Een dagje baxters in het dagziekenhuis. Blijkbaar lig ik te snurken want de verpleegster wrijft over mijn voeten en vraagt of alles goed met me gaat. Aargh, gedaan met dromen en rusten.
Vele mensen komen in gezelschap van hun partner of vrienden een dagje aan de baxter hangen. Vandaag is het ook nog eens diabetesdag. De verpleegster bespreekt zonder gêne de dossiers van de patienten in het bijzijn van iedereen. Alsof ik behoefte heb aan al dat wachtzaalgeklets en ongevraagde medische dossierinzage.
Info:
Natuurlijke immuunmodulators:
Magnesium
Magnesium is een krachtige en essentiële immuun modulator. Bekend als de "master mineraal", is magnesium betrokken bij niet minder dan 300 lichamelijke processen. Een tekort aan magnesium is sterk verbonden met immuunstoornissen. Geschat wordt dat 70 tot 95 procent onder ons een tekort aan magnesium hebben.
Vitamine D3
Vitamine D3, bekend als de "zon vitamine", is essentieel voor het leven zelf. Verschillende studies in de afgelopen jaren hebben aangetoond dat vitamine D3 een krachtige immuun modulator is, die nuttig kan zijn tegen auto-immuunziekten. Bovendien, net als magnesium, wordt tekort aan D3 in verband gebracht met auto-immuunziekten. De beste bron van D3 is zonneschijn. Wanneer dat niet haalbaar is, kan aanvullende D3 helpen.
Curcumine
Curcumine is de belangrijkste component van de gemeenschappelijke keuken kruid "turmeric". Het is een prachtig kruid dat anti-inflammatoire en anti-kanker eigenschappen heeft en het is aangetoond auto-immuunziekten te remmen. Let op: curcumine is gewoonlijk niet erg bio-beschikbaar. Het consumeren van piperine (zwarte peper) en / of kokosmelk kunnen enigszins de absorptie te verbeteren, maar de beste therapeutische waarde kan worden gevonden in curcumine supplementen ontworpen voor een hoge biologische beschikbaarheid.
Blackseed olie
Blackseed olie (Nigella sativa) is een ander krachtig immunomodulator en het is eeuwenlang gebruikt voor een breed scala van ziekten. De profeet Mohammed zou naar verluid hebben gezegd dat blackseed een "remedie voor alles was behalve de dood".
Oleander extract
Oleander wordt genoteerd als een opperste immuun stimulator en voor het succes tegen kanker, HIV en andere omstandigheden. Toch lijkt het erop dat oleander ook een krachtige immuun-modulator is. Let op: alleen goed voorbereid niet-giftig aanvullende oleanders extract moet worden gebruikt, omdat de ruwe plant zeer giftig is.
maandag 10 oktober 2011
Dag 528 Puinhoop
Een rollercoaster. Het ene moment sta ik op mijn benen, het volgende moment lig ik te slapen in bed. En zo gaat dat de hele dag door. Zelfs de afwas lukt niet vandaag. De kinderen weigeren mee te werken.
Ze willen maar één ding na een dag school, met rust gelaten worden en eten. Dat wil ik vandaag ook. Hubby heeft de boodschap sneller door als hij thuiskomt. Alles is een puinhoop. Hij begint eraan zonder morren.
Info:
POTS symptomen blijken meer uitgesproken te zijn bij CVS patienten
http://www.prohealth.com/library/print.cfm?libid=16515
Omdat vochtverlies een probleem is bij POTS, kan je volgende overwegen:
- Veel drinken
- Wekelijkse of dagelijkse zoutoplossing via baxter aanvragen
- Drukverband dragen (steunkousen)
- Niet te hard zweten en koelkleding dragen (http://store.polarsoftice.com/polarshop/pc/viewCategories.asp?idCategory=235)
- Medicatie die aanbevolen wordt: fluocortisone
Bron: http://www.cfids.org/webinar/cfsinfo2010.pdf
Ze willen maar één ding na een dag school, met rust gelaten worden en eten. Dat wil ik vandaag ook. Hubby heeft de boodschap sneller door als hij thuiskomt. Alles is een puinhoop. Hij begint eraan zonder morren.
