Er zijn zo van die momenten in je leven dat tijd schakelt als een blad in een boek. Het ene moment ben je hier nu, het volgende moment brengt een geur je feilloos naar een plek op een welbepaald tijdstip in het verleden. Klaarhelder herinner je je voelde, wat er door je heen ging. Het effect van een tijdmachine.
Zo ook deze koude ochtend. Mijn buurvrouw was het ijs van haar voorruit aan het wegkrabben en liet haar motor draaien. Ik was genoodzaakt dezelfde manipulatie uit te voeren, in de uitlaatgas van haar auto.
Het was me al een tijdje niet meer overkomen en ergens was ik het al vergeten. Een walgneiging was de snelle aankondiging gevolgd door het verlies van elektriciteit uit mijn lichaam. Alle stamina verdween. Mijn hersenen leken in te zakken als een pudding, alsof ze weggleden in mijn schedel.
Een niet uit te leggen ligneiging maakte zich meester van mij en ik dook in de auto wachtende tot het overging. Kotsmisselijk bracht ik de jongste naar school.
Even snel als het gekomen was, bleek de overgevoeligheid aan de uitlaatgas ook verdwenen zodra ik weer in huis was.
Het ochtendritueel verloopt vlot tot de tandpastasessie. Deze prikt en tintelt in de mond terwijl deze steeds neutraal smaakt.
Verder niets te melden, de energie is nog steeds boven gemiddeld. Wat doet een mens dan? Erin vliegen. Zo ook ondergetekende. Ik trommel een kameraad op. Het weer is prachtig, we trekken er op uit. Conditietraining. Eens zien of dat deze keer lukt.
Het is ruim 15 uur als ik uitgeteld thuiskom. Ik trek een fles limonade open maar spuug sitopresto de inhoud van mijn mond in de spoelbak leeg. Bah, dat smaakt naar vergif.
Dat noemen ze MCS, Multiple Chemicle Sensitivity en ik hou mijn hart vast dat het geen voorbode is van erger.
De rest van de namiddag en avond worden in bed liggend doorgebracht. Uitbollen!
Info:
Multiple Chemicle Sensitivity
Multiple Chemical Sensitivity, is in grote lijnen een ongewoon hevige gevoeligheid of allergie-achtige reactie op veel verschillende soorten van verontreinigende stoffen zoals oplosmiddelen, VOC's (Volatile Organic Compounds), parfums, benzine, diesel, rook, "chemische stoffen" in het algemeen en omvat vaak problemen met betrekking tot pollen, huisstofmijt, huisdieren en huidschilfers.
De persoon vertoont problemen - vaak een allergie-achtige reactie - bij zowel grote - als extreem lage niveaus van prikkelende / toxische stoffen / triggers. Andere personen die aanwezig zijn op hetzelfde moment zijn wellicht niet in staat om iets te detecteren.
Hoe kan een persoon worden aangetast door een minuscule dosis van een giftige stof, zelfs 1 deel per miljoen dus 0, 0001 procent? Verrassend misschien, dit is een aspect van Multiple Chemical Sensitivity, dat is heel goed begrepen in de conventionele geneeskunde en het wordt sensibilisatie genoemd.
Sensibilisatie is een echte allergische reactie op een chemische of irriterend stof en wordt veroorzaakt door betrokkenheid binnen het lichaam van mestcellen en IgE-antistoffen.
Eenmaal deze zijn gesensibiliseerd aan een bepaalde irriterende stof, kan een latere blootstelling aan zelfs een kleine hoeveelheid van dezelfde irriterende (zelfs delen per miljoen - ppm - of delen per miljard - ppb) een extreme allergische reactie veroorzaken.
MCS wordt vermoedelijk veroorzaakt door:
• Uitputting van enzymen (ontgiftiging gebeurt in lever, gewassenbestrijders, ...)
• conditionering
• immuunziekten (MCS komt opvallend veel voor bij ME)
Wat kan je doen als je mega-reageert op bepaalde stoffen?
Proberen te vermijden. Hou één kamer gifvrij (slaap- en/of woonkamer) waar je rustig kan leven zodat je het lichaam niet onnodig triggert.
Sommige stoffen zoals formaldehyde zijn goedkoop voor de industrie wegens hun interessante eigenschappen maar (super)toxisch. Ze zitten in zowat alles:
Een dergelijke chemische stof is formaldehyde, dat heeft zeer vele toepassingen en is aanwezig in zekere mate in vrijwel elke hedendaagse gebouwde omgeving (thuis, op kantoor, ziekenhuis, school, etc) - en in de auto / motor voertuig.
Dit komt omdat formaldehyde goedkoop is en zeer veel toepassingen heeft, met inbegrip van - spouwmuurisolatie, MDF, (Medium Density Fibreboard), multiplex, textiel & tapijt behandelingen, lichaamsverzorging producten (shampoo, tandpasta, etc), lijm, verf, kunststof sierlijsten, elektrische apparaten en componenten, enz.
Mensen reageren meestal op uitlaatgassen, solventen, kranten, sigarettenrook, kraantjeswater, chewing gum, ...
1001 andere triggers hier
http://www.multiplechemicalsensitivity.org/multiple-chemical-sensitivity-triggers.php
donderdag 28 oktober 2010
Dag 260 Pijnlijke droom
Weer meer energie dan gisteren vrijdag en zaterdag. Fulltime rondlopen is goed voor de moraal als je 23 maanden nauwelijks je bed hebt verlaten. Oppassen met uitersten echter. Enthousiasme heeft ook zijn valkuilen. Het is elke dag weer zoeken naar een nieuw evenwicht.
