingen suggereren dat er genetische variaties bestaan die de functie van het somatische en psychologische stress-respons-systeem beïnvloeden en zorgen voor het eerste bewijs van genetische risico's voor de klinische symptomen na een motor- of auto-ongeval.
Bron: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20688576?dopt=Abstract
De kinesist blijkt een gaatje te hebben in de agenda vandaag. Mijn ruggewervel bleek scheef te zitten en een zenuw te knellen. Euvel verholpen!
De oudste zoon belt met de boodschap of mama taxi wil zijn. Zo haal ik een ongewassen stinkende puber op die een week vertoefd heeft op een uitgeregen festivalweide. Een nieuwe stap is weeral gemaakt. 15 kilometer gereden zonder problemen terwijl ik er vroeger zo tegenop zag.
Info:
Mensen met een genetische variant op het catechol-O-methyltransferase (COMT) gen, blijken meer chronische pijn te ontwikkelen na een ongeluk waarbij whiplash-kwetsuur werd opgelopen.
moderate-to-severe musculoskeletal neck pain : 76 versus 41%, RR = 2.11 (1.33-3.37),
moderate or severe headache: 61 versus 33%, RR = 3.15 (1.05-9.42),
and moderate or severe dizziness : 26 versus 12%, RR = 1.97 (1.19-3.21)
Deze bevindingen suggereren dat er genetische variaties bestaan die de functie van het somatische en psychologische stress-respons-systeem beïnvloeden en zorgen voor het eerste bewijs van genetische risico's voor de klinische symptomen na een motor- of auto-ongeval.
Bron: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20688576?dopt=Abstract
Dag 495 Korte nacht
De nacht was extreem kort en de benjamin zoon wekt me vrolijk om samen halfeen ‘s middags. “Opstaan moeder, het ontbijt staat klaar.” Het feit dat ik net aan het dromen deert hem niet, integendeel, stel dat het slechte droom was, heeft hij me net gered!
Amper een uur later lig ik weer in dromenland, de verloren uren in te halen. Pas tegen valavond ben ik weer wat mens.
Info:
Een artikel over diabetes door magnesiumtekort en vergiftiging door zware metalen:
http://www.naturalnews.com/032949_diabetes_medical_ignorance.html
Amper een uur later lig ik weer in dromenland, de verloren uren in te halen. Pas tegen valavond ben ik weer wat mens.
Info:
Een artikel over diabetes door magnesiumtekort en vergiftiging door zware metalen:
http://www.naturalnews.com/032949_diabetes_medical_ignorance.html
Dag 494 Terug
De tent moet leeg en de auto zit barstensvol. Hoe zijn wij ooit hier geraakt met een man extra in die auto? Hubby stopt nog even aan de rivier voor een souvenir terwijl ik ziekjes en uitgeteld blijf liggen in de auto.
Dan gaat het richting La Bérarde om de benjamin op te halen van zijn hoogtestage. We zijn enkele uren te vroeg dus gaat hubby alvast nog wat wandelen in de bergen. De jongste speelt op zijn Nintendo op de achterbank terwijl ik inmiddels dromenland opzoek.
De autorit richting België vangen we aan tegen 16 uur. We zien wel wanneer we aankomen. De kinderen zijn dankbaar dat moeder onhoudbare zenuwpijn heeft in de onderrug vanwege een geknelde zenuw en om het uur de auto uit moet om haar benen te strekken.
Info:
Dopamine beta hydroxylase deficiency is een zeldzame ziekte die wordt gekenmerkt door:
- extreme dysautonomie (niet langer dan een minuut kunnen rechtstaan)
- regelmatig flauwvallen
- droopy oogleden
- zwakke spieren
- hypothermie
- hypoglycemie
- verstopte neus
- slechte vertering
- drie maal normale hoeveelheid dopamine
- slecht reageren op hitte, uitdroging en rechtstaan
Deze komt reeds vanaf de kindertijd voor waar men moeilijk aan sport kan doen en verergert met de jaren.
Bron: http://www.biomedcentral.com/content/pdf/1750-1172-1-7.pdf
Dan gaat het richting La Bérarde om de benjamin op te halen van zijn hoogtestage. We zijn enkele uren te vroeg dus gaat hubby alvast nog wat wandelen in de bergen. De jongste speelt op zijn Nintendo op de achterbank terwijl ik inmiddels dromenland opzoek.
De autorit richting België vangen we aan tegen 16 uur. We zien wel wanneer we aankomen. De kinderen zijn dankbaar dat moeder onhoudbare zenuwpijn heeft in de onderrug vanwege een geknelde zenuw en om het uur de auto uit moet om haar benen te strekken.
Info:
Dopamine beta hydroxylase deficiency is een zeldzame ziekte die wordt gekenmerkt door:
- extreme dysautonomie (niet langer dan een minuut kunnen rechtstaan)
- regelmatig flauwvallen
- droopy oogleden
- zwakke spieren
- hypothermie
- hypoglycemie
- verstopte neus
- slechte vertering
- drie maal normale hoeveelheid dopamine
- slecht reageren op hitte, uitdroging en rechtstaan
Deze komt reeds vanaf de kindertijd voor waar men moeilijk aan sport kan doen en verergert met de jaren.
Bron: http://www.biomedcentral.com/content/pdf/1750-1172-1-7.pdf
Dag 493 Waterval
Laatste dag van de vakantie. Ik wil kost wat kost een uitstap doen. De laatste dateert van de vorige week. Hubby opperde alweer dat hij op zijn eentje ging wandelen vandaag. Mooi niet.
Er is een waterval aan de overkant van de rivier en die lijkt me haalbaar. 30 minuten wandelen staat er in de folder. Ze mochten er wel bij vermelden dat de weg 45% bedroeg. We hebben de waterval gezien, ze was prachtig.