Info:
POTS symptomen blijken meer uitgesproken te zijn bij CVS patienten
http://www.prohealth.com/library/print.cfm?libid=16515
Omdat vochtverlies een probleem is bij POTS, kan je volgende overwegen:
- Veel drinken
- Wekelijkse of dagelijkse zoutoplossing via baxter aanvragen
- Drukverband dragen (steunkousen)
- Niet te hard zweten en koelkleding dragen (http://store.polarsoftice.com/polarshop/pc/viewCategories.asp?idCategory=235)
- Medicatie die aanbevolen wordt: fluocortisone
Bron: http://www.cfids.org/webinar/cfsinfo2010.pdf
Dag 527 Telefoon
Ik ben er beter aan toe dan ik had verwacht. Geen mega-crash, een mini-crash zoals te verwachten viel.
De telefoon blijft uit tot grote ergernis van een vriendin die me meerdere berichtjes stuurt en dan maar via hubby en de kids probeert te bereiken. Ik ben op van mijn inspanning de afgelopen dagen en wil met rust gelaten worden.
Straks komt er een (rustig) vriendje spelen van de jongste en dat doe ik om mezelf te plezieren. De kinderen zijn uren bezig en ik kan zorgeloos in bed blijven bijtanken. Mijn schuldgevoel een slechte moeder te zijn, poog ik zo op te lossen. Liever zo dan een eenzaam kind voor de televisie en een zieke moeder in bed.
Info:
Alcoholintolerantie zou wel eens een immuniteitskwestie kunnen zijn. Onderzoekers hebben immuuncellen in hersenen van muizen uitgezet en hen vervolgens alcohol toegediend. Ze werden niet dronken. Men kan hieruit afleiden dat alcoholintolerantie een gevolg is van een immuunreactie van de hersencellen.
"Lead researcher Dr Mark Hutchinson, ARC Research Fellow with the University's School of Medical Sciences, said his team's research provided new evidence that an immune response in the brain was involved in behavioural responses to alcohol.
This immune response lies behind some of the well-known alcohol-related behavioural changes, such as difficulty controlling the muscles involved in walking and talking."
Bron: http://www.brjpharmacol.org/view/0/index.html
De telefoon blijft uit tot grote ergernis van een vriendin die me meerdere berichtjes stuurt en dan maar via hubby en de kids probeert te bereiken. Ik ben op van mijn inspanning de afgelopen dagen en wil met rust gelaten worden.
Straks komt er een (rustig) vriendje spelen van de jongste en dat doe ik om mezelf te plezieren. De kinderen zijn uren bezig en ik kan zorgeloos in bed blijven bijtanken. Mijn schuldgevoel een slechte moeder te zijn, poog ik zo op te lossen. Liever zo dan een eenzaam kind voor de televisie en een zieke moeder in bed.
Info:
Alcoholintolerantie zou wel eens een immuniteitskwestie kunnen zijn. Onderzoekers hebben immuuncellen in hersenen van muizen uitgezet en hen vervolgens alcohol toegediend. Ze werden niet dronken. Men kan hieruit afleiden dat alcoholintolerantie een gevolg is van een immuunreactie van de hersencellen.
"Lead researcher Dr Mark Hutchinson, ARC Research Fellow with the University's School of Medical Sciences, said his team's research provided new evidence that an immune response in the brain was involved in behavioural responses to alcohol.
This immune response lies behind some of the well-known alcohol-related behavioural changes, such as difficulty controlling the muscles involved in walking and talking."
Bron: http://www.brjpharmacol.org/view/0/index.html
Dag 526 Zatte duitsers
Zatte Duitsers hebben mijn broodnodige nachtrust onderbroken. Om halfdrie sta ik in pyama voor hun deur te driesen dat het welletjes is geweest. “Het feest is voorbij” maar inslapen jammer genoeg ook. Gesloopt rij ik naar de les. Stiekem ben ik opgelucht dat het tempo nu erg laag ligt.
Veel gaat er niet in en ik zak elk uur wat verder onderuit. Tijdens de lunch slaap ik in de zetel en niemand doet er moeilijk over. Zo laad ik de lege batterijen toch ietswat op.