Het wordt een huisje tuintje boompje dag. We blijven binnen en genieten van de extra energie die dezer dagen door de aderen stroomt. De geest blijft helder, plannen worden gesmeed, hoop wordt gevoed.
De temperatuur blijft hoger dan normaal. De siesta wordt ook vandaag vervangen door een ruime ligpauze van meerdere uren. Zoonlief kan niet begrijpen dat een mens zolang in zijn bed kan blijven liggen. Tja, mijn tijd weet ik ook wel nuttiger in te vullen ...
De nacht is onrustig. Dromen vervuld van hevige pijn of versmacht de slaappil mijn geest en word ik niet wakker van de pijn?
Info:
Welke andere ziekten komen opvallend vaak voor bij ME/CVS?
FM. GWS. IBS. IC. MCS. TMJ.
FM= Fibromyalgie
GWS = Gulf War Syndrome
IBS = Irritable Bowel Syndrome of Prikkelbare Darmsyndroom
IC = Interstitial cystitis
MCS = Multiple Chemical Sensitivity
TMJ = Temporomandibular Joint and Muscle disorders
Bron: http://www.cfids.org
Het wordt een huisje tuintje boompje dag. We blijven binnen en genieten van de extra energie die dezer dagen door de aderen stroomt. De geest blijft helder, plannen worden gesmeed, hoop wordt gevoed.
De temperatuur blijft hoger dan normaal. De siesta wordt ook vandaag vervangen door een ruime ligpauze van meerdere uren. Zoonlief kan niet begrijpen dat een mens zolang in zijn bed kan blijven liggen. Tja, mijn tijd weet ik ook wel nuttiger in te vullen ...
De nacht is onrustig. Dromen vervuld van hevige pijn of versmacht de slaappil mijn geest en word ik niet wakker van de pijn?
Info:
Welke andere ziekten komen opvallend vaak voor bij ME/CVS?
FM. GWS. IBS. IC. MCS. TMJ.
FM= Fibromyalgie
GWS = Gulf War Syndrome
IBS = Irritable Bowel Syndrome of Prikkelbare Darmsyndroom
IC = Interstitial cystitis
MCS = Multiple Chemical Sensitivity
TMJ = Temporomandibular Joint and Muscle disorders
Bron: http://www.cfids.org
woensdag 27 oktober 2010
Dag 259 Ninja turtles
Wat een drukte deze voormiddag. Een overval op een bankkantoor verderop en alle uitvalswegen zijn afgesloten. Het geraas van de politiehelikopter, zenuwachtige blauwe uniformen en een massa ramptoeristen maken het plaatje volledig.
Wetende dat mijn batterijen het gemiddeld uithouden tot het middaguur en gedeeld door een aantal kilometers in de auto of meters in de benen, vervloek ik even de overvallers. Belangrijke tijd glijdt voorbij terwijl zij kat en muis spelen met de ninja turtles.
Hebzucht is de ondergang van de mens. Zij het op niveau van banditisme, corporate - of regeringsniveau. Hebzucht (winstbejag) wordt als oplossing tegen de crisis ingezet terwijl het er net de oorzaak van is. Hebzucht wordt als algemeen aanvaard middel ingezet om zwakkeren en tegenstanders uit de weg te ruimen.
Hubby zit loom met de tieners aan de brunch tafel. Om van een contrast te spreken. De ene telt zijn minuten, leeft als een boeddhist in het moment om het bewustzijn te openen. De ander is tevens een levensgenieter maar hoeft ervoor niet op zijn klok te kijken of naar zijn lichaam te luisteren. Het gaat vanzelf.
Een vriendje van de jongste komt spelen. Grote broer houdt een oogje in het zeil. De gebruikelijke siesta wordt verruild met een rustpauze in bed. Mama kan de stilte van de slaapkamer goed gebruiken. Time-out zone!
Lectuur:
De psychiater en psychotherapeut Stanislav Grof, die ooit ongeneeslijke zieke kankerpatiënten op hun dood voorbereidde door het oproepen van bijna-dood-achtige ervaringen (NDE) met LSD reageerde op de officiële afschaffing ervan:
In verband met ons succes-en efficientie-georiënteerde filosofie, zijn ouder worden en sterven niet geïntegreerde delen van het leven, maar een nederlaag en een pijnlijke herinnering aan onze grenzen in het beheersen van de natuur.
Ernstig zieke of stervende mensen in onze cultuur worden beschouwd, en zien zichzelf , als verliezers.
The psychiatrist and psychotherapist Stanislav Grof, who once prepared incurable cancer patients for their deaths by evoking near-death like experiences with LSD comments on this official suppression:
In connection with our success- and efficiency-oriented philosophy, aging and dying are not integrated parts of life, but a defeat and a painful reminder of our limits in controlling nature.
Dangerously ill or dying people in our culture are considered, and see themselves, as losers.
Wetende dat mijn batterijen het gemiddeld uithouden tot het middaguur en gedeeld door een aantal kilometers in de auto of meters in de benen, vervloek ik even de overvallers. Belangrijke tijd glijdt voorbij terwijl zij kat en muis spelen met de ninja turtles.
Hebzucht is de ondergang van de mens. Zij het op niveau van banditisme, corporate - of regeringsniveau. Hebzucht (winstbejag) wordt als oplossing tegen de crisis ingezet terwijl het er net de oorzaak van is. Hebzucht wordt als algemeen aanvaard middel ingezet om zwakkeren en tegenstanders uit de weg te ruimen.