Ik heb er geen halfuur over gedaan, wel 2 uur. Elke 30 meter moeten stoppen om een hartaanval te vermijden. Daar in die bergen lijkt me dat niet echt handig. In een ziekenhuis een inspanningstest doen, tot daar aan toe, er zit een cardioloog naast je maar zo in de bergen ...
Info:
Kokosolie en andere MCT (medium-chain triglycerides ) verhogen in uw lichaam de produktie van verbindingen genaamd ketonen. Je hebt er misschien al van gehoord van ketonen als je ooit op het Atkins dieet was.
Wat zijn ketonen, heel eenvoudig, het zijn verbindingen die worden gemaakt wanneer in het lichaam vet wordt afgebroken voor energie.
Wanneer je lichaam geen koolhydraten meer heeft, begint het de vetreserves op te branden om energie op te wekken. Dat is waarom mensen met een laag-carb dieet gewicht verliezen. Het is ook de reden waarom mensen met een laag-carb dieet meer ketonen produceren.
Waarom is dit belangrijk? Nou, het blijkt dat ketonen een krachtige brandstof zijn voor de hersenen. Vooral als de hersenen gekwetst zijn of in slechte gezondheid.
Bijvoorbeeld, wetenschappers weten al sinds jaren dat de beste manier om epileptische aanvallen te stoppen, is hun patienten te zetten op een laag-koolhydraten en high-fat dieet. Normaal gesproken halen hersencellen hun brandstof liever uit glucose.
Maar slechtwerkende hersencellen, zoals cellen die epileptische aanvallen geven, kunnen glucose niet goed metaboliseren. Zij hebben behoefte aan een andere bron van brandstof. En die bron is ketonen.
Er zijn meer dan 20 verschillende studies naar het effect van ketonen op de hersenen gevoerd:
• Een studie wees uit dat als de hersenen ketonen gebruikten, het 25% meer energie genereert dan wanneer het glucose gebruikt.
• Een andere studie wees uit dat een ketonen-producerende dieet resulteert in een 39% toename van de bloedtoevoer naar de hersenen.
• En nog een andere studie bleek dat muizen die op een ketonen-producerende dieet minder hersenenplaques hadden dan muizen gevoed met een standaard dieet.
Het blijkt dat als je MCT (medium-chain triglycerides ) olie toevoegt aan een low-carb dieet, het lichaam absoluut wordt overspoeld met ketonen. Dit resulteert in een geweldige verbetering van de hersenfunctie.
MCT olie kan gebruikt worden om Parkinson, Huntington, multiple sclerose te behandelen, Lou Gehrig's ziekte, en nog veel meer.
MCT olie = o.a. kokosolie
Bron: Frank Shallenberger, MD
Er is een waterval aan de overkant van de rivier en die lijkt me haalbaar. 30 minuten wandelen staat er in de folder. Ze mochten er wel bij vermelden dat de weg 45% bedroeg. We hebben de waterval gezien, ze was prachtig.
Ik heb er geen halfuur over gedaan, wel 2 uur. Elke 30 meter moeten stoppen om een hartaanval te vermijden. Daar in die bergen lijkt me dat niet echt handig. In een ziekenhuis een inspanningstest doen, tot daar aan toe, er zit een cardioloog naast je maar zo in de bergen ...
Info:
Kokosolie en andere MCT (medium-chain triglycerides ) verhogen in uw lichaam de produktie van verbindingen genaamd ketonen. Je hebt er misschien al van gehoord van ketonen als je ooit op het Atkins dieet was.
Wat zijn ketonen, heel eenvoudig, het zijn verbindingen die worden gemaakt wanneer in het lichaam vet wordt afgebroken voor energie.
Wanneer je lichaam geen koolhydraten meer heeft, begint het de vetreserves op te branden om energie op te wekken. Dat is waarom mensen met een laag-carb dieet gewicht verliezen. Het is ook de reden waarom mensen met een laag-carb dieet meer ketonen produceren.
Waarom is dit belangrijk? Nou, het blijkt dat ketonen een krachtige brandstof zijn voor de hersenen. Vooral als de hersenen gekwetst zijn of in slechte gezondheid.
Bijvoorbeeld, wetenschappers weten al sinds jaren dat de beste manier om epileptische aanvallen te stoppen, is hun patienten te zetten op een laag-koolhydraten en high-fat dieet. Normaal gesproken halen hersencellen hun brandstof liever uit glucose.
Maar slechtwerkende hersencellen, zoals cellen die epileptische aanvallen geven, kunnen glucose niet goed metaboliseren. Zij hebben behoefte aan een andere bron van brandstof. En die bron is ketonen.
Er zijn meer dan 20 verschillende studies naar het effect van ketonen op de hersenen gevoerd:
• Een studie wees uit dat als de hersenen ketonen gebruikten, het 25% meer energie genereert dan wanneer het glucose gebruikt.
• Een andere studie wees uit dat een ketonen-producerende dieet resulteert in een 39% toename van de bloedtoevoer naar de hersenen.
• En nog een andere studie bleek dat muizen die op een ketonen-producerende dieet minder hersenenplaques hadden dan muizen gevoed met een standaard dieet.
Het blijkt dat als je MCT (medium-chain triglycerides ) olie toevoegt aan een low-carb dieet, het lichaam absoluut wordt overspoeld met ketonen. Dit resulteert in een geweldige verbetering van de hersenfunctie.
MCT olie kan gebruikt worden om Parkinson, Huntington, multiple sclerose te behandelen, Lou Gehrig's ziekte, en nog veel meer.
MCT olie = o.a. kokosolie
Bron: Frank Shallenberger, MD
Abonneren op:
Posts (Atom)