Wat zijn we kwetsbaar en fragiel met deze ziekte. Alsof we tegen onzichtbare windmolens vechten. Je bent fysiek geradbraakt en sleept altijd maar dat onzichtbare gewicht mee.
Info:
Plastiek en meer bepaald ftalaten verandert het gedrag van menig persoon want het gedraagt zich als estrogeen in het lichaam. Ik hoef voor de dames die dit lezen er geen tekening bij te maken wat hormonen met een mens kunnen doen. Deze stoffen vertragen de motorische ontwikkeling en veranderen kleine kindertjes in monstertjes. Sommige jongens veranderen letterlijk in meisjes want het bevordert zelfs de borstvorming.
Wil je jezelf en de mensen van je houdt beschermen van deze giftige stoffen, bewaar je voedsel zo min mogelijk in plastic en zoveel mogelijk in glas. Vries geen plastic flessen water in want dan komen de giftige stoffen makkelijker vrij uit de plastic en beter nog, drink water uit glazen flessen.
Veel gaat er niet in en ik zak elk uur wat verder onderuit. Tijdens de lunch slaap ik in de zetel en niemand doet er moeilijk over. Zo laad ik de lege batterijen toch ietswat op.
Wat zijn we kwetsbaar en fragiel met deze ziekte. Alsof we tegen onzichtbare windmolens vechten. Je bent fysiek geradbraakt en sleept altijd maar dat onzichtbare gewicht mee.
Info:
Plastiek en meer bepaald ftalaten verandert het gedrag van menig persoon want het gedraagt zich als estrogeen in het lichaam. Ik hoef voor de dames die dit lezen er geen tekening bij te maken wat hormonen met een mens kunnen doen. Deze stoffen vertragen de motorische ontwikkeling en veranderen kleine kindertjes in monstertjes. Sommige jongens veranderen letterlijk in meisjes want het bevordert zelfs de borstvorming.
Wil je jezelf en de mensen van je houdt beschermen van deze giftige stoffen, bewaar je voedsel zo min mogelijk in plastic en zoveel mogelijk in glas. Vries geen plastic flessen water in want dan komen de giftige stoffen makkelijker vrij uit de plastic en beter nog, drink water uit glazen flessen.
Dag 525 Leren
Ik heb me ingeschreven voor een opleiding die eens in de drie weken plaats heeft.
Dat wil dus zeggen, een dag aan de baxters hangen, spuitjes, geen enkele onnodige fysieke inspanning (zelfs geen tafel afruimen!) de dagen vooraf en dan onmiddellijk erna terug baxters en spuitjes.
En dan tijdens de opleiding krijg ik een superdeluxe ligstoel, vinden ze het ok dat ik slaap tussendoor, geen broodjes mee-eet enz.
Al bij al een week werk voor 2 dagen opleiding en reken vorlopig een extra week rust om bij te komen van de inspanning.
's Avonds ontmoet ik een pakistaanse arts en ze moedigt me aan om geneeskunde te gaan studeren.
Ze vindt mijn concept prachtig maar geen enkele wetenschapper of arts zal het accepteren als het niet "evidence based" is.
Met andere woorden, ik zal een eigen onderzoeksgroep moeten hebben om mijn theorie te bewijzen.
Ik ben nu al gesloopt van een dagje cursus, laat staan geneeskunde studeren ...
Info:
Hoe kan je het risico op diabetes verlagen?
Vermijd suiker, koolhydraten en eet voldoende dierlijke eiwitten.
Dat wil dus zeggen, een dag aan de baxters hangen, spuitjes, geen enkele onnodige fysieke inspanning (zelfs geen tafel afruimen!) de dagen vooraf en dan onmiddellijk erna terug baxters en spuitjes.
En dan tijdens de opleiding krijg ik een superdeluxe ligstoel, vinden ze het ok dat ik slaap tussendoor, geen broodjes mee-eet enz.
Al bij al een week werk voor 2 dagen opleiding en reken vorlopig een extra week rust om bij te komen van de inspanning.