Hubby zit loom met de tieners aan de brunch tafel. Om van een contrast te spreken. De ene telt zijn minuten, leeft als een boeddhist in het moment om het bewustzijn te openen. De ander is tevens een levensgenieter maar hoeft ervoor niet op zijn klok te kijken of naar zijn lichaam te luisteren. Het gaat vanzelf.
Een vriendje van de jongste komt spelen. Grote broer houdt een oogje in het zeil. De gebruikelijke siesta wordt verruild met een rustpauze in bed. Mama kan de stilte van de slaapkamer goed gebruiken. Time-out zone!
Lectuur:
De psychiater en psychotherapeut Stanislav Grof, die ooit ongeneeslijke zieke kankerpatiënten op hun dood voorbereidde door het oproepen van bijna-dood-achtige ervaringen (NDE) met LSD reageerde op de officiële afschaffing ervan:
In verband met ons succes-en efficientie-georiënteerde filosofie, zijn ouder worden en sterven niet geïntegreerde delen van het leven, maar een nederlaag en een pijnlijke herinnering aan onze grenzen in het beheersen van de natuur.
Ernstig zieke of stervende mensen in onze cultuur worden beschouwd, en zien zichzelf , als verliezers.
The psychiatrist and psychotherapist Stanislav Grof, who once prepared incurable cancer patients for their deaths by evoking near-death like experiences with LSD comments on this official suppression:
In connection with our success- and efficiency-oriented philosophy, aging and dying are not integrated parts of life, but a defeat and a painful reminder of our limits in controlling nature.
Dangerously ill or dying people in our culture are considered, and see themselves, as losers.
Dag 258 System error
De temperatuur is nog steeds 0,8C hoger dan de 36,1 die ik sinds maart dit jaar mag optekenen. Dat was de eerste duidelijke waarneming dat de neuraal therapie effect had op het bindweefsel, namelijk reguleren van de lichaamstemperatuur.
Mijn bloed veranderde enkel nog in dat van een reptiel bij een grote lichamelijke inspanning. Lekker koud tot een magere 35,4°C. Alleen stilliggen op een warme plek blijkt dan de oplossing, ver weg uit de zon om niet helemaal te verbranden bij de minste zonnestraal.
Zou de LDN mijn immuunsysteem wakkerschudden en/of iets gevonden hebben?
De afgelopen energieke dagen beginnen hun tol te eisen. Vandaag wordt terug platte rust maar ik voel me nog steeds niet ziek.
Het wordt me alsmaar duidelijker dat dit een neurologische aandoening is en dus de hersenen aantast. De software doet het niet meer naar behoren en vervolgens stuurt het foute signalen naar de hardware (organen) die op hun beurt verkeerd werken met de nodige dramatische gevolgen vandien.
Het lichaam recupereert echter wonderbaarlijk snel zodra de software terug werkt.
Het heeft geen zin oefentherapie op te leggen als het neurologisch niet werkt. Zoveel is me nu wel duidelijk met die LDN dezer dagen.
Maar zoals bij een computer waar de software het af laat weten, hebben we hier te maken met een virus, een worm, een trojaans paard, ...?
Info:
Gc-MAF injecties geneest 100% deelnemende kankerpatienten (40) en is genezende aanpak voor kanker?
zaterdag 22 november 2008 6:49 door kanker-actueel
Wekelijkse injecties met Gc-MAF een vitamine D verbindend eiwit werken zeer effectief (100% genezing bij totaal 40 kankerpatienten na resp. 4 tot 7 jaar) als vernietiging en bescherming tegen terugkeer van prostaatkanker, borstkanker en darmkanker blijkt uit drie los van elkaar staande studies. Is dit de genezende behandeling van kanker? In ieder geval zeer veelbelovend.
Het Gc-MAF, een vitamine D bindend glyco-protein (een molecule met een glucose - suiker - en eiwit component) werkt 100% effectief in het volledig vernietigen van kankercellen binnen een jaar maximaal en de kanker komt jaren later zelfs niet meer terug als dit wekelijks wordt gegeven al of niet na operatieve ingreep bij verschillende vormen van kanker.
Dat blijkt uit een aantal studies recent uitgevoerd door Japanse onderzoekers bij respectievelijk prostaatkanker, borstkanker en darmkanker. Maar ook andere studies wijzen uit volgens de Japanse onderzoekers dat Gc-MAF werkt bij zo goed als alle vormen van kanker, zelfs bij bloedkankersoorten als leukemie.
De kosten van deze aanpak bedragen gemiddeld $ 150,-- per injectie en gemiddeld heeft iemand zeg 35 wekelijkse inejcties nodig. Daarbij komen dan uiteraard nog wel de kosten van de artsen, ziekenhuisbezoek en het maken van scans enz.
Maar lijkt o.i. een betaalbare aanpak, zeker als je bedenkt dat er geen bijkomende kosten zijn voor bestrijden van infecties en andere bijwerkingen. En de kwaliteit van leven blijkt uitstekend van alle deelnemende kankerpatienten.
De complete remissies duurden in ieder geval 4 tot 7 jaar afhankelijk van de studieduur. Het effect van Gc-MAF blijkt 100% te zijn. Geen enkele deelnemende kankerpatient (40 totaal verdeeld over 3 studies) aan deze studies kreeg een terugkeer binnen resp. 4 tot 7 jaar van zijn of haar kanker. Ook werden er geen bijwerkingen vermeld. Verder bleken de kankerpatienten beschermd tegen verlaagde bloedwaarden en/of infecties.
Eerdere studies (al vanaf 1993 publiceren Japanse onderzoekers regelmatig over deze aanpak) hebben al aangetoond dat deze methode volledig veilig is. Citaat uit het abstract van de borstkankerstudie (the January 15 issue of the International Journal of Cancer. [International Journal Cancer.2008 January15; 122(2):461-7] ): Na 16-22 weken van injecties met Gc-MAF vielen de hoeveelheid NAGALASE enzymen (alpha-N-acetylgalactosaminidase) terug tot het niveau van een gezond mens, welke erop duidt dat de tumoren volledig zijn geëlimineerd, aldus de onderzoekers.
De behandeling was volledig succesvol...het werkte in 100% bij de 16 kankerpatienten uit de studie en er waren geen recidieven noch bijwerkingen over een periode van 4 jaar.
Lees verder over Gc-MAF injecties met abstracten van andere studies enz. onder:
http://www.kanker-actueel.nl/index.php?blz=on_re&id=13213
Deze behandeling wordt inmiddels ook bij ME-patienten toegepast. De eerste 10 (tien) inspuitingen gebeuren intraveneus, de volgende 10 intramusculair, telkens 1 x per week.
Kostprijs per spuit is op moment van schrijven 35 euro per inspuiting ipv 150 euro in 2008.
Men kan ten vroegste verbetering voelen na drie maanden gebruik.
U kan pogen de kosten in te brengen bij uw (zorg)verzekeraar maar zoals vaak, wat ze niet kennen en buiten de klassieke lijntjes valt, zullen ze niet willen vergoeden. Liever een langdurig zieke patient ... snap de logica, zoek de fout.
Mijn bloed veranderde enkel nog in dat van een reptiel bij een grote lichamelijke inspanning. Lekker koud tot een magere 35,4°C. Alleen stilliggen op een warme plek blijkt dan de oplossing, ver weg uit de zon om niet helemaal te verbranden bij de minste zonnestraal.
Zou de LDN mijn immuunsysteem wakkerschudden en/of iets gevonden hebben?
De afgelopen energieke dagen beginnen hun tol te eisen. Vandaag wordt terug platte rust maar ik voel me nog steeds niet ziek.
Het wordt me alsmaar duidelijker dat dit een neurologische aandoening is en dus de hersenen aantast. De software doet het niet meer naar behoren en vervolgens stuurt het foute signalen naar de hardware (organen) die op hun beurt verkeerd werken met de nodige dramatische gevolgen vandien.
Het lichaam recupereert echter wonderbaarlijk snel zodra de software terug werkt.
Het heeft geen zin oefentherapie op te leggen als het neurologisch niet werkt. Zoveel is me nu wel duidelijk met die LDN dezer dagen.
Maar zoals bij een computer waar de software het af laat weten, hebben we hier te maken met een virus, een worm, een trojaans paard, ...?
Info:
Gc-MAF injecties geneest 100% deelnemende kankerpatienten (40) en is genezende aanpak voor kanker?
zaterdag 22 november 2008 6:49 door kanker-actueel
Wekelijkse injecties met Gc-MAF een vitamine D verbindend eiwit werken zeer effectief (100% genezing bij totaal 40 kankerpatienten na resp. 4 tot 7 jaar) als vernietiging en bescherming tegen terugkeer van prostaatkanker, borstkanker en darmkanker blijkt uit drie los van elkaar staande studies. Is dit de genezende behandeling van kanker? In ieder geval zeer veelbelovend.
Het Gc-MAF, een vitamine D bindend glyco-protein (een molecule met een glucose - suiker - en eiwit component) werkt 100% effectief in het volledig vernietigen van kankercellen binnen een jaar maximaal en de kanker komt jaren later zelfs niet meer terug als dit wekelijks wordt gegeven al of niet na operatieve ingreep bij verschillende vormen van kanker.
Dat blijkt uit een aantal studies recent uitgevoerd door Japanse onderzoekers bij respectievelijk prostaatkanker, borstkanker en darmkanker. Maar ook andere studies wijzen uit volgens de Japanse onderzoekers dat Gc-MAF werkt bij zo goed als alle vormen van kanker, zelfs bij bloedkankersoorten als leukemie.
De kosten van deze aanpak bedragen gemiddeld $ 150,-- per injectie en gemiddeld heeft iemand zeg 35 wekelijkse inejcties nodig. Daarbij komen dan uiteraard nog wel de kosten van de artsen, ziekenhuisbezoek en het maken van scans enz.
Maar lijkt o.i. een betaalbare aanpak, zeker als je bedenkt dat er geen bijkomende kosten zijn voor bestrijden van infecties en andere bijwerkingen. En de kwaliteit van leven blijkt uitstekend van alle deelnemende kankerpatienten.
De complete remissies duurden in ieder geval 4 tot 7 jaar afhankelijk van de studieduur. Het effect van Gc-MAF blijkt 100% te zijn. Geen enkele deelnemende kankerpatient (40 totaal verdeeld over 3 studies) aan deze studies kreeg een terugkeer binnen resp. 4 tot 7 jaar van zijn of haar kanker. Ook werden er geen bijwerkingen vermeld. Verder bleken de kankerpatienten beschermd tegen verlaagde bloedwaarden en/of infecties.