's Avonds ontmoet ik een pakistaanse arts en ze moedigt me aan om geneeskunde te gaan studeren.
Ze vindt mijn concept prachtig maar geen enkele wetenschapper of arts zal het accepteren als het niet "evidence based" is.
Met andere woorden, ik zal een eigen onderzoeksgroep moeten hebben om mijn theorie te bewijzen.
Ik ben nu al gesloopt van een dagje cursus, laat staan geneeskunde studeren ...
Info:
Hoe kan je het risico op diabetes verlagen?
Vermijd suiker, koolhydraten en eet voldoende dierlijke eiwitten.
maandag 3 oktober 2011
Dag 524
Afspraak met de antwerpse lotgenoten! Lang geleden dat ik nog eens ben gaan borrelen in de bewoonde wereld.
Info:
Als ik de informatie omtrent de werking van het immuunsysteem goed heb begrepen, zijn mais, gluten en melk echte dooddoeners als je aanleg hebt voor fibromyalgie en auto-immuunziekten.
Voorgenoemd voedsel bevat namelijk of Circulating Immune Complexes (CIC's) die maar deels verteerd worden in de darmen. Eens ze in het bloed terechtkomen, worden ze beschouwd als indringers.
In het begin zal het lichaam ze nog kunnen neutraliseren maar na verloop van tijd worden het er teveel. Je lichaam zal dit teveel stockeren in zacht weefsel (spieren, organen en bindweefsel). Je immuunsysteem gaat je eigen weefsel aanvallen vanwege de CICs.
Fibromyalgie en auto-immuunziekten steken de kop op. Er zit maar één ding op, stoppen met voedsel verorberen dat CIC’s bevatten.
Info:
Als ik de informatie omtrent de werking van het immuunsysteem goed heb begrepen, zijn mais, gluten en melk echte dooddoeners als je aanleg hebt voor fibromyalgie en auto-immuunziekten.
Voorgenoemd voedsel bevat namelijk of Circulating Immune Complexes (CIC's) die maar deels verteerd worden in de darmen. Eens ze in het bloed terechtkomen, worden ze beschouwd als indringers.
In het begin zal het lichaam ze nog kunnen neutraliseren maar na verloop van tijd worden het er teveel. Je lichaam zal dit teveel stockeren in zacht weefsel (spieren, organen en bindweefsel). Je immuunsysteem gaat je eigen weefsel aanvallen vanwege de CICs.
Fibromyalgie en auto-immuunziekten steken de kop op. Er zit maar één ding op, stoppen met voedsel verorberen dat CIC’s bevatten.
Dag 523 Exit maïsbrood
Geen grandioos gevoel bij het opstaan maar ik weet nu 100% zeker dat het maïsbrood niet goed voor mij is. Dat vliegt eruit. De puist in mijn wenkbrauw is een vertrouwde bondgenoot. Als die opduikt, weet ik dat de darmen protesteren. Zo gaat het al jaren. De hoofdpijn zal ik nu moeten uitzweten tot de darmen weer wat hersteld zijn.
De procaine spuitjes maken me helderder en levendiger zoals gewoonlijk maar hebben toch een minder effect als anders. Ze geeft nochtans een extra dosis. Een branderig gevoel in de borstkast en alcoholisch gevoel blijft in mijn lijf plakken. Ik heb nochtans geen druppel op.
De procaine spuitjes maken me helderder en levendiger zoals gewoonlijk maar hebben toch een minder effect als anders. Ze geeft nochtans een extra dosis. Een branderig gevoel in de borstkast en alcoholisch gevoel blijft in mijn lijf plakken. Ik heb nochtans geen druppel op.
Dag 522 Schaapjes tellen
Ik slaap nu al enkele nachten zonder pil en de kwaliteit duikt in het rood. Het is nog donker buiten als ik wakker word en iedereen slaapt en ronkt. Eerst is het lijf nog lam en de daadkracht verdoofd. De droom staat me helder bij. Na een tijdje klaart de mist en verandert het moeras in een bed.
De boeken van de jongste moeten al dagen gekaft worden, een wasmand wacht geduldig en waarom niet, de boterhammen kan ik ook nog smeren. Tegen dan is iedereen wakker en ben ik rijp voor mijn bed.