Eerdere studies (al vanaf 1993 publiceren Japanse onderzoekers regelmatig over deze aanpak) hebben al aangetoond dat deze methode volledig veilig is. Citaat uit het abstract van de borstkankerstudie (the January 15 issue of the International Journal of Cancer. [International Journal Cancer.2008 January15; 122(2):461-7] ): Na 16-22 weken van injecties met Gc-MAF vielen de hoeveelheid NAGALASE enzymen (alpha-N-acetylgalactosaminidase) terug tot het niveau van een gezond mens, welke erop duidt dat de tumoren volledig zijn geëlimineerd, aldus de onderzoekers.
De behandeling was volledig succesvol...het werkte in 100% bij de 16 kankerpatienten uit de studie en er waren geen recidieven noch bijwerkingen over een periode van 4 jaar.
Lees verder over Gc-MAF injecties met abstracten van andere studies enz. onder:
http://www.kanker-actueel.nl/index.php?blz=on_re&id=13213
Deze behandeling wordt inmiddels ook bij ME-patienten toegepast. De eerste 10 (tien) inspuitingen gebeuren intraveneus, de volgende 10 intramusculair, telkens 1 x per week.
Kostprijs per spuit is op moment van schrijven 35 euro per inspuiting ipv 150 euro in 2008.
Men kan ten vroegste verbetering voelen na drie maanden gebruik.
U kan pogen de kosten in te brengen bij uw (zorg)verzekeraar maar zoals vaak, wat ze niet kennen en buiten de klassieke lijntjes valt, zullen ze niet willen vergoeden. Liever een langdurig zieke patient ... snap de logica, zoek de fout.
Psychotherapy versus spiritual therapy
Er staat een nieuw artikel onderaan de pagina "Aanbevolen literatuur":
Psychotherapy versus Spiritual therapy (English)
Indien nodig kan je de tekst copieren en plakken in Google Taalhulpmiddelen:
http://translate.google.be/?hl=&ie=UTF-8&text=&sl=en&tl=nl#ennl
Dan wordt ie online vertaald van Engels naar Nederlands
Een extract:
A dash of Yoruba ancestor worship and a dollop of Hindu kirtan to chase away an urbanite's midwinter blues? No more strange, I suppose, than lying prostrate on a leather couch and prattling on about one's toilet training, or free-associating about last night's dreams.
And arguably no less "scientific" either, if by "scientific" we mean "consistently proven to be effective." Every culture has developed its own ways and means to banish the inner demons that assail its members. Psychotherapy--underneath its high-gloss scientific veneer--may turn out to be a form of modern day shamanism, no better and no worse than shaking a rattle to clear one's aura, or burning effigies to exorcise offending spirits. ...
The goal of psychotherapy is more modest. It was founded on the assumption that by ferreting out the childhood causes of our present-day neurotic patterns of thought and behavior we would become free of them. Experience demonstrates, however, that merely understanding the origins of one's malaise intellectually is not enough. Understanding how I came to develop low self-esteem as a child, for example, will not magically make me feel better about myself as an adult.
Something more needs to be added to the equation--namely faith and intention…. Faith heals.
… The answer that the wisdom traditions give is counterintuitive. They tell us that we do not develop faith in ourselves by focusing on the self, its symptoms, and healing, as psychotherapy does. Just the opposite: we uplift ourselves by looking away from the self and its narrow orbit of concerns and toward the mysterious existence of the Other …
Psychotherapy versus Spiritual therapy (English)
Indien nodig kan je de tekst copieren en plakken in Google Taalhulpmiddelen:
http://translate.google.be/?hl=&ie=UTF-8&text=&sl=en&tl=nl#ennl
Dan wordt ie online vertaald van Engels naar Nederlands
Een extract:
A dash of Yoruba ancestor worship and a dollop of Hindu kirtan to chase away an urbanite's midwinter blues? No more strange, I suppose, than lying prostrate on a leather couch and prattling on about one's toilet training, or free-associating about last night's dreams.
And arguably no less "scientific" either, if by "scientific" we mean "consistently proven to be effective." Every culture has developed its own ways and means to banish the inner demons that assail its members. Psychotherapy--underneath its high-gloss scientific veneer--may turn out to be a form of modern day shamanism, no better and no worse than shaking a rattle to clear one's aura, or burning effigies to exorcise offending spirits. ...
The goal of psychotherapy is more modest. It was founded on the assumption that by ferreting out the childhood causes of our present-day neurotic patterns of thought and behavior we would become free of them. Experience demonstrates, however, that merely understanding the origins of one's malaise intellectually is not enough. Understanding how I came to develop low self-esteem as a child, for example, will not magically make me feel better about myself as an adult.
Something more needs to be added to the equation--namely faith and intention…. Faith heals.
… The answer that the wisdom traditions give is counterintuitive. They tell us that we do not develop faith in ourselves by focusing on the self, its symptoms, and healing, as psychotherapy does. Just the opposite: we uplift ourselves by looking away from the self and its narrow orbit of concerns and toward the mysterious existence of the Other …
zondag 24 oktober 2010
Dag 257 No siesta
Gisteravond veel te laat gaan slapen maar het ging zo goed. Lekker met de laptop in bed. Geen duf hoofd, geen ziek gevoel, geen lam lijf. Wel een duidelijke waarschuwing met de temperatuur die de hoogte inging. Dat is nieuw.
De steen in de keel is opmerkelijk geminderd. Wat overblijft zijn kleine puntige uitsteeksels die schrapen en een lichte zwelling alsof een sjaal te vast is aangeknoopt. De pijn in de borstkast is fel gebeterd.
Verder voel ik me alsof ik net hersteld ben van een zware griep. Duidelijk verzwakt maar wat zie ik er goed uit in de spiegel. Al zeg ik het zelf! Mijn huid bloost fris, mijn ogen fonkelen, ik spring nog net de trap niet op.
De voormiddag wordt in beslag genomen door een werkman. De stofzuiger haal ik zonder gezwoeg uit de kast. De kapstok verplaats ik met gemak. Ik sta recht terwijl we de klusjes bespreken. Geen zitneigingen.
Mijn lichaam dacht steeds in aantal meters, passen tellen. Geen siesta is al een mirakel. Vandaag blijven we dus binnenhuis. Het is halfnegen als ik naar bed ga. Tegen 23 uur gaat het licht pas uit.
Vijftien uur wakker zonder onderbreking, zonder te liggen, zonder me ziek te voelen. Oma kan het haast niet geloven.
De steen in de keel is opmerkelijk geminderd. Wat overblijft zijn kleine puntige uitsteeksels die schrapen en een lichte zwelling alsof een sjaal te vast is aangeknoopt. De pijn in de borstkast is fel gebeterd.
Verder voel ik me alsof ik net hersteld ben van een zware griep. Duidelijk verzwakt maar wat zie ik er goed uit in de spiegel. Al zeg ik het zelf! Mijn huid bloost fris, mijn ogen fonkelen, ik spring nog net de trap niet op.
De voormiddag wordt in beslag genomen door een werkman. De stofzuiger haal ik zonder gezwoeg uit de kast. De kapstok verplaats ik met gemak. Ik sta recht terwijl we de klusjes bespreken. Geen zitneigingen.
Mijn lichaam dacht steeds in aantal meters, passen tellen. Geen siesta is al een mirakel. Vandaag blijven we dus binnenhuis. Het is halfnegen als ik naar bed ga. Tegen 23 uur gaat het licht pas uit.
Vijftien uur wakker zonder onderbreking, zonder te liggen, zonder me ziek te voelen. Oma kan het haast niet geloven.
zaterdag 23 oktober 2010
vrijdag 22 oktober 2010
Dag 256 Wonder
Eureka! Het is zover ... tralalalala. De LDN werkt weer. Net zoals deze zomer. Het duurt dus om en bij 6 weken voor het effect heeft. Dat pilletje werkt echt. Geen placebo effect. I'm the living proof.
Ik voel me kiplekkerrrrrrr. Heel de dag rondgelopen. Enkel tegen de middag een uurtje gaan liggen. Na schooltijd boodschappen zelfs gaan doen en vervolgens kunnen koken.
In de auto de muziek knalhard opengedraaid. Anouk, “Three days in a row” schalde door de luidsprekers. Heb in geen jaren nog deftig naar muziek kunnen luisteren. Altijd maar stilte weg van de prikkels.
Tegen 21 uur kruip ik onder de wol. Met de laptop op het deken bol ik de avond uit. Het is 23u30 als ik moeiteloos opsta. Mijn temperatuur is wat gestegen. Tijd om mijn LDN pilletje te nemen!
Ik heb weer een toekomst. Waar wachten jullie nog op?
Ik verwacht dat als ik de dosis volgende week verhoog, ik even een terugval zal hebben. Dat is logisch. Je lichaam maakt endorfinen aan, dus je immuunsysteem krijgt meer armslag, gaat de beestjes weer extra de baas.
Dan als die veldslag gewonnen is, zullen bepaalde klachten weer verdwenen zijn, en met een beetje geluk een stukje meer energie en weerstand.
Dan wacht ik tot dat het lichaam dat evenwicht gewoon is en vervolgens verhoog ik de dosis opnieuw.
Niets bruskeren.
Ik voel me kiplekkerrrrrrr. Heel de dag rondgelopen. Enkel tegen de middag een uurtje gaan liggen. Na schooltijd boodschappen zelfs gaan doen en vervolgens kunnen koken.
In de auto de muziek knalhard opengedraaid. Anouk, “Three days in a row” schalde door de luidsprekers. Heb in geen jaren nog deftig naar muziek kunnen luisteren. Altijd maar stilte weg van de prikkels.
Tegen 21 uur kruip ik onder de wol. Met de laptop op het deken bol ik de avond uit. Het is 23u30 als ik moeiteloos opsta. Mijn temperatuur is wat gestegen. Tijd om mijn LDN pilletje te nemen!
Ik heb weer een toekomst. Waar wachten jullie nog op?
Ik verwacht dat als ik de dosis volgende week verhoog, ik even een terugval zal hebben. Dat is logisch. Je lichaam maakt endorfinen aan, dus je immuunsysteem krijgt meer armslag, gaat de beestjes weer extra de baas.
Dan als die veldslag gewonnen is, zullen bepaalde klachten weer verdwenen zijn, en met een beetje geluk een stukje meer energie en weerstand.
Dan wacht ik tot dat het lichaam dat evenwicht gewoon is en vervolgens verhoog ik de dosis opnieuw.
Niets bruskeren.
woensdag 20 oktober 2010
Dag 255 Levend
Geen verzuring meer te voelen in de spieren. Als een dieselmotor draait de hele handel hoe langer hoe beter.
Een ritje naar een labo met een hoop omwegen brengt me niet van de kaart. Zelfs het stukje dat ik moet wandelen, kan me niet van de wijs brengen. “Even de benen strekken.” Mijn lijf denkt niet meer in stappen tellen!