Het is halftwee ’s middags als ik wakker word. Mijn pogingen om iets nuttigs te verrichten, mislukken grandioos. Mijn projecten geraken nooit af aan dit tempo.
Info:
Hoe herken je angst (angst, bezorgdheid, onbehagen) bij jezelf en de ander? We en de ander zijn er ons niet altijd bewust van.
Irritatie, bijtende toon, scherpe kantjes hebben, superioriteit, opdringerigheid, zeurend, blijvend argumenteren, oogrollen, zuchten, snel praten, eisen, hoge willekeur, gerechtigheid eisen, scherpe vragen stellen
De boeken van de jongste moeten al dagen gekaft worden, een wasmand wacht geduldig en waarom niet, de boterhammen kan ik ook nog smeren. Tegen dan is iedereen wakker en ben ik rijp voor mijn bed.
Het is halftwee ’s middags als ik wakker word. Mijn pogingen om iets nuttigs te verrichten, mislukken grandioos. Mijn projecten geraken nooit af aan dit tempo.
Info:
Hoe herken je angst (angst, bezorgdheid, onbehagen) bij jezelf en de ander? We en de ander zijn er ons niet altijd bewust van.
Irritatie, bijtende toon, scherpe kantjes hebben, superioriteit, opdringerigheid, zeurend, blijvend argumenteren, oogrollen, zuchten, snel praten, eisen, hoge willekeur, gerechtigheid eisen, scherpe vragen stellen
Dag 521 Waar is de tijd
Inschrijvingen allerhande worden ondernomen. Muziekschool, kunstacademie, ... Wat ben ik blij als het achter de rug is al dat papierwerk! Printers die het niet doen, drivers die ik niet kan installeren. Lang leve de IT-afdelingen indertijd. Ik word er hyper in mijn hoofd van.
Mijn advocaat belt me met de mededeling dat mijn actie tegen mijn ex-werkgever een maat voor niets is wellicht. Hij heeft beroep aangetekend tegen de verkeerde firma. Ik had hem nog gewaarschuwd dat hij zich tot de verkeerde persoon richtte. Geloof het of niet, ik ben ontslagen door een andere firma dan degene die mij heeft aangeworven. In welke mate dat nog rechtsgeldig is? Bye bye niet-uitbetaalde commissies. Dat ik daar zo hard voor gewerkt heb tijdens mijn laatste zieke jaar, bah.
Info:
De vijf soorten vermoeidheid:
Na inspanning, Wired, Brain Fog, Energie en griepachtige vermoeidheid.
Inspanningsvermoeidheid werd gedefinieerd als een abnormale uitputting na een lichamelijke of geestelijke activiteit (bijvoorbeeld 'fysiek uitgeput na een lichte activiteit").
Wired vermoeidheid werd beschouwd als een overstimulatie van de geest of lichaam zonder de beschikbare energie om te handelen vanwege de geestelijke of lichamelijke aangeslagen toestand (bijvoorbeeld "het lichaam voelt opgefokt maar erg moe").
Brain Fog vermoeidheid vormden de uitputting of onderbreking in verband met alledaagse cognitieve processen, zoals geheugen terug oproepen, spraak-of verwerking van informatie (bijvoorbeeld "Denken is hard werken en modderig").
Energie vermoeidheid werd gedefinieerd als een gebrek aan energie die is voor het dagelijks functioneren (bijv. "Je hebt geen fut om iets te doen").
Tot slot, griepachtige vermoeidheid was de vermoeidheid die gepaard gaat met lichamelijke klachten vaak gezien in gevallen van influenza (bijv. "griep-achtige symptomen, zoals sinus pijn, enz.").
Mijn advocaat belt me met de mededeling dat mijn actie tegen mijn ex-werkgever een maat voor niets is wellicht. Hij heeft beroep aangetekend tegen de verkeerde firma. Ik had hem nog gewaarschuwd dat hij zich tot de verkeerde persoon richtte. Geloof het of niet, ik ben ontslagen door een andere firma dan degene die mij heeft aangeworven. In welke mate dat nog rechtsgeldig is? Bye bye niet-uitbetaalde commissies. Dat ik daar zo hard voor gewerkt heb tijdens mijn laatste zieke jaar, bah.