We plooien een wasmand, doen de afwas, maken een 8-tal potjes confituur af die sinds gisteren wachtten, ... Alles rustig aan, trage bewegingen, slow motion soms. Mijn voormiddag is behoorlijk gevuld.
Het is middag en géén behoefte om te gaan liggen. Als dat geen vooruitgang is!
We nemen er wat administratie erbij. Morgen prikt oma bloed en gaat het Fedex richting London.
Dr Myhill mag mijn mitochondrieën eens testen. Tja, als dat hier morgen ook zo gaat, zal ze niet veel vinden. Ik heb me in geen tijden nog zo levend gevoeld.
Mijn fysieke energie mag er dan dan vooruitgaan, mijn verstand blijft hardnekkig haperen bij de cijfers. Pincodes en andere meervoudige getallen ingeven op een klavier om rekeningen te betalen, dat zouden ze toch mogen vereenvoudigen. Dat heb je als je letters en cijfers door elkaar haspelt.
Wie weet lost de LDN dat ook wel op. Ik heb al geen tintelingen meer in handen, voeten en mond. Dat is toch ook een neurologisch verschijnsel after all.
Info:
Vitamine E van invloed op kwaliteit van leven
2010 - De voedingsstatus en vooral de concentratie vitamine E is van invloed op de immuunfunctie en de kwaliteit van leven bij ouderen.
Aan de studie namen 69 ouderen deel, afkomstig van de Three-City cohort studie. De kwaliteit van leven werd gemeten met behulp van een vragenlijst met 36 items. Tevens werd de vitamine E-concentratie en de concentratie tryptofaan in het bloed bepaald en werden ontstekingsmarkers gemeten waaronder IL-6 en C-reactief proteïne (CRP).
Ouderen met een slechte lichamelijke gezondheid hadden een lagere vitamine E-concentratie en meer ontstekingsstoffen in het bloed. Ook hadden ouderen met een verminderd mentaal welbevinden een lagere vitamine E-status en een afname van de concentratie van tryptofaan.
De onderzoekers concluderen dat de vitamine E-concentratie en in het algemeen de voedingsstatus van invloed is op het lichamelijk en psychisch welbevinden en op de kwaliteit van leven bij ouderen.
Bron: Capuron L, Moranis A, [..], Layé S. Vitamin E status and quality of life in the elderly: influence of inflammatory processes. Br J Nutr 2009; 102(10):1390-4
Een ritje naar een labo met een hoop omwegen brengt me niet van de kaart. Zelfs het stukje dat ik moet wandelen, kan me niet van de wijs brengen. “Even de benen strekken.” Mijn lijf denkt niet meer in stappen tellen!
We plooien een wasmand, doen de afwas, maken een 8-tal potjes confituur af die sinds gisteren wachtten, ... Alles rustig aan, trage bewegingen, slow motion soms. Mijn voormiddag is behoorlijk gevuld.
Het is middag en géén behoefte om te gaan liggen. Als dat geen vooruitgang is!
We nemen er wat administratie erbij. Morgen prikt oma bloed en gaat het Fedex richting London.
Dr Myhill mag mijn mitochondrieën eens testen. Tja, als dat hier morgen ook zo gaat, zal ze niet veel vinden. Ik heb me in geen tijden nog zo levend gevoeld.
Mijn fysieke energie mag er dan dan vooruitgaan, mijn verstand blijft hardnekkig haperen bij de cijfers. Pincodes en andere meervoudige getallen ingeven op een klavier om rekeningen te betalen, dat zouden ze toch mogen vereenvoudigen. Dat heb je als je letters en cijfers door elkaar haspelt.
Wie weet lost de LDN dat ook wel op. Ik heb al geen tintelingen meer in handen, voeten en mond. Dat is toch ook een neurologisch verschijnsel after all.
Info:
Vitamine E van invloed op kwaliteit van leven
2010 - De voedingsstatus en vooral de concentratie vitamine E is van invloed op de immuunfunctie en de kwaliteit van leven bij ouderen.
Aan de studie namen 69 ouderen deel, afkomstig van de Three-City cohort studie. De kwaliteit van leven werd gemeten met behulp van een vragenlijst met 36 items. Tevens werd de vitamine E-concentratie en de concentratie tryptofaan in het bloed bepaald en werden ontstekingsmarkers gemeten waaronder IL-6 en C-reactief proteïne (CRP).
Ouderen met een slechte lichamelijke gezondheid hadden een lagere vitamine E-concentratie en meer ontstekingsstoffen in het bloed. Ook hadden ouderen met een verminderd mentaal welbevinden een lagere vitamine E-status en een afname van de concentratie van tryptofaan.
De onderzoekers concluderen dat de vitamine E-concentratie en in het algemeen de voedingsstatus van invloed is op het lichamelijk en psychisch welbevinden en op de kwaliteit van leven bij ouderen.
Bron: Capuron L, Moranis A, [..], Layé S. Vitamin E status and quality of life in the elderly: influence of inflammatory processes. Br J Nutr 2009; 102(10):1390-4
Dag 254 Graf
Deze voormiddag gaat het alweer vlotter. De spierpijn dwaalt nu nog als een lauwe herinnering door mijn lichaam. Het energieniveau is een paar punten gestegen. De weerstand ook. Ik breng deze uurtjes zittend door.
Tegen de middag gaat het iets trager maar voldoende om met hubby naar het kerkhof te rijden. Dat is er sinds mijn crash in 2008 niet meer van gekomen. De recente gebeurtenissen zijn te vreemd. Althans zo lijkt het wellicht voor een buitenstaander. Hubby denkt dat ik aan de paddestoelen zit. Voor mij voelt het vertrouwd aan.