Info:
De vijf soorten vermoeidheid:
Na inspanning, Wired, Brain Fog, Energie en griepachtige vermoeidheid.
Inspanningsvermoeidheid werd gedefinieerd als een abnormale uitputting na een lichamelijke of geestelijke activiteit (bijvoorbeeld 'fysiek uitgeput na een lichte activiteit").
Wired vermoeidheid werd beschouwd als een overstimulatie van de geest of lichaam zonder de beschikbare energie om te handelen vanwege de geestelijke of lichamelijke aangeslagen toestand (bijvoorbeeld "het lichaam voelt opgefokt maar erg moe").
Brain Fog vermoeidheid vormden de uitputting of onderbreking in verband met alledaagse cognitieve processen, zoals geheugen terug oproepen, spraak-of verwerking van informatie (bijvoorbeeld "Denken is hard werken en modderig").
Energie vermoeidheid werd gedefinieerd als een gebrek aan energie die is voor het dagelijks functioneren (bijv. "Je hebt geen fut om iets te doen").
Tot slot, griepachtige vermoeidheid was de vermoeidheid die gepaard gaat met lichamelijke klachten vaak gezien in gevallen van influenza (bijv. "griep-achtige symptomen, zoals sinus pijn, enz.").
Dag 520 Donkere geest
De spierpijn is beter en de dodelijke vermoeidheid trekt er langzaam uit. Afgezien van de buitenkant, zit er nog geen hoog mensgehalte in. De jongste roept meermaalt dat ie honger heeft en met de laatste wilskracht in mijn donkere geest, sleep ik mijn leden naar de keuken. Ik vervloek tijdelijk mijn kinderen, telefoon en allen die vanalles van mij verlangen wanneer de stroom in mijn lijf uitvalt.
Info:
http://www.gva.be/nieuws/wetenschap/aid1076565/gen-gevonden-dat-chronische-pijn-regulereert.aspx
Wetenschappers hebben een gen gevonden dat verantwoordelijk is voor chronische pijn, zo heeft de BBC vrijdag gemeld.
In het vakblad Science schreven onderzoekers van de Universiteit van Cambridge het gen HCN2 te hebben weggenomen uit pijngevoelige zenuwen van muizen. Alle chronische pijn viel daarop weg, de acute pijn werd daarmee wel niet weggenomen.
De vondst kan volgens de wetenschappers leiden tot de aanmaak van geneesmiddelen om het eiwit te blokkeren dat door het chronische pijn regulerende gen HCN2 wordt geproduceerd.
--------------
Het gen HCN2 is verbonden aan chromosoom 19p13.3. Dat is dan weer bekend voor migraine, een deficiënte Na+, K+ pomp waardoor je cellen niet goed meer functioneren, ook auto-immuunziekten waaronder ALS, een verminderde mogelijkheid om vit B12 op te nemen, ...
Info:
http://www.gva.be/nieuws/wetenschap/aid1076565/gen-gevonden-dat-chronische-pijn-regulereert.aspx
Wetenschappers hebben een gen gevonden dat verantwoordelijk is voor chronische pijn, zo heeft de BBC vrijdag gemeld.
In het vakblad Science schreven onderzoekers van de Universiteit van Cambridge het gen HCN2 te hebben weggenomen uit pijngevoelige zenuwen van muizen. Alle chronische pijn viel daarop weg, de acute pijn werd daarmee wel niet weggenomen.
De vondst kan volgens de wetenschappers leiden tot de aanmaak van geneesmiddelen om het eiwit te blokkeren dat door het chronische pijn regulerende gen HCN2 wordt geproduceerd.
--------------
Het gen HCN2 is verbonden aan chromosoom 19p13.3. Dat is dan weer bekend voor migraine, een deficiënte Na+, K+ pomp waardoor je cellen niet goed meer functioneren, ook auto-immuunziekten waaronder ALS, een verminderde mogelijkheid om vit B12 op te nemen, ...
Abonneren op:
Posts (Atom)