Blijdschap overvalt me aan het graf. Het voelt goed om hier te zijn. Hubby verstaat er niets van. Een dagpauw fladdert om ons heen tot aan de auto.
Een stralende dag voor een bezoek aan de doden. De dood jaagt me geen angst meer aan. De dood kan als een verlossing zijn als een knellende schoen die van je voet gehaald wordt. Als je dood bent, is het niet voorbij. Er is nog iets, dat heb ik nu ervaren.
Het is een paradoxaal gevoel. Die andere kant is zeer vredevol en rustgevend, overweldigend, magisch zelfs dus ben ik geneigd om daar nog eens te willen vertoeven. Anderzijds geeft het mijn leven nu diepgang en kleur.
Een ziek gevoel overvalt me even op de weg terug. Uitgeput val ik in slaap in de auto.
Hubby bereidt het eten en de pubers doen de afwas. Vanavond voel ik me weer beter. Voldoende om liggend wakker te blijven in bed en lees zo tot zeker 23 uur. Dat is ruim 2 uur langer dan gewoonlijk. Dat overkomt me steeds vaker. Mijn dagen krijgen eindelijk weer tijd.
Info:
Homocysteïne verhoogt overlijdensrisico
2010 - Onderzoek heeft uitgewezen dat mensen met een hogere homocysteïnespiegel een grotere kans hebben op hart- en vaatziekten op of op overlijden.
Aan de prospectieve studie deden tweeduizend proefpersonen mee die aanvankelijk niet leden aan kanker, kransvatziekten of beroerten. Aan het begin van het onderzoek werd bij iedereen de concentratie homocysteïne in het bloed bepaald.
In de twaalf jaar die daarop volgden werden 114 proefpersonen getroffen door een beroerte, 95 door een coronaire hartziekte en overleden er 380.
Er bestond een significant verband tussen de homocysteïnespiegel bij aanvang van het onderzoek en het risico van hart- en vaatziekten en overlijden.
Proefpersonen met een homocysteïnespiegel boven de 9,47 mmol/l hadden 2,3 maal zoveel kans door hart- en vaatziekten te worden getroffen. Een homocysteïnegehalte hoger dan 11,84 mmol/l verhoogde het overlijdensrisico met een factor 2,4.
Bron: Sun Y, Chien KL, [..], Lee YT. Use of serum homocysteine to predict stroke, coronary heart disease and death in ethnic Chinese. 12-year prospective cohort study. Circ J 2009; 73(:1423-30
Tegen de middag gaat het iets trager maar voldoende om met hubby naar het kerkhof te rijden. Dat is er sinds mijn crash in 2008 niet meer van gekomen. De recente gebeurtenissen zijn te vreemd. Althans zo lijkt het wellicht voor een buitenstaander. Hubby denkt dat ik aan de paddestoelen zit. Voor mij voelt het vertrouwd aan.
Blijdschap overvalt me aan het graf. Het voelt goed om hier te zijn. Hubby verstaat er niets van. Een dagpauw fladdert om ons heen tot aan de auto.
Een stralende dag voor een bezoek aan de doden. De dood jaagt me geen angst meer aan. De dood kan als een verlossing zijn als een knellende schoen die van je voet gehaald wordt. Als je dood bent, is het niet voorbij. Er is nog iets, dat heb ik nu ervaren.
Het is een paradoxaal gevoel. Die andere kant is zeer vredevol en rustgevend, overweldigend, magisch zelfs dus ben ik geneigd om daar nog eens te willen vertoeven. Anderzijds geeft het mijn leven nu diepgang en kleur.
Een ziek gevoel overvalt me even op de weg terug. Uitgeput val ik in slaap in de auto.
Hubby bereidt het eten en de pubers doen de afwas. Vanavond voel ik me weer beter. Voldoende om liggend wakker te blijven in bed en lees zo tot zeker 23 uur. Dat is ruim 2 uur langer dan gewoonlijk. Dat overkomt me steeds vaker. Mijn dagen krijgen eindelijk weer tijd.
Info:
Homocysteïne verhoogt overlijdensrisico
2010 - Onderzoek heeft uitgewezen dat mensen met een hogere homocysteïnespiegel een grotere kans hebben op hart- en vaatziekten op of op overlijden.
Aan de prospectieve studie deden tweeduizend proefpersonen mee die aanvankelijk niet leden aan kanker, kransvatziekten of beroerten. Aan het begin van het onderzoek werd bij iedereen de concentratie homocysteïne in het bloed bepaald.
In de twaalf jaar die daarop volgden werden 114 proefpersonen getroffen door een beroerte, 95 door een coronaire hartziekte en overleden er 380.
Er bestond een significant verband tussen de homocysteïnespiegel bij aanvang van het onderzoek en het risico van hart- en vaatziekten en overlijden.
Proefpersonen met een homocysteïnespiegel boven de 9,47 mmol/l hadden 2,3 maal zoveel kans door hart- en vaatziekten te worden getroffen. Een homocysteïnegehalte hoger dan 11,84 mmol/l verhoogde het overlijdensrisico met een factor 2,4.
Bron: Sun Y, Chien KL, [..], Lee YT. Use of serum homocysteine to predict stroke, coronary heart disease and death in ethnic Chinese. 12-year prospective cohort study. Circ J 2009; 73(:1423-30
Abonneren op:
Posts (Atom)